Les enfants d'âge préscolaire ont besoin de plus de temps de jeu en plein air à la garderie
Les garderies jouent un rôle très important en aidant les enfants d'âge préscolaire à atteindre leurs besoins quotidiens en matière d'exercice physique. Mais une nouvelle étude montre que très peu d'enfants bénéficient d'un temps de récréation extérieur suffisant.
Seuls trois enfants sur dix ont passé au moins 60 minutes d'une journée complète de garde d'enfants à l'extérieur pendant la récréation, comme le recommandent les lignes directrices actuelles.
«Nous savons que l’activité physique quotidienne est essentielle à la croissance et au développement des enfants. Il améliore la santé cardiovasculaire et osseuse et a été associé à une amélioration de l’humeur, de l’attention et des performances cognitives », a déclaré l’auteur principal Kristen Copeland, M.D., du Cincinnati Children’s Hospital Medical Center.
«Pourtant, peu d'enfants d'âge préscolaire respectent les recommandations quotidiennes d'activité physique de 60 minutes ou plus par jour.»
Les résultats de l'Étude sur l'alimentation et l'activité dans les écoles maternelles (PEAS) ont révélé que les enfants des garderies qui recevaient au moins 60 minutes de temps à l'extérieur étaient plus actifs pendant 24 heures que les enfants qui n'en avaient pas. En fait, le temps passé à l'extérieur pendant qu'ils étaient à la garderie était le seul facteur qui prédisait la quantité totale d'activité physique que les enfants ont obtenue pendant toute la journée de 24 heures.
«Ces opportunités peuvent être particulièrement importantes pour les enfants qui n'ont pas la possibilité d'être actifs à la maison», a déclaré Copeland. «C’est pourquoi ce qui se passe dans les garderies a des effets importants et durables sur le niveau d’activité quotidien total des enfants.»
Pour l’étude, des chercheurs du centre médical de l’hôpital pour enfants de Cincinnati ont évalué 380 enfants âgés de trois à six ans inscrits dans 30 garderies différentes entre novembre 2009 et janvier 2011.
Quatre-vingt-dix pour cent des centres qui ont participé à l'étude ont déclaré avoir programmé au moins deux séances en plein air par jour, mais seulement 40 pour cent des enfants y avaient participé. Trente-deux pour cent n'avaient pas de temps à l'extérieur.
L’étude sur l’alimentation et l’activité dans les écoles maternelles est la première étude à examiner les influences du centre sur l’activité physique des enfants pendant toute la journée de 24 heures et dans un large éventail de conditions météorologiques. Les mauvaises conditions météorologiques étaient en partie responsables du maintien des enfants à l'intérieur.
«Pour s'assurer que les enfants reçoivent des opportunités adéquates d'être actifs, les centres qui sont régulièrement confrontés à des conditions défavorables devraient faire un meilleur usage des espaces intérieurs et encourager les enseignants à emmener les enfants à l'extérieur brièvement par temps froid», a déclaré Copeland.
Les résultats sont publiés dans le Journal américain de médecine préventive.
Source: Centre médical de l’hôpital pour enfants de Cincinnati
