Recherche d'emploi: plus qu'une lettre de motivation sans faille
10 h 03
Bienvenue à votre journée personnelle de la marmotte. Vous grimacez - une autre journée infructueuse de recherche d'emploi commence.
Chômage ou sous-emploi, contusions. Nous passons d'un salon de l'emploi à un autre. Nous passons des heures à peaufiner une lettre de motivation uniquement pour recevoir une réponse brève d'un employeur.
«Le bassin de sélection était très compétitif. Nous avons opté pour un autre candidat. Bonne chance dans votre recherche d'emploi. »
Vous soupirez, froissant la lettre et la jetant dans la corbeille à papier. Déplorant la recherche d'emploi déprimante, vous remettez en question votre employabilité.
«Peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec moi», grognez-vous. Revenant dans votre chambre, vous fermez les yeux.
Il est 11 h 03.
La recherche d'emploi est démoralisante et décourageante. Mais comme la dépression anesthésiante menace de vous renverser, sachez que vous n’êtes pas le seul. Il y a des millions de professionnels en transition qui parcourent ces mêmes sites de carrière.
Le malaise au travail est une épidémie silencieuse, mais que vous n’avez pas à combattre seul. Voici des stratégies pour gérer l’isolement et l’indignation de la recherche d’emploi.
- Trouver un groupe de soutien
Un groupe de soutien se présente sous plusieurs formes. Famille, amis, rendez-vous hebdomadaire, votre groupe de basket peut vous soutenir. Et vous n’avez pas à vous soucier des commentaires sournois de l’ancien Bill avec le coup sûr. Il est plus préoccupé par vos rotations défensives. Il y a une condition du groupe de soutien: mettre la recherche d'emploi en veilleuse. - Trouver un point de vente
Je suis un voyageur auto-admis. Un nomade errant. Une promenade languissante dans une ruelle pavée fait tourner mon monde. Lorsque l'incertitude au travail menace mon bien-être mental, l'attrait de destinations lointaines préserve ma santé mentale. Il y a des Meet-Ups pour échanger des histoires de voyage; des portails en ligne pour divulguer des destinations hors des sentiers battus. Et une fois que les souvenirs de la dernière aventure s'estompent, il y a des photos scintillantes pour renouveler votre motivation lors d'une recherche d'emploi ratée. - Auto-préservation
Une famille, des amis et des connaissances du collège bien intentionnés vous pressent sur les dernières possibilités d'emploi. Les conversations peuvent être épuisantes. Pensez à une réponse générique ("Je suis optimiste, quelque chose va bientôt apparaître") pour désarmer les demandes constantes. Si la recherche d'emploi s'éternise, la dépression peut se transformer en désespoir. N'oubliez pas que vous êtes plus qu'un titre de poste ou un signe dollar. Pensez aux rôles que vous jouez: confident de confiance, parent aimant, ami rassurant. Votre identité ne peut pas être condensée dans un CV d'une page. - Trouvez un but
Une recherche d'emploi ciblée peut faciliter la recherche d'emploi. Alors que je fais la transition vers une carrière plus satisfaisante, je réaffirme mes objectifs à long terme: épanouissement émotionnel, sécurité financière, relations significatives. Lorsque la dépression nous prend au piège lors d'une recherche d'emploi, nos objectifs à long terme se contractent. En réponse à chaque piste semi-prometteuse, nous semblons flous. Lorsque notre objectif tourne, nos perspectives de carrière le font aussi.Si choisir votre passion semble intimidant, ce n’est pas un problème. La vie vient avec une gomme; vous pouvez toujours découvrir une nouvelle passion ou tracer une autre voie.
La recherche d'emploi peut être dégonflante. Alors que les jours se transforment en semaines et que les semaines se transforment en mois, une vague de doute de soi menace de vous submerger. Votre lit vous appelle. Mais ce jour-là, vous avez déjà reçu un appel spécial de réveil: vous êtes plus qu'un travail.
