JE NE SAIS PAS CE QUI NE VA PAS AVEC MOI

Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi

Je panique vraiment, je ne sais pas ce qui se passe avec moi mais je commence à remettre en question ma réalité. L'autre jour avec mon cousin de 9 mois et je me demandais s'il était réel ou non. Cela m'a tellement effrayé. Je sais que ce n’est pas vrai, mais cette pensée se répète dans ma tête. Je souffre d’anxiété, alors j’espère que c’est juste ça mais merci de me dire ce qui ne va pas. Je n’entends ni ne vois des choses. Mais j'ai soudainement des pensées légèrement délirantes qui me font flipper. Pls aider.

Je ne peux pas savoir avec certitude ce qui ne va pas, mais le fait que vous ayez, certes, de l’anxiété signifie que c’est l’anxiété elle-même qui est probablement à la base de cette nouvelle ligne de pensée. L'anxiété a tendance à s'aggraver sans traitement. La bonne nouvelle est que l'anxiété est hautement traitable. Certains diront même que c'est l'une des affections les plus traitables. De bonnes solutions sont disponibles.

Cependant, le traitement ne fonctionne que si vous y êtes ouvert. J'ai mentionné cela parce que tout le monde n'est pas ouvert au traitement, malgré la disponibilité de bons traitements. C’est peut-être pour cela que tant de personnes continuent d’éprouver de l’anxiété. Si vous êtes ouvert au traitement, il y a une forte probabilité d'un résultat positif.

Contactez votre médecin de soins primaires et demandez une référence ou appelez le numéro 800 au dos de votre carte d'assurance. Ils peuvent vous fournir un thérapeute local qui peut déterminer le traitement qui vous convient le mieux. La plupart des gens trouvent que la thérapie cognitivo-comportementale traite efficacement l'anxiété. Certains utilisent également des médicaments. Une fois que vous aurez une évaluation, vous aurez une meilleure idée du traitement qui fonctionnera le mieux pour vous. J'espère que cela vous aidera à savoir comment procéder. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle