Retour à la réalité: oubliez ces 5 illusions relationnelles

Nous l'avons tous fait. Nous avons blâmé notre petit ami, petite amie, amant ou conjoint pour notre état de bonheur, ou peut-être plus exactement, notre le malheur. Nous avons tendance à chercher en dehors de nous-mêmes la cause de nos problèmes et, par conséquent, nous cherchons des solutions en dehors de nous-mêmes. Le problème avec cette approche de la réparation des relations est que nous nous rendons victimes, pensant que nous ne sommes pas capables de créer des changements dans nos vies. En fin de compte, nous confions notre bonheur à quelqu'un d'autre pour qu'il le gère.

La manière dont la plupart d'entre nous opèrent (inconsciemment) dans les relations est le résultat d'une ou plusieurs illusions. Après quelques tours autour du blocage de la datation, de l'accouplement et de la relation, nous réalisons qu'aucune de ces approches des relations ne fonctionne, ou du moins, ne résiste pas à l'épreuve du temps. L'invitation ici est de développer une nouvelle pratique.

Illusion 1: Nous entendons ce que nous voulons entendre au début d'une relation, plutôt que ce qui est réellement dit.

Étonnamment, les gens sont souvent remarquablement honnêtes dès le début sur ce qu'ils pensent être le problème dans la relation. Ils disent quelque chose comme: «Je ne suis pas prêt pour une relation monogame», «Nos antécédents religieux ne sont pas compatibles» ou «Je n'ai pas l'intention de me marier ou d'avoir des enfants».

Cependant, nous avons tendance à ne pas écouter. Rétrospectivement, nous nous souvenons vaguement et douloureusement du «je vous l'ai dit».

Écoutez ce qui est réellement dit et observez comment quelqu'un se comporte. Croyez-les quand ils vous disent ce qu'ils veulent et ce qu'ils ne veulent pas, et rappelez-vous que les actions sont plus éloquentes que les mots.

Illusion 2: Nous pensons que si l’autre personne nous aime vraiment, elle changera pour nous (même si elle nous a dit qu’elle ne le ferait pas).

Alors que les gens peuvent changer leur comportement pour un autre, si ce n'est pas vraiment quoi ils veulent, ils retourneront probablement à leurs «paramètres par défaut» à un moment donné dans la relation. Le changement n’a rien à voir avec l’amour. Parfois, ils ne veulent pas changer et parfois ils ne le peuvent pas, du moins pas facilement ou sans aide. Les gens ne changent vraiment que s'ils veulent vraiment changer.

Soit les aimer, soit les laisser. Si vous ne pouvez pas accepter une personne telle qu’elle est, elle n’est pas la personne qu’il vous faut. (Ou vous n'êtes pas la personne pour eux.)

Illusion 3: Nous pensons que si l'autre personne [remplissait le vide], nous serions heureux.

Lorsque nous nous attendons à ce que quelqu'un d'autre change pour nous, nous devenons victimes de ce qu'ils font et ne font pas. Ensuite, même si l'autre personne change ce que nous lui avons demandé, nous découvrons soudain que nous avons une liste interminable de changements nécessaires car le bonheur n'est pas généré à partir d'une source externe.

Soyez responsable de votre propre bonheur. Trouvez une nouvelle façon de répondre à ce que fait l'autre, une qui donne un meilleur résultat.

Illusion 4: Nous pensons que si nous nous modifions simplement (s'habiller différemment, manger différemment, faire l'amour différemment), l'autre nous aimera.

Si vous mettez une façade pour amener quelqu'un à vous aimer et qu'il le fait, vous ne vous sentez toujours pas aimé - parce que vous n'êtes pas le vrai vous. Il est impératif que nous soyons authentiques dans les relations, sinon nous créons une pente glissante de faible estime de soi et de méfiance - eux de nous et nous d'eux.

Passez du temps à découvrir qui vous êtes vraiment, ce que vous voulez vraiment et à apprendre à vous aimer. L'amour authentique est le seul amour qui fonctionne.

Illusion 5: Nous tombons amoureux du fantasme de ce que nous voulons qu'une relation soit plutôt que de prêter attention à ce qu'elle est réellement.

Nous voyons souvent nos relations à travers le prisme de ce que nous espérons que la relation deviendra plutôt que la vérité. On peut espérer une relation romantique, monogame et une famille heureuse, ou que l’autre nous mettra au-dessus de tout, mais quand on regarde vraiment ce qui se passe, cela ne correspond bien souvent pas à notre fantaisie.

Remarquez si ce que vous voulez et ce que vous obtenez sont en fait la même chose. Ensuite, assurez-vous de créer ce que vous voulez ou d'accepter ce que vous avez. L'alignement de ces deux est impératif pour le bonheur.

Einstein a déclaré: "Vous ne pouvez pas résoudre un problème à partir du même état d'esprit qui l'a créé." Cela est également vrai dans les relations. Lorsque nous prenons la responsabilité plutôt que de blâmer et que nous opérons à partir de la réalité plutôt que de la fantaisie, plutôt que de continuer dans des illusions insatisfaisantes, nous sommes capables de créer des relations puissantes, aimantes et durables.

Cet article est une gracieuseté de Spiritualité et Santé.