Preuve que les relations conjugales sont importantes pour le calme et la persévérance

De nouvelles recherches suggèrent que les relations sont le secret pour garder son calme et continuer. Bien qu'il soit largement admis que les relations aident les gens à vivre plus longtemps, il a été difficile de mesurer l'avantage physiologique d'avoir un partenaire. Une nouvelle étude fournit maintenant des preuves physiques que les relations offrent une protection immédiate contre le stress.

Les professeurs de l'Université Brigham Young ont cherché à obtenir la preuve des effets protecteurs du mariage pour soulager le stress en utilisant une caméra infrarouge pour évaluer le diamètre de la pupille oculaire avec une caméra infrarouge. Le laboratoire de la chercheuse en psychologie Wendy Birmingham a évalué 40 couples participants alors qu’ils tentaient d’accomplir une tâche intentionnellement difficile sur un ordinateur.

Certains couples ont été assignés au hasard à travailler seuls. Les autres ont été autorisés à s'asseoir près de leur conjoint et à se tenir la main. Pendant qu'ils travaillaient, une caméra infrarouge mesurait en continu le diamètre de la pupille, qui est un signal direct de la réponse physiologique du corps au stress - une vue rapprochée d'un œil humain.

«Ce qui est bien, c'est que les élèves réagissent dans les 200 millisecondes à l'apparition d'un facteur de stress», a déclaré Steven Luke, co-auteur de l'étude et professeur de psychologie à BYU.

«Il peut mesurer immédiatement comment une personne réagit au stress et si le fait d'avoir un soutien social peut changer cela. Ce n’est pas simplement une technique différente, c’est une échelle de temps différente. »

L'expérience a d'abord stressé les participants des deux groupes. Mais le groupe de soutien aux conjoints s'est calmé beaucoup plus tôt, leur permettant de travailler sur la tâche à un niveau de stress réduit.

Les experts notent que la mesure des avantages pour la santé de la connexion sociale en temps réel est assez rare.

L'étude, qui s'appuie sur une recherche historique de BYU montrant que les relations aident les gens à vivre plus longtemps, apparaît dans la revue scientifique PLOS One.

«Lorsque nous avons un conjoint à côté de nous et avec nous, cela nous aide vraiment à naviguer et à surmonter le stress auquel nous devons faire face dans la vie», a déclaré Birmingham.

Par exemple, les études supérieures peuvent être assez difficiles. Mais Tyler Graff, l'auteur principal de l'étude, souligne le niveau élevé de soutien qu'il reçoit actuellement en tant que candidat au doctorat.

«C'était une tonne de travail et j'ai tellement appris tout au long du processus», a déclaré Graff. «C’est incroyable d’être ici et d’avoir des mentors fantastiques pour me guider.»

Source: Université Brigham Young