La santé mentale affecte le rendement scolaire

Je viens de terminer mon premier semestre dans une grande université de New York. J'ai lamentablement échoué et je sais que c'était de ma faute. C'était un mélange de paresse, de TDA et de dépression. Je souffre de dépression depuis l'âge de 13 ans (18 ans maintenant). Je ne me suis jamais sentie jolie, intelligente ou ne valait rien.
Tout a empiré après avoir été renvoyé de l'université. Je ne sais pas quoi faire ensuite.Il est trop tard pour s'inscrire dans un collège communautaire pour le semestre de printemps et moi dans une impasse. Je pleure tous les soirs et je me déteste tellement. Je ne sais pas si je serai jamais quelque chose dans la vie.
Je dois également faire appel à mon licenciement universitaire. Je veux expliquer que je peux faire mieux si je suis autorisé à rester. Dois-je le faire, quelles sont les chances que l'université me laisse rester?
J'ai vraiment besoin d'aide. J'ai touché le fond.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne sais pas si un appel vous ramènera. Cela vaut toujours la peine d'essayer - SI c'est ce que vous pensez vraiment que vous devriez faire. Parfois, les gens «échouent» pour se dire qu’ils ne sont pas vraiment prêts à faire quelque chose. Il est dommage que cela soit qualifié d ’« échec »alors que cela pourrait être qualifié de réalisation.

Il me semble que vous avez un travail personnel sérieux à faire avant d'être prêt à relever les défis d'une éducation universitaire. À moins que vous ne fassiez quelque chose contre la dépression et le TDA, il est peu probable qu’un autre semestre se déroule différemment. Je pense que c'est Einstein qui est cité comme disant que la folie fait la même chose encore et encore et attend des résultats différents.

Vous n’avez pas mentionné si vous avez reçu un traitement pour vos problèmes de santé mentale. Être assis dans votre chambre ne changera rien. Se détester ne va certainement pas améliorer les choses. Il est temps de s’occuper des choses qui volonté faites une différence. Cela signifie voir un professionnel de la santé mentale pour une évaluation et discuter d'un plan de traitement. Vous pourriez avoir besoin de certains médicaments pour soulager la dépression. Vous avez certainement besoin d'une thérapie par la parole pour apprendre à gérer la dépression et à acquérir des compétences pour compenser le TDA.

Cela signifie aussi trouver un emploi qui vous donne assez d'argent pour vivre mais qui vous laisse suffisamment d'énergie chaque jour pour passer du temps à prendre soin de vous. Et cela signifie se discipliner sérieusement pour bien manger, faire de l'exercice tous les jours et dormir suffisamment.

En bref, plutôt que de vous battre pour ce que vous n’avez pas fait à l’université, mettez-vous pleinement à l’école de la vie pendant un moment. Une fois que vous maîtriserez la dépression et que vous disposerez de moyens fiables pour gérer le TDA, vous pourrez réussir à l’école et dans la vie.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie