8 raisons pour lesquelles Twitter peut vous rendre heureux
Je suis un grand fan de Twitter et j’ai essayé de persuader plusieurs personnes de l’essayer. (Mon plus grand triomphe: convaincre ma sœur de l'utiliser. Voir ma sœur dans mon fil Twitter - cela me rend très heureux.)
Nous avons tous vu comment Twitter peut jouer un rôle sans précédent dans les événements mondiaux et dans la communication d’informations. Mais à un niveau très personnel et routinier, il existe plusieurs (autres) façons dont Twitter peut augmenter votre bonheur.
Après tout, n'est-ce qu'une coïncidence si un oiseau bleu est à la fois le symbole du bonheur et le symbole de Twitter? Probablement oui, je sais, mais quand même, c’est une heureuse coïncidence.
1. Twitter vous permet de poursuivre votre passion - ne serait-ce que dans votre imagination.
La clé d'une vie plus heureuse est de s'amuser - les gens qui s'amusent régulièrement sont vingt fois plus susceptibles de se sentir heureux. Comme l'a noté Mihaly Csikszentmihalyi dans Créativité: flux et psychologie de la découverte et de l'invention: "Lorsque quelque chose suscite un intérêt, suivez-le."
Mais parfois, vous n’avez pas le temps de poursuivre votre passion autant que vous le souhaitez. Mais si vous ne trouvez pas le temps ou si vous souhaitez consacrer encore plus de temps à votre passion que vous, Twitter est une excellente source de conversation et d'idées. Si vous aimez le fromage, Des hommes fous, technologie verte, basket-ball universitaire, jardinage, éclairage pour enfants ou à peu près n'importe quoi d'autre, vous pouvez trouver d'autres personnes intéressées par la même chose, de jour comme de nuit. Et pour cette raison, cela vous rend également plus heureux parce que…
2. Twitter vous distrait si vous vous sentez bleu.
Des études montrent que la distraction est un puissant dispositif de modification de l'humeur. (En fait, la plus grande tendance des hommes à se distraire des mauvais sentiments peut être l'une des raisons pour lesquelles ils sont moins sujets à la dépression que les femmes.) Si vous suivez un groupe de personnes dont les publications vous intéressent, vous pouvez toujours compter sur trouver quelque chose qui vous intéressera. attirez votre attention. Cela peut vous distraire, et aussi…
3. Twitter peut vous faire rire.
Si vous suivez des personnes très drôles, vous pouvez compter sur un petit coup de pouce quand vous en avez besoin. La lecture de 140 caractères ne prend que quelques secondes, mais c'est suffisant pour rediriger votre humeur. Mon préféré actuel - pardonnez-moi, ma bien-aimée Laura Ingalls Wilder - @HalfPintIngalls.
4. Twitter vous aide à entretenir des relations lâches et à renforcer des relations solides.
Un débat chaud est de savoir si la technologie changera le nombre de Dunbar - pouvez-vous vraiment gérer plus de 150 amis? Peut être pas. Mais que vous puissiez ou non avoir plus d '«amis», la technologie vous permet certainement de mieux maîtriser les connaissances et les connaissances virtuelles. Bien plus que jamais, je connais vaguement un grand nombre de personnes, certaines que je «connais» et d’autres que je ne «connais» pas, et même si cela semble écrasant, cela rend ma vie plus chaleureuse et plus riche. Twitter, ainsi que Facebook, les blogs, Tumblr et tout le reste, me permettent de garder un peu de contact avec beaucoup de gens sans trop d'effort.
5. Twitter vous permet d'aider d'autres personnes.
Faites du bien, sentez-vous bien. Si vous avez des amis qui collectent des fonds pour un organisme de bienfaisance, qui écrivent des livres ou des articles, qui jouent de la musique, qui défendent une cause ou qui veulent attirer l'attention quelque part - ou si vous voulez aider des étrangers qui font ces choses - Twitter vous permet vous braquez les projecteurs sur leurs activités ou sur des questions que vous jugez importantes. J'essaie périodiquement de persuader les gens de s'engager à être des donneurs d'organes. Les écrivains me disent souvent: "Je ne veux pas utiliser Twitter parce que je ne veux pas promouvoir mon travail tout le temps." Bien - alors soutenez le travail des personnes que vous admirez! Tweetez à leur sujet.
6. Twitter vous permet de conquérir un appareil.
La maîtrise d'une nouvelle technologie - quelle que soit la technologie - contribue à l'atmosphère de croissance dans votre vie, et cela stimule le bonheur. Parce que les connexions sociales sont une clé (peut-être la clé du bonheur), le fait que la technologie Twitter connecte les gens rend cet effet encore plus intense.
7. Twitter vous permet de partager ces petites observations amusantes qui flottent dans votre tête.
De la même manière que porter une caméra aiguise votre œil, savoir que vous pouvez communiquer votre habile aperçus vous rend plus observateur et plus spirituel.
8. Twitter facilite la collecte d'informations.
Si vous suivez des personnes qui partagent votre passion, elles vous aideront à vous tenir au courant de tout ce qui se passe dans ce domaine. Et si vous avez une question d'ordre général, le crowdsourcing sur Twitter est un excellent moyen d'obtenir une réponse. Quand je voulais une suggestion pour des artistes qui créent des scènes miniatures, ou une explication pour «steampunk», j'ai tout de suite eu des réponses. Surtout, Twitter est un moyen très efficace de découvrir ce que les autres trouvent intéressant.
TOUTEFOIS…
Ce sont des moyens par lesquels Twitter peut booster votre bonheur. Mais Twitter a aussi un inconvénient majeur pour le bonheur: il utilise du temps et le temps est limité pour la plupart d'entre nous.
C'est vrai, cela peut être utilisé comme un moyen efficace de numériser les titres, de suivre les passions et de se connecter avec les gens, mais le fait est que cela peut vous inciter à passer trop de temps à l'utiliser ou à l'utiliser pour tergiverser. , un travail moins séduisant. Cela peut vous faire perdre du temps, de sorte que vous avez moins de temps pour des rencontres en face à face avec de vraies personnes.
Comme la plupart des choses, Twitter est un bon serviteur mais un mauvais maître, et vous devez trouver comment le garder sous contrôle. Ne restez pas éveillé après l'heure du coucher pour lire votre flux. Cela dit, cela vaut la peine de savoir comment intégrer Twitter dans votre vie.
Si vous êtes intrigué, mais que vous ne savez pas comment utiliser Twitter, consultez Twitip de Darren Rowse de ProBlogger.
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* * *Ma plus jeune fille et moi étions en train de lire le conte de fées de Hans Christian Andersen, The Nightingale, et je me suis rendu compte que même si j'avais souvent lu la chanson du rossignol, je n'avais jamais entendu chanter un rossignol. Et voilà! J'adore l'Internet.
Si vous voulez en savoir plus sur le bonheur, consultez mon livre, The Happiness Project! Je ne peux pas résister à l’ajout: # 1 New York Times Best-seller. Commandez votre exemplaire ou lisez des exemples de chapitres.
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