Si vous n'utilisez pas quelque chose, pourquoi ne pouvez-vous pas vous en séparer?
«Tout ce dont les Hobbits n’avaient plus d’utilité, mais qu’ils ne voulaient pas jeter, ils ont appelé un mathom. Leurs habitations étaient susceptibles de devenir plutôt encombrées de maths, et bon nombre des cadeaux qui passaient de main en main étaient de ce genre.
J'adore ce terme! Les mathématiques sont en effet un problème. Tous ces trucs - vous ne voulez pas vous en débarrasser; mais vous ne l’utilisez pas ou ne le voulez pas. Le re-don est une solution formidable, mais rarement possible.
Quel est le lien avec les habitudes? Une chose qui m'a le plus surpris dans les habitudes est la mesure dans laquelle, pour la plupart des gens, l'ordre extérieur contribue au calme intérieur et à la maîtrise de soi intérieure.
Il y a quelque chose à propos du contrôle de la vie qui nous fait sentir plus en contrôle de notre vie en général. Et si c’est une illusion, c’est une illusion utile.
Bien que cela ne semble pas nécessairement logique, pour la plupart des gens, il est plus facile de manger correctement lorsque la cuisine est bien rangée; il est plus facile de faire de l’exercice lorsque votre bureau n’est pas enterré dans les papiers; il est plus facile de faire le lit lorsque le sol n’est pas recouvert de vêtements sales.
Dans Mieux qu'avant, Je discute de la stratégie de fondation. D'après mon observation, les habitudes dans quatre domaines contribuent le plus à stimuler le sentiment de maîtrise de soi et renforcent ainsi le fondement de toutes nos habitudes. Nous faisons bien de commencer par nous attaquer aux habitudes qui nous aident à:
1. Sommeil
2. Déplacer
3. Manger et boire bien
4. Désencombrer
Les habitudes de base ont tendance à se renforcer mutuellement - par exemple, l’exercice aide les gens à dormir et le sommeil aide les gens à tout faire mieux - ils constituent donc un bon point de départ pour tout type de changement d’habitude.
De plus, quelque peu mystérieusement, les habitudes de la Fondation permettent parfois de profonds changements. Un ami m'a dit un jour: «J'ai nettoyé mon réfrigérateur, et maintenant je sais que je peux changer de carrière.» Je savais exactement ce qu'elle voulait dire.
Pour cette raison, prendre en charge les maths de notre vie - les donner, les donner, les jeter ou les utiliser - nous fait nous sentir plus en contrôle de nous-mêmes, et donc plus capables de maîtriser nos habitudes.
Quelle forme prennent vos maths? Du haut de ma tête, chez moi, je dirais: des vases à fleurs, des plats de service, des jeux de société, des sacs fourre-tout, des vestes légères et des tasses.
Les vases à fleurs sont un problème particulier. Ils semblent toujours si utiles, mais je n’achète jamais de fleurs coupées, donc chaque fois que nous recevons des fleurs, c’est parce que quelqu'un les a envoyées - dans un vase!
Quand nous avons déménagé, j'ai donné une boîte géante de vases au magasin de fleurs au coin de notre rue. Il est peut-être temps de recommencer. Un appartement ne peut contenir qu'un nombre limité de maths.
