Mon défi de maintenir des amitiés

Au cours des deux derniers jours, mon thérapeute m'a dit que ma colère avait découragé les gens et un de mes meilleurs amis dans cette ville m'a dit que je n'avais pas entendu parler d'un de nos amis communs depuis plus d'un mois parce que j'avais besoin de beaucoup d'énergie émotionnelle. sur les autres et je suis difficile d'être là.

Vous pouvez imaginer ce que ces commentaires ont fait à mon sentiment déjà fragile (très fragile) d'estime de soi.

Enfants, nos parents nous apprennent cette petite rime mignonne, «les bâtons et les pierres peuvent me briser les os, mais les mots ne me feront jamais de mal.»

C'est une injustice de leur part de nous apprendre cela, parce que les mots pouvez blesser. Beaucoup.

Je suis en thérapie depuis longtemps et je pensais avoir réussi à devenir raisonnablement conscient de moi-même. Mais je n’ai jamais vu venir «vous êtes difficile d’être là». Je ne pense pas que J. le pensait du tout de manière malveillante, mais je ne pense pas qu’il connaissait non plus l’effet que cela avait. Nous étions dans un lieu public et je ne pouvais pas très bien fondre en larmes sur place, mais cela m’a traversé l’esprit.

J'ai un trouble bipolaire. Je peux vous assurer que les personnes atteintes de maladie mentale sont horriblement mal comprises telles quelles. Les médias nous décrivent comme violents ou instables. Presque aucun d'entre nous n'est violent, et une fois les médicaments réglés, presque aucun d'entre nous n'est instable non plus. Mais les portraits de célébrités atteintes de maladies mentales comme Amanda Bynes (actuellement) ou Britney Spears (il y a plusieurs années) vous feraient penser autrement.

Personne ne vous montre jamais le côté «OK». Britney Spears va bien depuis un certain temps. Amanda Bynes reçoit enfin un traitement et il n’ya aucune raison de croire qu’elle ne finira pas assez bien. Les non-célébrités - comme, disons, moi - organisent des cours similaires.

J'ai fait mon douzième voyage à l'hôpital psychiatrique il y a quelques mois. Je suis resté une semaine, ils ont peaufiné certains médicaments, en ont encore modifié une fois que je suis sorti, et je fais - oui - OK. Je peux travailler. Je peux socialiser. Je peux m'occuper de mon chat. Je peux sortir du lit et m'occuper de mon hygiène personnelle. Toutes les choses qui sont presque impossibles quand je suis malade sont maintenant faisables.

Combien de temps cela restera-t-il ainsi? Je ne sais pas. Les temps entre les cycles semblent devenir de plus en plus courts. Mais pour le moment, tout va bien.

Alors pourquoi suis-je considéré comme offensant? Oui, quand les choses vont mal, j'ai besoin de beaucoup d'aide et de réconfort. Mais je vais bien depuis quelques mois. Cela ne devrait pas faire disparaître les gens sur moi. Mon sens de l’humour est de retour et je peux sourire de temps en temps (malgré tous les psychologues mentionnant mon «effet plat»). Je peux comprendre pourquoi les gens voudraient courir quand je suis au pire. Mais je n’y suis pas maintenant. Alors quel est le problème?

Avant de vous dire: «Dang, ne sait-elle pas que ce n’est pas tout à propos d’elle?» Oui. Je fais. Je comprends que les gens ont des vies et des priorités bien remplies en plus de passer du temps avec moi. Je suppose que je ne suis pas en tête de la liste des priorités de personne, sauf celle de mon chat, et c'est parce que je la nourris. Cela me convient. Je veux juste qu'on y pense de temps en temps.

Je ne peux pas empêcher l’évolution de ma maladie. Je ne pense pas que je suis un mauvais ami. Je veux juste savoir pourquoi il faut tant «d’énergie émotionnelle» pour faire face à moi quand je vais bien. Cela me donne l'impression d'avoir fait quelque chose de mal - et cela me fait sentir sous-humain simplement parce que j'ai une mauvaise chimie cérébrale.

Un peu plus de compréhension serait formidable.