Je suis obsédé par mon ex-petit ami

De Sao Paulo: J'ai eu une relation avec quelqu'un (depuis moins d'un an), après 4 mois j'ai découvert qu'il était toxicomane. Même si, j'ai décidé de garder la relation et de l'aider.

Pendant un moment, j'ai eu l'impression d'obtenir des résultats, mais au bout de quelques mois, j'ai réalisé qu'il prenait encore de la drogue, et chaque jour de plus en plus. Je ne voulais pas le quitter, car je sentais que je l’aimais et que je devais me battre, et faire de mon mieux pour qu’il aille bien.

Au bout d'un moment, plus rien de ce que j'ai fait ne fonctionnait, et il se droguait aussi devant moi, pendant environ 2 mois nous nous séparions et nous nous remettions ensemble chaque semaine, parce que je ne pouvais pas accepter ses attitudes.

Avec 8 mois de relation, j'ai décidé d'abandonner. Alors j'ai rompu avec lui. Mais même plus avec lui, je ne peux pas arrêter de penser à lui.

J'ai quitté les États-Unis parce que je pensais qu'il serait plus sage de revenir dans ma famille et mes amis (je vis au Brésil, j'étais aux États-Unis et mon ex est américain).

Au fond de moi, j'ai l'impression que je n'aurais pas dû abandonner sur lui. Je pense à lui toute la journée et je m'inquiète de savoir comment va-t-il. J'essaie de «traquer» ses comptes Facebook, LinkedIn et email pour voir si quelque chose se passe. Je n'ai pas bien dormi la nuit, je me surprends à regarder ses pages en ligne 2-3 heures du matin! Je n'y peux rien et je ne sais pas quoi faire.


Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Veuillez arrêter de vous torturer. Vous avez fait bien plus que ce à quoi on pouvait s'attendre et, en fait, bien plus que ce que vous auriez dû faire. Personne ne peut faire le travail pour un toxicomane qu'il doit faire pour lui-même. Tu peux l'aimer. Vous pouvez offrir un soutien émotionnel, mais vous ne pouvez pas travailler plus dur sur le problème que lui. Ça ne marche jamais.

Je suis sûr qu'il doit y avoir un noyau de bonté en lui pour que vous essayiez si dur. Mais c'est son voyage à faire, pas le vôtre. Il a besoin de «fond». Cela signifie qu'il doit voir par lui-même qu'il perd tout ce qui compte vraiment à cause de la drogue. Le fait de continuer à lui tenir la main empêche que cela se produise. Après avoir tant donné, la chose la plus gentille que vous puissiez faire était d'arrêter.

Voici le lien vers Al-Anon au Brésil: http://www.al-anon.org.br/. Al-Anon est une organisation pour les personnes qui aiment un toxicomane. Ils offrent un soutien et des idées pratiques pour se désengager de la dépendance d'autrui. Veuillez envisager de vous trouver un groupe.

Je vous exhorte fortement à vivre votre propre vie. Je dois me demander s’il y a quelque chose qui vous trouble et que vous ne voulez peut-être pas affronter, alors vous restez préoccupé par votre ex plutôt que de passer à autre chose. Il est une grande distraction, mais le traquer et penser à lui ne l’aide pas et vous maintient coincé. Si tel est le cas, j’espère que vous envisagerez d’obtenir une thérapie pour vous aider. Continuer à être émotionnellement pris dans cette relation est malsain. Tu mérites mieux.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie


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