Une étude pilote allie l'auto-compassion aux traitements des troubles de l'alimentation
Dans une nouvelle étude, des chercheurs de l'Université du Queensland ont découvert que la thérapie axée sur la compassion (CFT-E) est prometteuse dans le traitement des problèmes d'alimentation et de poids.
La CFT, qui s’est développée au cours des deux dernières décennies, encourage la compassion envers soi-même pour atténuer la souffrance créée par l’autocritique et la honte d’un individu.
Les enquêteurs ont découvert que le CFT-E était utile pour les adultes souffrant de troubles de l'alimentation, en particulier la boulimie mentale et l'obésité.
«CFT-E encourage les personnes souffrant de troubles de l'alimentation à se traiter avec gentillesse, sagesse, courage et force, plutôt qu'avec la critique, l'hostilité et la honte», a déclaré le chercheur Dr Stan Steindl.
«Il aide les gens à abandonner les comportements négatifs qu'ils utilisent pour contrôler leur apport alimentaire et leur poids, et les encourage plutôt à manger régulièrement et de manière adéquate.»
Les troubles de l'alimentation affectent environ 9% de la population australienne, tandis qu'aux États-Unis, plus de huit millions de personnes souffrent d'un trouble de l'alimentation.
La prévalence des troubles de l'alimentation devrait augmenter à mesure que les taux d'obésité ont augmenté de 75% chez les adolescents au cours des 30 dernières années. Malheureusement, les adolescentes obèses courent un risque élevé de développer des troubles de l'alimentation.
Steindl affirme qu'un obstacle majeur à l'accès au traitement est que les personnes atteintes d'un trouble de l'alimentation continuent de subir des niveaux élevés de stigmatisation de la part des autres, couplés à leurs propres sentiments négatifs.
Une faible estime de soi et des pressions auto-infligées sont une combinaison dangereuse. «L'autocritique, l'hostilité auto-dirigée et la honte contribuent à la création et à la persistance de troubles de l'alimentation et peuvent également nuire au succès du traitement.»
«Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation rapportent souvent qu'elles ne méritent pas la compassion, qu'elles ont un désir d'amour et de gentillesse, mais se sentent seules et rejetées, et n'ont tout simplement jamais considéré la valeur de l'auto-compassion», dit Steindl.
La thérapie axée sur la compassion cherche à soulager le stress et est conçue pour intégrer le développement et la pratique de la compassion pour soi-même et pour les autres dans les programmes standard de traitement des troubles de l'alimentation.
Steindl pense que le succès de l'intervention pilote offrira aux cliniciens et aux chercheurs des opportunités d'explorer davantage la valeur ajoutée de la compassion et de l'auto-compassion dans le traitement des troubles de l'alimentation.
La critique de Steindl apparaît dans le journal Psychologue clinicien.
Source: Université du Queensland
