Les mamans en médecine peuvent bénéficier de groupes de soutien au travail

Les mères qui travaillent comme professionnelles de la santé - médecins, adjoints au médecin et infirmières praticiennes - se retrouvent à jouer le rôle continu de soignante principale, ce qui les rend plus vulnérables au stress et à l'épuisement professionnel.

Maintenant, une nouvelle étude montre que ces femmes aidantes peuvent réduire considérablement leurs sentiments d'épuisement professionnel en participant à des groupes de soutien au travail, selon une nouvelle étude de l'Arizona State University (ASU) et de la Mayo Clinic.

«Les femmes professionnelles de la santé qui sont mères sont souvent confrontées au double rôle d’être le principal dispensateur de soins à la fois pour leurs patients et leurs enfants», a déclaré le Dr Cynthia Stonnington, professeure agrégée et présidente de psychiatrie au Mayo Clinic College of Medicine, en Arizona.

«Cela les expose à un risque plus élevé d'épuisement professionnel que leurs homologues masculins. Notre étude a examiné comment ce programme de soutien pourrait aider à atténuer le stress et à promouvoir leur santé et leur bien-être au quotidien. »

L'intervention de Authentic Connections Groups (ACG) impliquait des séances hebdomadaires de travail sur une période de trois mois. Les chercheurs ont assigné au hasard 40 femmes de Mayo à l'un des deux groupes: soit les 12 séances hebdomadaires d'une heure de l'ACG, soit 12 heures hebdomadaires de temps protégé à utiliser comme souhaité.

Les résultats montrent que les femmes qui ont participé aux ACG avaient des réductions significativement plus importantes de la dépression et d'autres symptômes globaux de stress que celles qui avaient du temps libre (le groupe témoin).De plus, les bénéfices de l'intervention étaient encore plus prononcés trois mois après la fin du programme.

Les évaluations de suivi ont montré des différences significatives entre les groupes non seulement sur la dépression et le stress, mais aussi sur presque toutes les autres variables centrales, y compris le stress parental, l'autocompassion, le sentiment d'être aimé et l'affection physique.

Les mères ACG ont également montré plus de réductions que les mères témoins des niveaux de cortisol (un indicateur biochimique du stress) à la fois après l'intervention et après trois mois de suivi.

L’intervention a fourni «du réconfort, du réconfort et des conseils au besoin, créant ce que certains appelaient une« fraternité secrète »d’expériences partagées avec authenticité et réciprocité dans la relation», a déclaré le Dr Suniya Luthar, professeur de psychologie à la Fondation à l’ASU.

«Ces facteurs contribuent à renforcer la résilience des mères professionnelles qui sont soumises à un stress quotidien intense, avec une double demande importante au travail et à la maison.»

L'engagement institutionnel envers le mieux-être a été un facteur critique pour permettre cet effort. Stonnington a rapporté que le programme ACG a été mis en œuvre dans le cadre d'une initiative lancée en 2015 à la Mayo Clinic en Arizona pour lutter contre l'épuisement professionnel et le roulement de personnel chez les femmes médecins.

«Une autre raison majeure du succès de ce programme est que les groupes ont été mis en place dans le cadre quotidien des femmes, pendant leurs journées de travail normales», a déclaré Luthar.

«Le fait que l’administration Mayo leur ait donné une heure par semaine de temps libre pour participer était une considération cruciale, étant donné à quel point les emplois du temps de ces femmes peuvent être très chargés.»

De manière plus générale, les auteurs notent que le programme ACG a le potentiel d'être largement utilisé dans les programmes de mieux-être au travail, étant donné le coût élevé du stress et de la dépression chez les travailleurs des temps modernes.

Depuis l'achèvement du projet Mayo, les chercheurs ont complété avec succès des groupes avec des mères militaires et l'offrent maintenant aux femmes dans les disciplines STEM (sciences, technologie, ingénierie et mathématiques).

«Nous espérons qu'avec le temps, le programme ACG bénéficiera aux femmes, aux mères et à d'autres adultes dans des rôles de soins saillants, car ils donnent régulièrement beaucoup d'eux-mêmes aux autres tout en subissant un stress quotidien élevé», a déclaré Luthar.

«Cela a du bon sens. Ceux qui sont les premiers intervenants et qui offrent tant de soins à de nombreux autres doivent eux-mêmes être soignés - cela se produit de manière fiable et continue.

L'étude est publiée dans la revue Problèmes de santé des femmes.

Source: Clinique Mayo