Des célibataires heureux seuls

Une nouvelle étude a révélé que les personnes qui craignent les conflits relationnels sont tout aussi heureuses lorsqu'elles sont célibataires que lorsqu'elles sont en couple.

«C’est une constatation bien documentée selon laquelle les célibataires ont tendance à être moins heureux que ceux en couple, mais ce n’est peut-être pas le cas pour tout le monde. Les célibataires peuvent également avoir une vie satisfaisante », a déclaré Yuthika Girme, chercheuse principale en psychologie, doctorante en psychologie à l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande.

Une enquête menée auprès de plus de 4 000 résidents néo-zélandais a révélé que les personnes ayant des «objectifs sociaux d'évitement» élevés - qui essaient à tout prix d'éviter les désaccords et les conflits relationnels - étaient tout aussi heureuses d'être célibataires que les autres personnes en couple.

Être célibataire peut supprimer une partie de l'anxiété déclenchée par les conflits relationnels chez ces personnes, ont noté les chercheurs.

L'étude a également révélé que les participants ayant de faibles objectifs d'évitement qui ne sont pas préoccupés par les hauts et les bas d'une relation étaient moins heureux lorsqu'ils étaient célibataires.

Les participants à l'étude étaient âgés de 18 à 94 ans avec des relations à long terme d'une durée moyenne de près de 22 ans. Un cinquième des participants étaient célibataires au moment de l'étude, qui a été publiée dans Sciences de la psychologie sociale et de la personnalité.

Essayer trop dur pour éviter les conflits relationnels peut en fait créer plus de problèmes, selon Girme. Bien que des objectifs d'évitement élevés puissent aider les gens à être plus heureux lorsqu'ils sont célibataires, cela peut avoir des effets négatifs dans une relation, contribuant à l'anxiété, à la solitude, à une moindre satisfaction dans la vie et à une focalisation malsaine sur les souvenirs négatifs.

L'étude a également analysé les effets de «l'approche des objectifs sociaux», où les gens cherchent à maintenir des relations en améliorant l'intimité et en favorisant la croissance ensemble en tant que partenaires. Les participants à l'étude ayant des objectifs d'approche élevés étaient généralement plus satisfaits de leur vie, mais ont également éprouvé le plus de bonheur lorsqu'ils étaient dans une relation par rapport à ceux qui étaient célibataires.

Les chercheurs ont trouvé des résultats similaires dans une enquête distincte auprès de 187 étudiants de l'Université d'Auckland.

«Avoir des objectifs d'approche plus grands a tendance à avoir les meilleurs résultats pour les personnes lorsqu'elles sont en couple, mais elles éprouvent également le plus de douleur et de douleur lorsqu'elles sont célibataires», a déclaré Girme.

Source: Société pour la personnalité et la psychologie sociale.