Suppléments à base de plantes pour les maux de dos

Les suppléments à base de plantes sont utilisés depuis des siècles par de nombreuses cultures pour leur santé et leurs propriétés alimentaires. Ces suppléments sont fabriqués à partir d'herbes - des plantes qui sont appréciées pour leur saveur, leur parfum et / ou leur avantage médicinal distinctifs. Si vous avez des douleurs au dos ou au cou et que vous souhaitez explorer des alternatives aux médicaments conventionnels, les suppléments à base de plantes peuvent être une option pour vous. Alors que les compléments alimentaires et les vitamines sont principalement utilisés pour répondre aux besoins nutritionnels de base, les compléments à base de plantes ont souvent un but médicinal. En d'autres termes, ils peuvent réellement aider à traiter vos symptômes de douleurs au dos ou au cou.

Certaines personnes choisissent des suppléments à base de plantes, car ils peuvent soulager la douleur sans les effets secondaires associés aux médicaments. Source de la photo: 123RF.com.

Quelques exemples de suppléments à base de plantes qui traitent la douleur comprennent le poivre de Cayenne (réduit l'intensité des signaux de douleur), la griffe du diable (soulage l'inflammation) et l'eucalyptus (élimine la congestion thoracique).

Les avantages des suppléments à base de plantes
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens optent pour des suppléments à base de plantes au lieu des médicaments et médicaments traditionnels. Certaines personnes choisissent des suppléments à base de plantes, car ils peuvent soulager la douleur sans les effets secondaires associés aux médicaments. Un exemple est l'écorce de saule blanc, qui est utilisée depuis de nombreuses années pour ses propriétés anti-inflammatoires. Mais cela ne dérangera pas votre estomac comme l'aspirine.

Certaines personnes préfèrent les suppléments à base de plantes, car ce sont des produits naturels . Mais c'est une zone brumeuse. Vous voyez, naturel ne signifie pas toujours sûr ou bon pour vous.

Considérations particulières
Les suppléments à base de plantes ne sont pas aussi étroitement réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis que les médicaments en vente libre ou sur ordonnance. En effet, les médicaments ont un rapport risque / bénéfice plus élevé que les suppléments à base de plantes et, par conséquent, ils ont des normes réglementaires FDA plus strictes ¹ .

Et bien que certaines plantes médicinales puissent être une alternative appropriée pour certains médicaments, comme l'exemple d'écorce de saule blanc mentionné ci-dessus, tous les suppléments à base de plantes ne sont pas exempts d'effets secondaires. La consoude, par exemple, traite les piqûres, les brûlures et les ecchymoses. Cependant, il a également été associé à des lésions hépatiques.

Pour en savoir plus, lisez notre article sur les suppléments à base de plantes et la sécurité.

Il est toujours important de parler à votre médecin traitant avant de commencer à prendre un supplément à base de plantes pour vos maux de dos ou de cou. Il vous fera savoir si cela pourrait provoquer des effets secondaires ou interagir avec votre médicament actuel.

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Référence

1. Compléments alimentaires. Site Web de la US Food and Drug Administration. Disponible sur: http://www.fda.gov/food/DietarySupplements/default.htm. Consulté le 14 janvier 2010.

La source
Utilisation judicieuse des compléments alimentaires. Site Web du Centre national de médecine complémentaire et alternative. Disponible sur: http://nccam.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Consulté le 8 décembre 2009.