La pratique de la mémoire n'aide pas le TDAH ni n'améliore le QI
Les chercheurs ont également déterminé que la pratique de la mémoire ne semble pas offrir un avantage significatif aux adultes en bonne santé qui souhaitent améliorer leurs performances scolaires ou améliorer leurs compétences cognitives.
«Le succès des programmes d'entraînement de la mémoire de travail repose souvent sur l'idée que vous pouvez entraîner votre cerveau à mieux fonctionner, en utilisant des essais de mémoire répétitifs, tout comme le fait de soulever des poids renforce la masse musculaire», a déclaré l'auteure principale de l'étude, Monica Melby-Lervåg, Ph .D., De l'Université d'Oslo.
"Cependant, cette analyse montre que le simple fait de charger le cerveau avec des exercices d'entraînement ne conduira pas à de meilleures performances en dehors des tâches présentées dans ces tests."
L'étude se trouve en ligne dans la revue La psychologie du développement.
La mémoire de travail permet aux gens d'accomplir des tâches en cours en permettant au cerveau de conserver temporairement les informations pertinentes. Les activités pour entraîner la mémoire de travail consistent généralement à essayer d'amener les gens à se souvenir des informations qui leur sont présentées pendant qu'ils exécutent des activités distrayantes.
Par exemple, les participants peuvent se voir présenter une série de nombres un à la fois sur un écran d'ordinateur. L'ordinateur présente un nouveau chiffre puis invite les participants à rappeler le numéro immédiatement précédent. Des versions plus difficiles pourraient demander aux participants de se rappeler quel numéro est apparu il y a deux, trois ou quatre chiffres.
Dans la présente revue, des chercheurs de l'Université d'Oslo et de l'University College London ont examiné 23 études évaluées par des pairs avec 30 comparaisons différentes de groupes répondant à leurs critères.
Les études étaient des essais contrôlés randomisés ou des expériences impliquant une sorte de traitement de la mémoire de travail et un groupe témoin. Les études ont impliqué une variété de participants, y compris de jeunes enfants, des enfants souffrant de troubles cognitifs, tels que le TDAH, et des adultes en bonne santé. La plupart des études avaient été publiées au cours des 10 dernières années.
La comparaison et la consolidation de plusieurs études sous la forme d'une méta-analyse améliore la généralisabilité de la recherche, aidant à traduire les résultats de la recherche en conseils pratiques.
Les chercheurs ont déterminé que l'entraînement de la mémoire de travail améliorait les performances sur les tâches liées à l'entraînement lui-même, mais n'avait pas d'impact sur les performances cognitives plus générales telles que les compétences verbales, l'attention, la lecture ou l'arithmétique.
"En d'autres termes, la formation peut vous aider à améliorer votre mémoire à court terme lorsqu'elle est liée à la tâche mise en œuvre lors de la formation, mais elle n'améliorera pas les difficultés de lecture ou ne vous aidera pas à accorder plus d'attention à l'école", a déclaré Melby-Lervåg.
Les résultats jettent une ombre sur les programmes commerciaux de formation à la mémoire de travail sur ordinateur qui ont été conçus pour bénéficier aux étudiants souffrant de TDAH, de dyslexie, de troubles du langage, de mauvais résultats scolaires ou d'autres problèmes.
Certains logiciels prétendent augmenter le QI des gens. Ces programmes sont largement utilisés dans le monde entier dans les écoles et les cliniques, et la plupart impliquent des tâches dans lesquelles les participants subissent de nombreux tests de mémoire conçus pour être difficiles, selon l'étude.
«À la lumière de telles preuves, il semble très difficile de justifier l'utilisation de programmes d'entraînement à la mémoire de travail en relation avec le traitement des troubles de la lecture et du langage», a déclaré Melby-Lervåg.
«Nos résultats jettent également un doute fort sur les affirmations selon lesquelles l'entraînement de la mémoire de travail est efficace pour améliorer les capacités cognitives et la réussite scolaire.»
Source: Association américaine de psychologie
