Mon corps ruine ma vie!

D'Egypte: j'ai de l'acné non seulement au visage mais aussi au corps, aux épaules, à la poitrine et au dos, j'ai aussi des vergetures, de la cellulite et j'ai un excès de poids! J'ai tout ce qui me fait me détester, je vais à la gym mais je me déteste toujours, j'ai aussi essayé de traiter mon acné mais ça n'aide pas. cela affecte vraiment mon estime de moi et ma vie sociale je ne me sens pas du tout en confiance et je me déteste

chaque fois que je regarde les autres filles, j'ai l'impression qu'elles ont tellement de chance d'avoir au moins une bonne peau mais pour moi je n'ai rien, je suis si moche et je ne peux rien y faire juste pour continuer à me détester

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis tellement. tellement désolé que vous vous sentiez de cette façon. Mais votre problème n'est pas votre corps. Votre problème est une faible estime de soi. Vous ne vous aimez pas, donc vous ne laisserez pas les autres vous aimer non plus.

Il y a plusieurs acteurs et actrices américains qui sont en surpoids et qui ne dirigent pas un homme / une femme belle. Néanmoins, ce sont des stars parce que ce sont des gens sympathiques et engageants. Tu pourrais faire la même chose. Mais à ce stade, vous êtes tellement découragé, vous ne le croyez pas.

Je ne recommande généralement pas mon propre livre sur ce site, mais dans votre cas, je pense que cela pourrait être utile. Le titre est Libérer les secrets de l'estime de soi. C’est un manuel qui se concentre sur des stratégies pratiques pour améliorer l’estime de soi.

Il peut également être utile de consulter un conseiller pour obtenir du soutien et des encouragements pendant que vous travaillez pour apporter des changements à votre image de soi et à votre santé.

Ce n’est pas pour ignorer les problèmes physiques. Vous devez suivre le traitement de l'acné. J'espère que vous consultez un dermatologue pour obtenir des conseils. Une utilisation stratégique du maquillage peut également vous aider à vous sentir mieux dans votre apparence. L'exercice ne suffit pas pour contrôler le poids. Je vous suggère de voir un nutritionniste pour élaborer un plan.

Vous méritez un traitement, pas la haine de soi. Veuillez suivre et voir les professionnels qui peuvent vous donner les conseils dont vous avez besoin.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie