Quelqu'un essaie de me contrôler

D'accord, j'ai ce type dans ma tête qui me met des pensées dans la tête, des pensées sur l'automutilation encore et sur tout mon corps, ça empire chaque nuit, il est là par intermittence depuis presque deux ans, mais cette fois je ne pensez pas qu'il s'en ira. Il n'était là que lorsque j'avais des problèmes à l'école avec des brutes ou des craintes que cela se reproduise, mais je suis en vacances en ce moment et il est de retour. Parfois, je peux le sentir dans ma tête, comme s'il y avait beaucoup de pression dans ma tête.

Certaines nuits, ça devient si mauvais qu'il me fait marcher vers les couteaux de la cuisine mais je m'éloigne et je finis par faire des allers-retours en essayant de garder le contrôle. Je ne peux pas crier en retour parce que quand je le fais, je commence à trembler très fort alors qu'il commence à essayer de prendre le contrôle pour me montrer de ne pas l'embêter avec lui.
Mon diagnostic jusqu'à présent est la dépression et la phobie sociale, mais je pense qu'il y a autre chose qui ne va pas avec moi. J'ai rendez-vous avec mon psychiatre dans une semaine et deux jours pour un changement de médecin.

Maintenant, il y a plus de gens après moi, encore une fois, c'est un gouvernement secret qui contrôle tout. Ils m'ont laissé seul pendant un moment mais maintenant ils sont de retour et je dois porter un foulard pour cacher mon visage. Parfois, j'ai l'impression que les autres peuvent lire dans mes pensées, alors je dois penser à autre chose lorsque je mets des mots de passe ou que j'écoute de la musique pour les confondre.

Je ne sais tout simplement pas quoi faire ou ce qui l’aidera même plus. Je veux dire que j'essaie d'écouter de la musique, de regarder des vidéos, de dessiner, de passer du temps en famille mais rien ne semble m'aider car plus rien ne peut vraiment retenir mon attention.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

UNE; La première chose à faire est de consulter un médecin pour un bilan médical complet. Parfois, des délires comme ceux-ci sont causés par des choses comme une carence en vitamines, un déséquilibre électrolytique ou une tumeur au cerveau, pour ne citer que quelques possibilités. Je détesterais que vous ayez recours à des médicaments psychologiques lourds si le problème est physique.

Si vous allez bien sur le plan médical, vous devez emporter votre lettre et cette réponse avec vous lorsque vous consultez votre psychiatre. Un psychiatre compte sur vous pour fournir suffisamment d'informations afin de déterminer un diagnostic précis et d'élaborer un plan de traitement. À moins que vous ne soyez complètement honnête sur ce que vous vivez, votre psychiatre doit deviner - ce n'est pas une bonne base pour prescrire des médicaments.

Si vous avez une maladie mentale, je vous suggère fortement de commencer par une psychothérapie ainsi que des médicaments. Vous avez besoin de plus de soulagement que les médicaments seuls vous en apporteront. Un thérapeute peut vous apporter un soutien important et peut vous aider à apprendre d'autres façons de faire face.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie