Où vont les amis lorsque vous faites face à une crise?

Avez-vous déjà remarqué que lorsque quelque chose de mauvais vous arrive ou arrive à un proche dans votre vie (comme un fils ou une fille, ou un parent), certains amis peuvent offrir de l'aide, tandis que d'autres disparaissent? Cela devient apparemment plus le cas à mesure que nous vieillissons.

Je lisais cet essai intéressant en Le New York Times aujourd'hui et est tombé sur une explication de ce comportement - le type cité dans l'article l'a appelé «armement rigide» ou «pseudo-soins». Un ami vous offre de l'aide lorsque vous en avez besoin, mais disparaît ensuite.

Pourquoi est-ce que les gens font ça? Ont-ils peur que la malchance «attrape»?

L'auteur de cet essai décrit comment ses deux filles ont souffert de graves problèmes de santé au cours de la même année - l'une due à une maladie rare et l'autre à l'anorexie. Puis elle a remarqué que certains de ses amis de longue date avaient apparemment disparu pendant presque toute l’année, coïncidant avec les problèmes de santé de ses filles.

Les amis qui avaient disparu avaient des filles exactement du même âge que la nôtre.

[Dr. Jackson Rainer, professeur de psychologie à la Georgia Southern University] décrit ce type de distanciation comme une «armure rigide» - créant autant d'espace que possible à partir de la possibilité d'un traumatisme. C’est une pensée magique au service du déni: si de mauvaises choses vous arrivent et que je reste loin de vous, alors je serai en sécurité.

Ces personnes finissent souvent par offrir ce que le Dr Rainer appelle des pseudo-soins, en demandant vaguement s’il y a quelque chose qu’elles peuvent faire mais sans jamais donner suite. Ou ils pourraient dire qu'ils prient pour la famille en crise, une réponse qu'il rejette comme inefficace au mieux. «Une réponse plus compatissante», a-t-il dit, «est:« Je prie pour moi-même d’avoir le courage de vous aider. »»

La véritable empathie inspire ce que les sociologues appellent l'aide instrumentale. «Il y a un certain nombre de tâches à accomplir, et elles sont aussi personnelles que votre empreinte digitale», a déclaré le Dr Rainer.

Si vous voulez vraiment aider une famille en crise, proposez-lui de faire quelque chose de spécifique: conduire le covoiturage, désherber le jardin, apporter un repas, faire la lessive, aller se promener.

L'auteur de l'essai, Harriet Brown, note également que «plus les gens se sentent vulnérables, plus il peut être difficile de se connecter.»

En fait, je soupçonne que cette réaction tient davantage au sentiment de vulnérabilité et de sécurité d’un individu dans le monde. Certaines personnes ne sont tout simplement pas à l’aise face à l’adversité des autres. C’est le même genre de sentiment que beaucoup d’entre nous ressentent en visitant une personne à l’hôpital - Que dites-vous? Comment puis-je vous aider? Vous vous sentez mal à l'aise et déplacé.

Même si c’est vraiment une «pensée magique» de croire que se distancer du traumatisme des autres nous rendra en quelque sorte plus en sécurité, c’est une pensée dans laquelle nous, êtres humains irrationnels, ne pouvons nous empêcher de nous engager.

Mais les solutions proposées sont un bon moyen d'aider à combattre la pensée des autres. Demandez à vos amis de vous aider sur des choses spécifiques - le plus précis sera le mieux. Cela peut ne pas empêcher les autres de se distancer, mais cela a de bonnes chances de vous sentir moins isolé. Cela leur donne également l'impression de faire quelque chose qui vous aide réellement, ce qui est un sentiment de pouvoir.

Si vous êtes de l’autre côté de la médaille et constatez que vous vous isolez d’un ami qui a connu une crise dans sa vie, contactez-le. Demandez-leur ce que vous pourriez faire pour aider. C'est peut-être juste le coup de pouce qu'ils recherchent pour alléger leur journée.