Les «supermoms» peuvent jongler entre le travail, la famille et la dépression

Une nouvelle étude révèle que les mères qui travaillent peuvent réduire leur risque de dépression en admettant qu'elles ne peuvent pas tout faire, que mélanger une carrière avec une famille comporte certaines limites.

Statistiquement, les mères qui travaillent ont des taux de dépression plus faibles que leurs homologues au foyer, mais lorsqu'une femme tente d'être une supermom, elle augmente son risque de dépression.

L'étude montre que les mères qui travaillent qui ont exprimé une attitude de supermom - que le travail et la vie à la maison peuvent être mélangés avec une relative facilité - présentaient plus de symptômes de dépression que les mères qui travaillaient qui s'attendaient à devoir renoncer à certains aspects de leur carrière ou de leur rôle parental pour obtenir un travail. -équilibre de vie.

«On vend aux femmes une histoire qu'elles peuvent tout faire, mais la plupart des lieux de travail sont toujours conçus pour des employés sans responsabilité de garde d'enfants», a déclaré Katrina Leupp, étudiante diplômée de l'Université de Washington qui étudie comment les ménages font face aux demandes concurrentes de l'emploi et Soins de la famille.

En réalité, jongler entre la vie familiale et la vie professionnelle exige des sacrifices, a-t-elle dit, comme réduire les heures de travail et amener les maris à aider davantage.

"Vous pouvez combiner avec bonheur l'éducation des enfants et une carrière, si vous êtes prêt à laisser certaines choses glisser", a déclaré Leupp.

Leupp a analysé les réponses à l'enquête de 1 600 femmes, toutes âgées de 40 ans et mariées, à travers les États-Unis. Les répondants, un mélange de mères au foyer et de mères qui travaillent, participaient à l'Enquête longitudinale nationale sur les jeunes, administrée par le Département du travail des États-Unis.

Leupp a passé en revue les réponses fournies par les femmes sur l'équilibre travail-vie personnelle lorsqu'elles étaient de jeunes adultes.

Plus jeunes, les femmes ont répondu aux questions en classant dans quelle mesure elles étaient d'accord avec des affirmations telles que «Une femme qui s'acquitte de ses responsabilités familiales n'a pas le temps de travailler à l'extérieur de la maison», «Les femmes qui travaillent conduisent à une délinquance juvénile plus importante» et « Une femme est plus heureuse si elle peut rester à la maison avec ses enfants. »

Puis, quand les femmes avaient 40 ans, Leupp a mesuré leur niveau de dépression.

Les mères au foyer présentaient plus de symptômes de dépression que les mères qui travaillaient dans l'étude, une conclusion qui concorde avec d'autres études.

«L’emploi est en fin de compte bénéfique pour la santé des femmes, même lorsque les différences de satisfaction conjugale et de travail à temps plein ou partiel sont exclues», a déclaré Leupp. Elle a ajouté qu'il y avait une part de vérité dans l'adage: «Les mères au foyer ont le travail le plus difficile au monde.»

Mais parmi les mères qui travaillent dans l'étude, Leupp a constaté que celles qui avaient une attitude de supermom - qui, en tant que jeunes adultes, étaient toujours d'accord avec les déclarations selon lesquelles les femmes peuvent combiner emploi et soins familiaux - étaient plus à risque de dépression que les mères qui travaillaient plus vue réaliste.

«Les femmes employées qui s'attendaient à ce que l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée soit difficile sont probablement plus susceptibles d'accepter qu'elles ne peuvent pas tout faire», a déclaré Leupp. Par exemple, ces mères peuvent être plus à l'aise pour faire des compromis, comme quitter le travail tôt pour aller chercher des enfants - ces mères avaient moins de symptômes de dépression.

Parmi les super-femmes qui s'attendaient à ce que la vie professionnelle et la vie de famille puissent être combinées de manière satisfaisante sans beaucoup de compromis, la prise de conscience qu'elles ne sont pas capables de le faire peut les amener à sentir qu'elles sont des échecs.

La culpabilité de ne pas être en mesure de gérer l'équilibre travail-famille et la frustration liée à la division du travail domestique pourraient également jouer un rôle dans l'augmentation des symptômes de dépression dans le groupe supermom.

«Les supermamans ont des attentes plus élevées en matière d'équité, il est donc logique qu'elles soient plus frustrées par la division des tâches ménagères», a déclaré Leupp.

Bien que Leupps n'ait pas étudié les pères, elle a déclaré que la plupart des hommes ne réduisaient pas les heures de travail pour permettre l'éducation des enfants.

«L’emploi est toujours bon pour la santé des femmes», a déclaré Leupp. «Mais pour une meilleure santé mentale, les mères qui travaillent devraient accepter qu’elles ne peuvent pas tout faire.»

Source: Université de Washington