La thérapie de l'insomnie peut réduire les pensées suicidaires chez les vétérans

Une nouvelle étude met en évidence l'efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale ciblant l'insomnie chez les vétérans.

Les résultats de la recherche montrent que les idées suicidaires ont diminué de 33% après un maximum de six séances de thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I). De plus, en plus d'améliorer l'insomnie et de réduire les pensées suicidaires, la TCC-I a conduit à des améliorations de la dépression et de la qualité de vie.

«Il était frappant de voir que la réduction de la gravité de l'insomnie était associée à une réduction des idées suicidaires même après avoir contrôlé l'amélioration de la gravité de la dépression», a déclaré le co-auteur principal Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.

«Les résultats suggèrent qu'un traitement efficace de l'insomnie avec la TCC-I est une cible importante pour réduire le risque de suicide chez les anciens combattants et les autres à risque de suicide», a déclaré Karlin.

Selon Karlin, les effets étendus de la CBT-I qui ont été trouvés dans l'étude ont été révélateurs.

Les améliorations démontrées de la qualité de vie suggèrent qu'une plus grande attention sur la détection et le traitement de l'insomnie pourrait produire des avantages substantiels pour la santé publique.

Les résultats de l'étude sont publiés dans la revue Dormir.

«L'insomnie chronique est particulièrement courante chez les vétérans qui ont mis leur vie en danger au service de notre pays», a déclaré le Dr Timothy Morgenthaler, président de l'American Academy of Sleep Medicine.

«Cette étude souligne que le traitement efficace de l'insomnie peut changer la vie et potentiellement sauver des vies pour les vétérans qui peuvent être aux prises avec des problèmes tels que la dépression, les pensées suicidaires et le trouble de stress post-traumatique.»

L'American Academy of Sleep Medicine rapporte qu'environ 10% des personnes souffrent d'un trouble d'insomnie chronique, qui implique des troubles du sommeil et des symptômes diurnes associés qui sont présents depuis au moins trois mois.

Environ 15 à 20 pour cent des adultes souffrent d'un trouble d'insomnie à court terme et plus de la moitié des anciens combattants qui ont servi en Irak ou en Afghanistan signalent des symptômes d'insomnie.

Dans la présente étude, les chercheurs ont suivi 405 vétérans atteints d'un trouble d'insomnie diagnostiqué qui ont reçu une TCC-I dans des établissements de soins primaires de routine et de traitement de la santé mentale.

La majorité des participants étaient des hommes et l'âge moyen des patients était de 52 ans. Environ 83% des anciens combattants ont fait état d'une expérience de conflit, dont 150 qui ont servi au Vietnam et 83 qui ont servi en Irak ou en Afghanistan dans le cadre de l'opération Enduring Freedom / Operation Iraqi Freedom / Operation New Dawn.

L'utilisation de la TCC pour réduire l'insomnie chez les vétérans représente une nouvelle stratégie. Les patients ont reçu la TCC-I de thérapeutes nouvellement formés à la thérapie dans le cadre de la diffusion nationale de la TCC-I dans le système de soins de santé du Département américain des anciens combattants.

Selon Karlin, l’efficacité et la faisabilité de la mise en œuvre de la CBT-I suggèrent qu’il existe une possibilité considérable de diffusion large de la TCC-I dans d’autres systèmes de soins de santé.

Source: Académie américaine de médecine du sommeil / EurekAlert