Trouble d'anxiété sociale? Ou tout simplement timide?
Bienvenue à Disorder Nation. Alors que les sociétés biomédicales et pharmaceutiques luttent pour lancer des médicaments plus récents et plus efficaces pour lutter contre les troubles mentaux graves comme la dépression ou les troubles bipolaires, l’attention de certaines personnes se tourne vers des troubles moins graves. Des troubles comme le trouble d'anxiété sociale qui, avant 1980, était simplement connu sous le nom de timidité extrême ou «névrose d'angoisse». Bien sûr, les gens s'inquiètent dans les situations sociales, en particulier celles basées sur la performance comme la prise de parole en public, mais c'est normal pour la plupart des gens!
Mais laissez aux chercheurs (ou dans ce cas, le manque de recherche) le soin de transformer une sensation normale en quelque chose qui peut être diagnostiqué et, naturellement, traité… par des médicaments.
Le Washington Post a aujourd'hui un excellent article intitulé, Timide? Ou quelque chose de plus grave?, Qui examine la courte histoire de ce trouble et d'où il vient.
Le plus gros problème est quand un sentiment est-il une maladie mentale? Où pouvons-nous tirer la ligne en disant que ce sentiment est si mauvais, qu'il mérite non seulement un nom, mais tout un ensemble de critères de diagnostic, de soutien à la recherche et de multiples approches de traitement? Philip de Furious Seasons affirme que quelque chose d'aussi commun que la dépression ne devrait plus être considéré comme un trouble mental.
C’est une question philosophique plus qu’une question scientifique, étant donné l’état actuel de notre science dans le cerveau. La psychologie a un siècle de recherche pour suggérer pourquoi nous pensons, ressentons et agissons comme nous le faisons, mais vous n'en entendez presque jamais parler de la même manière que vous entendez les résultats de la recherche médicale.
Je pense que la dépression est un trouble mental, alors que la plupart des personnes qui ont probablement reçu un diagnostic de «trouble d’anxiété sociale» n’ont pas de trouble mental. Je ne vois pas le terme «trouble mental» (ou «maladie mentale», faites votre choix) comme étant défini uniquement par sa rareté. Par exemple, si la plupart des Américains sont obèses, cela ne signifie pas que nous devrions cesser de l’appeler obésité simplement parce qu’elle est devenue courante - la maladie a encore des conséquences importantes et très réelles sur la santé de ceux qui la traitent tous les jours.
En tant qu'êtres humains, on pourrait soutenir que tous les sentiments que nous éprouvons sont «normaux». Cependant, lorsqu'un sentiment devient si intense et dure si longtemps qu'il interfère avec notre capacité à mener une vie normale, c'est alors qu'il franchit le seuil de l'anormal. Ou quelque chose qui nécessite une certaine attention. Ou, en sténographie, un «trouble mental».
La plupart des personnes qui reçoivent un diagnostic de trouble d'anxiété sociale souffrent d'anxiété naturelle dans certaines situations sociales, comme une fête de Noël. Je dis «naturel» parce qu'il est naturel pour les gens de se sentir mal à l'aise dans des situations sociales où ils doivent être à la fois aimables, divertissants, agréables et agréables à parler. Il est naturel de ressentir de l'anxiété si vous devez vous présenter devant 1 000 personnes et faire une présentation. Si vous n’avez pas ressenti un certain niveau d’anxiété dans ce genre de situation, cela signifie que vous avez appris à surmonter cette inclination naturelle.
La plupart des gens trouvent qu'un peu d'alcool les aide dans les situations sociales, car cela les rend plus détendus. Il est un peu plus difficile de parler en public, mais plus vous le faites (comme pour toute activité), mieux vous vous détendez.
Bien sûr, certaines personnes dans certaines situations sociales souffrent vraiment d'anxiété débilitante qui nécessite des traitements psychiatriques ou psychothérapeutiques spécifiques. Mais ce n'est pas une préoccupation courante au niveau qui nécessite des médicaments pour la grande majorité des gens.
Cependant, il n'est pas naturel pour les gens de vivre pendant des mois ou des années en se sentant dépourvus d'énergie, tristes, désintéressés de tout, déprimés et ne voulant généralement pas être beaucoup. C’est la dépression. C’est un trouble mental grave, car il est généralement à 180 degrés opposé à la façon dont nous sommes habitués à être et à vivre, et nous voulons revenir à notre moi «normal».
Certaines personnes, comme Thomas Szasz, M.D. ont beaucoup écrit sur ces sujets et des sujets connexes et, si vous avez un intérêt, sont incontournables. Les troubles mentaux ne sont pas figés dans la pierre, et à mesure que notre compréhension du cerveau et du comportement humain augmente, nous sommes susceptibles de mieux affiner ces concepts avec le temps.
