Le rangement doit également inclure les personnes, et voici pourquoi
Rien de mieux que de ranger votre maison. Si vous avez sauté sur la dernière, "Est-ce que cela m'apporte de la joie?" wagon, félicitations, votre maison est probablement la plus propre qu’elle ait jamais été. Il y a un sentiment de calme et de liberté qui accompagne une maison sans encombrement. Vous avez montré tous les animaux en peluche et tous les portraits de la maternelle que votre mère vous a fait rapporter à la maison il y a 10 ans et vous avez décidé s'ils étaient là pour rester ou non. Mais vous avez probablement oublié tous vos amis, votre famille et vos connaissances.
Votre maison est différente de vos relations, mais vous pourrez peut-être les nettoyer de la même manière. Bien sûr, vous ne pouvez pas les «réparer», les nettoyer ou les jeter à la poubelle, mais vous pouvez choisir d’y consacrer ou non plus de temps. La simple pensée peut vous donner des sentiments anxieux, mais c'est exactement pourquoi vous devriez envisager de le faire!
Vous ne pouvez pas ranger les gens… ou pouvez-vous?
Nous avons entendu dire au fil des ans que les personnes toxiques ne sont pas bonnes pour nous. En fait, ils peuvent nuire gravement à notre santé mentale. À travers les nombreuses relations que nous vivons, celles qui nuisent à notre bien-être ne doivent pas être priorisées. Et pourtant, nous nous trouvons pliés en quatre pour des gens qui ne feraient pas la même chose pour nous. Nous avons l’impression que nous devons maintenir ces relations intactes, mais ce n’est pas réciproque.
Pourquoi nous sentons-nous comme ça?
En fait ça dépend. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous ressentez de la culpabilité dans vos relations. Vous vivez peut-être un traumatisme infantile. Peut-être que vous détestez simplement être le «méchant». Ou peut-être que l'idée même d'éliminer une personne toxique est tout aussi toxique pour vous que ses commentaires et son comportement.
Il y a quelque chose de si simple dans la méthode de Marie Kondo qui s’applique si bien aux relations. En fait, c'est peut-être ce qui vous amène enfin à mettre fin aux relations toxiques.
Cette personne vous apporte-t-elle de la joie?
C’est une question par oui ou par non. Vous n’avez pas besoin de parcourir une liste de contrôle ou de voir si les guerriers du clavier Internet vous soutiendraient ou non. Si la plupart du temps cette personne vous apporte de la joie, alors c'est une bonne relation. Mais si vous vous trouvez à trouver des excuses pour quelqu'un, à sourire pour cacher sa blessure ou à grincer des dents à chaque fois que vous voyez son nom apparaître sur votre téléphone, que faites-vous?
Beaucoup d'entre nous se sentent coupables grâce à des personnes toxiques. Il y a de la honte à couper ces relations, mais cela n'a rien à voir avec vous et tout à voir avec elles. Ils utilisent la manipulation et les comportements contraignants pour que vous vous sentiez mal si vous essayez de les lâcher.
Les personnes toxiques peuvent être n'importe qui
Beaucoup de gens pensent qu'une relation toxique doit signifier un autre significatif. Cependant, c’est loin d’être la vérité. Les personnes toxiques s'attaquent à n'importe qui et à tout le monde, et parfois, cela peut même être votre propre famille. Un parent, un ami, un autre significatif, même un collègue peuvent tous être toxiques. Les personnes toxiques peuvent souffrir d'une maladie mentale ou être des personnes âgées et grossières. Quoi qu'il en soit, vous n'êtes pas obligé de rester dans cette relation.
Vous avez parfaitement le droit de sortir de la vignette de la personne toxique et de vivre une vie plus heureuse et plus joyeuse. Il existe de nombreuses façons de savoir si la personne à laquelle vous pensez est toxique, mais il vous suffit de vous demander si elle vous rend heureux ou non. Votre temps compte, votre opinion compte et votre vie compte. Vous ne devriez pas avoir à attendre et à vous sentir mal en vivant dans l’ombre d’une personne toxique. Il est temps de tout ranger dans votre vie, en particulier vos relations. Une fois que vous le faites, vous aurez beaucoup plus de joie à vous prélasser.
