Jaloux parce que belle-sœur enceinte

Mon mari et moi essayons d’avoir un bébé en ce moment, et cela ne fonctionne pas. Je n'ai personne à qui en parler, car je ne veux pas que mes amis et ma famille sachent à quoi je pense, et je ne veux pas qu'ils sachent que je suis un échec ... je ne veux pas d'eux pour savoir que nous voulons un bébé parce que je vais avoir pitié ou sympathie, ou pire, nous ne ferons que parler de la famille quand nous ne serons pas là. nous essayons depuis un moment, et rien ne se passe, sans explication, puisque nous sommes tous les deux en bonne santé… j'ai presque 30 ans, donc je n'ai pas beaucoup plus de temps.
J'avais assez de mal à faire face à cela, quand il y a une semaine, mon jeune beau-frère et ma femme ont annoncé qu'ils étaient enceintes. Ils se sont mariés il y a 7 semaines et sont enceintes de 7 semaines. Voici mes problèmes:

1.) Nous sommes mariés depuis plus d'un an. NOUS étions censés être les premiers… .nous allions avoir le premier petit-enfant, le premier fan des Red Sox, etc. dans la famille. Je veux désespérément que sa famille m'aime le mieux, et maintenant, je suis deuxième. Tout le monde s'en occupera, et je dois l'entendre pour le reste de ma vie.

2.) Nous avons essayé, et tout ce que j'avais à montrer, ce sont les UTI, des pannes chaque mois lorsque j'ai mes règles. Je prends des vitamines, surveille mon BBT, évite l'alcool, la caféine et tout ce que j'aime. ILS décident de vouloir avoir un enfant et tombent enceintes immédiatement.

3.) Le frère de mon mari était contrarié que nous n’ayons pas été très excités pour lui au téléphone, et nous avons discuté avec leur mère pour voir ce qui n'allait pas chez nous. Elle a dit aux autres membres de la famille, alors maintenant TOUT LE MONDE dans sa famille parle sûrement de la façon dont nous essayons «probablement» et de la façon dont nous n'étions pas excités pour eux.

4.) Mon mari fait trop confiance et aime son frère. il est très patient avec moi et écoute mais je n'aime pas lui en parler, car je ne veux pas le contrarier - lui et son frère sont les meilleurs amis.

Je suis une personne vraiment jalouse et vraiment en colère en général. J'ai du mal à abandonner les choses qui me dérangent; ce n’est pas naturel. Je me sens mal parce qu'ils ne l'ont pas fait exprès, mais ce n'est vraiment pas juste. je ne peux pas secouer la haine. Je passe par des phases de tristesse, puis de colère, puis d'acceptation, puis de retour à la tristesse, etc. J'y pense à chaque instant de ma vie. Je continue à réaliser de petites choses aussi, comme si on prenait les noms de bébé dont mon mari et moi avons discuté?

Sa famille est vraiment attentionnée et mon mari m'assure que le moment venu, ils seront tout aussi excités - ce qu'ils feront. Mes beaux-parents sont géniaux. MAIS dans ma tête, je sais que nous sommes deuxièmes. Je sais qu'il existe un lien spécial entre eux et le bébé, que mon enfant n'aura jamais. Je ne sais pas ce que je vais faire quand je devrai VOIR mon beau-frère et ma femme. Je suis tellement en colère que je donne un coup de pied quand je lis même une ligne sur Facebook faisant référence à leur grossesse.

Aidez-moi, s'il vous plaît. Je ne sais pas si vous pouvez suggérer une méthode d'adaptation ou une méthode d'apaisement ou quelque chose. Je ne peux vraiment pas continuer à pleurer pour dormir chaque nuit et je n’aime pas me sentir si en colère.
Merci.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 30/05/2019

UNE.

Il semble que vous ayez transformé le fait d'avoir un bébé en compétition. Si nous interrogions votre belle-sœur, selon toute vraisemblance, elle ne soutiendrait pas l'idée qu'elle participe à un concours pour avoir le premier enfant. Vous supposez également que le deuxième bébé ne sera pas aussi bien accueilli dans la famille ou aussi aimé que le premier. Cognitivement, c'est une erreur de logique. Sur quoi basez-vous cette hypothèse? Pourquoi les parents ou les grands-parents aimeraient-ils le premier enfant plus que le second? Des millions de parents et de grands-parents vous diraient qu'ils aiment tous leurs enfants et petits-enfants de la même manière, quel que soit l'ordre dans lequel ils sont nés.

Suivant votre logique, le bébé numéro deux de votre famille sera le «moindre» aimé des deux enfants. Et si c'était vos beaux-parents qui devaient avoir le deuxième bébé? Ne devriez-vous pas être contrarié par le fait qu’un enfant, dans ce cas l’enfant numéro deux, serait moins aimé? N'est-ce pas injuste pour le deuxième enfant? Ne voudriez-vous pas que tous les enfants soient aimés et traités de la même manière?

Selon toute vraisemblance, s'il y a plusieurs enfants dans la famille, quel que soit leur ordre de naissance, votre famille aimerait tous les enfants de la même manière.

Un aspect intéressant de cette situation est que votre mari ne ressent pas la même chose pour son frère. Vous dites qu'il «fait trop confiance», mais l'est-il? Peut-être ne faites-vous pas assez confiance. Il voit cette situation différemment de vous, mais cela ne veut pas dire qu'il a tort. Selon toute vraisemblance, il se rend compte que son frère et le reste de la famille aimeraient tous les enfants de la même manière, quel que soit leur ordre de naissance.

Si vous continuez à lutter avec ce problème, je vous suggère d'envisager la thérapie cognitive. La thérapie cognitive se concentre sur des idées sur une situation particulière et aide un individu à penser de manière logique. Très souvent, les personnes présentant des symptômes de santé mentale tels que la dépression ou l'anxiété ou d'autres troubles connexes ne pensent pas correctement. La thérapie cognitive peut aider à corriger leur pensée.

Avoir une mauvaise cognition peut avoir un effet boule de neige. Si vous vous trompez sur une chose et que vous utilisez cette réflexion incorrecte pour tirer une conclusion, cela peut conduire à des erreurs de jugement et de comportement. L'hypothèse erronée que vous faites dans votre situation est que le petit-enfant premier-né reçoit le plus d'amour. Cela vous conduit à une foule de conclusions incorrectes. Ces conclusions et les pensées qui leur sont associées vous font ressentir de la jalousie, de l'anxiété, de la colère et ainsi de suite, au point de donner des coups de pied et de pleurer pour vous endormir chaque nuit. Vous n’êtes pas dans un endroit sain sur le plan psychologique et c’est pourquoi vous voudrez peut-être envisager une thérapie. Vous pouvez changer votre façon de penser et surmonter ce problème, mais vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Cela pourrait vous être très utile.

Je sais que vous vous sentez très mal à propos de toute cette situation. J'espère sincèrement que bientôt vous vous sentirez mieux. Avoir un bébé devrait être une pure joie pour vous et ne devrait pas être mélangé à tous les sentiments négatifs que vous ressentez. Le conseil devrait aider à éliminer ces sentiments négatifs et vous permettre de vivre la joie pure que vous méritez.

Si vous souhaitez trouver un thérapeute dans votre région, veuillez consulter ce répertoire. Merci pour votre question.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 3 novembre 2009.