ESPOIR PERDU

Espoir perdu

Depuis quelques années, je souffre de dépression modérée à sévère. Pendant plusieurs mois, j'étais sur Zoloft, ce qui me posait plus de problèmes qu'il n'en résolvait. Pendant le temps que j'y étais, j'ai eu un épisode de suicide et un ami m'a aidé à traverser ces moments. À la fin de 2011, j'ai eu une «période de relaxation» et j'ai eu l'impression d'avoir récupéré jusqu'en septembre de cette année, lorsque j'ai rechuté. Ces derniers mois, ma famille a critiqué mon comportement et m'a appelé inutile. J'essaye de maintenir le contact avec les quelques amis que j'avais mais ils ont cessé de me parler. au cours de la semaine écoulée, des pensées suicidaires sont revenues dans mon esprit et chaque jour elles se renforcent. J'ai l'impression d'être perdu car je n'ai plus personne à qui me tourner. Où est-ce que je vais d'ici?

Je suis curieux de connaître votre «période de relaxation». Preniez-vous un autre médicament? Votre famille était-elle moins critique? Avez-vous passé moins de temps avec eux? Le fait que vous ayez eu une période réussie sans dépression est très encourageant. Si cela s'est produit une fois, cela peut se reproduire. Essayez d'analyser ce qui a rendu cette période si différente.

Vous avez mentionné que votre famille vous critique. Cela vous dérange évidemment. Cela peut également contribuer à vos sentiments de dépression et à vos pensées suicidaires. Vous voudrez peut-être envisager de limiter vos contacts avec eux.

Vous aviez pris un médicament qui n'était pas utile. Je me demande si votre psychiatre a été pleinement informé de vos difficultés médicamenteuses et si vous êtes en train d’essayer d’autres médicaments. Trouver le bon médicament pourrait réduire considérablement vos symptômes. Je vous encourage à continuer de travailler avec votre médecin prescripteur pour trouver un médicament qui vous convient.

Si vous n'êtes pas en counseling, vous devriez l'être. Une approche globale du traitement de la dépression implique la psychothérapie. Les médicaments, dans de nombreux cas, ne suffisent tout simplement pas. Vous êtes un excellent candidat pour la psychothérapie. Des millions de personnes souffrant de dépression ont eu un succès significatif avec la psychothérapie. Avec un engagement envers le traitement, vous pouvez vous attendre au même succès.

Ceux qui ont tenté de se suicider et qui ont survécu sont souvent reconnaissants car leurs problèmes ont finalement été résolus. La même chose peut également être vraie pour vous. Si vous pensez que vous pourriez vous faire du mal, veuillez vous rendre immédiatement à l'hôpital.

Pendant votre «période de relaxation», vous avez eu un aperçu d'une vie sans dépression. Avec la psychothérapie et éventuellement le bon médicament, il y a beaucoup d'espoir pour vous. Le bon traitement peut guérir la dépression. Ne perdez pas espoir. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle