Quelques réflexions sur le bonheur après avoir déposé ma fille à l'université
Dans son cas, elle a fait un pré-programme, où elle est allée faire de la randonnée dans le New Hampshire avec un petit groupe d'autres étudiants de première année. Cette étape m'a rappelé comment nous avons fait l'étape de «séparation» lorsqu'elle commençait l'école maternelle.
Pendant l’école maternelle, elle a commencé l’expérience de la scolarisation en allant à l’école pendant une courte journée, j’attendais à proximité avec les autres parents, et elle et moi nous sommes habitués à l’idée qu’elle aille toute seule à l’école.
Pour ce programme de plein air, nous l'avons envoyée, mais cela ressemblait plus à un retour au camp d'été. Avant de quitter la maison, l'accent était mis sur «Avez-vous le bon équipement de randonnée?» pas "Maintenant, vous dites au revoir à notre chien Barnaby pendant plusieurs mois." Quand je l'ai déposée avec son sac à dos, nous nous sommes dit: «A la semaine prochaine».
Cette randonnée a rendu la transition moins abrupte. Au cours de cette semaine, j'ai dit à mon mari: «J'ai l'impression d'être au niveau de la mezzanine - à mi-chemin entre deux étapes.» Cela a été utile pour Eliza, car elle a eu la chance de connaître un groupe d'autres étudiants à l'avance.
Puis, après une semaine, mon mari, ma plus jeune fille Eleanor et moi avons fait la voiture pour la rencontrer. Nous avons passé la journée à décharger, déballer, rencontrer la colocataire d’Eliza et sa famille, acheter une poubelle, et tout le reste.
Je peux être très serré dans des situations comme celle-ci, alors dans la voiture pendant le voyage, j'ai annoncé à ma famille: «Je vais vraiment essayer de rester calme. Je sais qu’il y aura des directions ambiguës [une bête noire de mon animal], et il va faire chaud, et il y aura beaucoup d’attentes et de frustrations, mais je vaisreste calme. » (Ma mère me rappelle toujours à juste titre de rester calme.) Je voulais que cette journée soit une journée d'adieu mémorable, amusante et sereine. Je n'ai pas fait deterrifiant travail de rester calme, mais j'ai fait unassez bien travail de rester calme.
S'il y a une chose que j'ai apprise sur le bonheur et sur la maîtrise de soi, c'est de penser à l'avance à l'expérience que je veux vivre, aux pièges probables, aux défis qui me font toujours trébucher. En utilisant la stratégie des sauvegardes, je m'aide à éviter d'agir d'une manière qui me fera regretter plus tard.
C’est toujours étrange, pour moi, de vivre une expérience qui, je le sais, sera une étape majeure dans ma vie. Alors que nous attendions le retour d'Eliza de la randonnée, j'ai dit à Eleanor: «Je me souviens si bien du jour où je suis entré à l'université. Pour nous tous, nous nous souviendrons de ce jour. Nous nous souviendrons: «Tu te souviens du premier jour d'Eliza?» »J'avais une pensée similaire quand Eleanor est rentrée de l'hôpital. Un ami a envoyé des fleurs, et je me souviens avoir bercé Eleanor et avoir pensé: «J'ai un bébé qui est si nouveau-né que les compositions florales de félicitations sont encore fraîches.» Cela s'est produit il y a plus de douze ans.
Le temps est si étrange, comment les événements peuvent sembler si lointains et pourtant si récents. Déjà, Move-in Day semble faire partie d'un passé lointain. De tout ce que j’ai écrit, cette vidéo d’une minute, Les années sont courtes, est celle qui a le plus touché les gens. Maintenant, cette petite fille qui a pris le bus avec moi est partie seule.
Dans l'épisode 125 du podcast «Happier», nous avons parlé des conseils que les auditeurs ont suggérés pour faire face à cette transition familiale (également pour l'emballage - nous avons reçu beaucoup de bonnes recommandations d'emballage). Le conseil était excellent, et la suggestion la plus utile est venue de l’auditeur qui a dit: «Souvenez-vous, c’est la fin de quelque chose, mais c’est aussi le début. Vous aurez un nouveau chapitre de votre vie de famille, de nouveaux restaurants préférés et des endroits à visiter, de nouveaux souvenirs. Ce chapitre est court, alors profitez-en. »
Je me suis souvent rappelé cette observation utile, car pour moi, cela concerne le cœur de mes sentiments mitigés à propos de cette époque.
Je suis ravi pour ma fille - elle est prête pour ce changement, cette expérience sera formidable, elle est très chanceuse d’avoir cette opportunité d’obtenir plus d’éducation. Et bien sûr, ce changement est un changement heureux - alors que souvent, lorsque nous traitons des fins, c'est dans un contexte de perte.
Je suis triste parce que c’est la fin de son enfance - d’être sous notre toit. La semaine dernière, j'ai eu un choc en jetant un coup d'œil dans sa chambre tôt le matin: sa porte était ouverte, son lit était fait, et pendant un moment j'ai paniqué, où était-elle?
Et même l'espace supplémentaire dans notre salle de bain me rend un peu triste. Elle partageait une salle de bain avec mon mari et moi, et le retrait de ses produits nous donne beaucoup plus de place dans l'armoire à pharmacie. Ce changement était gratifiant pour mon côté amoureux de la simplicité, mais c'était aussi un rappel visuel inattendu de son absence.
Parlant d'échos à la séparation préscolaire, je ne cesse de me rappeler la sage observation faite par le directeur de l'école maternelle, qui, alors que nous traversions la «séparation», nous a dit: «C'est la première de nombreuses fois que vous allez dire du bien -au revoir votre enfant.
Nous la reverrons bientôt. Jour de visite, Thanksgiving et sheesh, je serai de retour en ville pour un événement dans moins de trois semaines! (Je lui ai dit qu'elle n'était pas obligée d'être présente, et elle et moi n'avions même pas besoin de nous voir, si elle pensait que ce serait trop troublant de me revoir.)
Ce ne sera pas la même chose, mais si c’est la fin d’une époque, c’est aussi le début d’une époque.
Si vous voulez entendre le point de vue d'Eliza, vous pouvez écouter son podcast «Eliza à partir de 16 ans». Je ne peux certainement pas attendre son prochain épisode. Nous avons également fait une diffusion Facebook Live ensemble où les téléspectateurs nous ont donné à tous les deux des conseils pour cette grande transition. Regardez-le ici.
Pour moi, c’est toujours difficile quand quelque chose arrive à la fin. Même si je suis prêt et heureux que cela se termine, je ressens toujours de la tristesse à penser qu’une période de ma vie est terminée.
Mais ensuite, je me rappelle: «Pas de commencement sans fin. La croissance apporte le changement. »
Aussi, je me rappelle: «Gratitude». Comme toujours, les sentiments de gratitude évincent les sentiments négatifs. Quand je pense à quel point nous sommes très, très, très chanceux, cela me réconforte. Et cela me pousse à gérer mes propres sentiments et à me tourner vers l’extérieur, à penser aux difficultés et aux défis des autres, et aux problèmes du monde.
Êtes-vous confronté à ce sentiment - de faire face à la fin d'une époque?
