Une nouvelle approche peut aider à réduire la consommation excessive d'alcool à l'université

De nouvelles recherches suggèrent que pour aider les étudiants à boire de manière responsable, il faut les convaincre que cela peut améliorer leur santé, leurs relations et leurs notes.

Dans le même temps, les chercheurs ont constaté que le maintien d'un comportement de consommation responsable nécessite un ensemble complet de mesures de soutien.

Pour l'étude, les chercheurs ont interrogé près de 300 étudiants qui se sont déclarés avoir consommé de l'alcool de façon excessive au cours des 30 derniers jours. On a demandé aux élèves de répondre à des questions sur leur volonté d'initier et de maintenir des habitudes de consommation responsables, ainsi que sur les facteurs qui, à leur avis, seraient les plus utiles à ce processus.

L'étude apparaît dans le Journal de l'American Osteopathic Association.

«Des études antérieures ont montré que convaincre les gens de changer leur comportement nécessite une approche globale», explique Manoj Sharma, M.B.B.S., Ph.D., professeur de santé comportementale à la Jackson State University et chercheur principal de cette étude.

«Aussi difficile qu'il soit pour les gens d'adopter de nouveaux comportements, il est encore plus difficile pour eux de maintenir ces changements.»

Les élèves interrogés ont indiqué que le fait d'amorcer un changement pour boire de façon responsable ou s'abstenir de boire exigerait d'abord qu'ils soient convaincus des avantages immédiats pour la santé, les relations et les notes.

De plus, le concept d'auto-efficacité joue un rôle, car les participants ont noté que la confiance en leur capacité à changer serait nécessaire pour le changement. Et, le changement dans cette situation inclut une croyance en eux-mêmes ou en un pouvoir supérieur - ainsi qu'un changement dans leur environnement physique, comme le déménagement d'une maison de fraternité où la consommation d'alcool est courante.

Les exigences pour maintenir une consommation d'alcool ou une abstinence responsable reposaient davantage sur des actions que sur des croyances. Les répondants ont déclaré que tenir un journal ou utiliser une application permettant de suivre les habitudes de consommation aiderait à surveiller leur consommation.

Ils ont également déclaré que l'adoption de nouvelles habitudes comme l'exercice ou d'autres comportements positifs les aiderait à éviter de boire trop en réponse à des déclencheurs émotionnels. Enfin, les personnes interrogées ont indiqué que le recrutement d'amis et de membres de la famille pour un soutien émotionnel les aiderait à maintenir des habitudes de consommation responsables.

«Après avoir identifié ces soutiens de base, nous pouvons maintenant concevoir des interventions de précision qui peuvent être mises en œuvre par les médecins, les collèges et même les parents», a déclaré Sharma. «N'importe qui peut appliquer ces principes pour créer un changement positif durable.»

L’étude a également analysé la volonté générale des participants d’initier et de maintenir des habitudes de consommation responsables ou l’abstinence. Par rapport aux hommes, les femmes étaient 38% plus disposées à initier ou à essayer la consommation responsable et 49% plus disposées à maintenir ces habitudes.

Les étudiants non blancs étaient 41% plus disposés à adopter des comportements de consommation responsable que les Blancs et 96% plus disposés à maintenir ces habitudes.

Chaque groupe a également exprimé des degrés plus élevés de volonté d'initier un changement que de maintenir ces nouveaux comportements. La volonté des hommes de maintenir un changement de comportement était de 32% inférieure à leur volonté d’initier une consommation responsable. Les femmes ont exprimé une réduction légèrement inférieure de 27 pour cent.

Plus frappant, par rapport aux Blancs, qui dans l'ensemble avaient une réduction de 33% de la volonté de soutenir une consommation responsable, les non-Blancs n'avaient qu'une réduction de 7% de la volonté de maintenir ces habitudes.

«Boire est moins une norme culturelle acceptée chez les femmes et les non-blancs, et donc ces groupes sont plus enclins à changer leurs comportements», a noté Sharma.

"Convaincre les hommes blancs d'adopter des niveaux de consommation d'alcool plus responsables et modérés semble être le plus grand défi à ce stade."

Source: Association américaine d'ostéopathie / EurekAlert