Partir en vacances? Déconnectez-vous et passez plus de temps à vous détendre

Écologisation mentale en milieu de semaine

Un de mes copains d'écriture est parti pour Cancun plus tôt cette semaine, mais le matin avant son départ, elle a annoncé qu'elle laissait son ordinateur portable à la maison.

J'ai failli m'étouffer avec mon café.

Cela peut ne pas sembler trop gros pour certains d'entre vous, mais pour les personnes qui travaillent à domicile dans n'importe quel domaine, l'idée de se déconnecter - de laisser un ordinateur portable ou tout autre gadget pour la communication et le travail - peut être effrayante.

Et si vous trouviez du temps libre pour travailler sur un projet? Et si la date limite change et que votre client doit vous en informer?

Bien sûr, la peur s'étend à toute personne qui utilise régulièrement Internet pour rester en contact avec des amis et se tenir au courant de l'actualité.

Comment quelqu'un pourra-t-il vous contacter? Avez-vous vraiment la volonté d’attendre de rentrer chez vous pour mettre à jour votre Facebook avec des photos des châteaux de sable de votre enfant ou la vue imprenable depuis votre balcon?

Comment allez-vous tweeter sur ce étrange plat local que vous aviez pour le dîner?!

Pourtant, se déconnecter ne doit pas être effrayant; vraiment, ça devrait être passionnant. Si vous planifiez bientôt des vacances et que vous ne savez pas si vous pouvez vraiment vous déconnecter, rappelez-vous que…

… Les vacances sont pour se reposer. Le but de toutes les vacances est de faire une pause dans la vie quotidienne et de s'amuser. Que cela vienne de passer une semaine à se prélasser sur la plage ou à visiter un parc national, c'est à vous de décider, mais quoi qu'il en soit, cela doit vous renvoyer chez vous rajeuni et prêt à affronter le monde à nouveau, non? Droite. Il est difficile de se recharger si vous passez vos vacances à faire exactement ce que vous faites lorsque vous n'êtes pas en vacances.

… Parfois, pas de nouvelles est vraiment une bonne nouvelle. Le monde est vaste et il se passe beaucoup de choses importantes à tout moment. Vraiment, nous avons la chance d’avoir Internet. Cependant, à moins que les éléments importants ne soient liés à un danger immédiat, ce n’est pas crucial. Êtes-vous vraiment en train de passer à côté si, pendant la semaine de vos vacances, vous ne parvenez pas à suivre le marché du logement en déclin? La hausse du taux de chômage? Non. En fait, vous réduisez votre stress lorsque vous faites une pause dans l’actualité. Et, s’il s’agit d’une nouvelle sérieuse, il y aura sans aucun doute une liste de télévisions, de journaux et de gens paniqués pour vous le faire savoir.

… Il y a de fortes chances que vous ne vraiment être coupé du reste du monde. Votre chambre d’hôtel aura sans aucun doute un téléphone et vous prendrez probablement votre téléphone portable, donc en cas d’urgence, les gens pourront vous contacter. De plus, vous serez entouré de gens qui sont payés pour aider les touristes. Besoin d'une bonne recommandation de restaurant? Comment se rendre au parc d'attractions? Demandez à votre employé de l'hôtel, au chauffeur de taxi ou à cette autre famille qui se prélasse à cinq pieds de vous sur la plage.

Si vous avez déjà pris des vacances cet été, vous êtes-vous déconnecté? Comment c'était?