Dépression et anxiété accablante, problèmes sexuels

Je suis une fille de 21 ans. J'en suis actuellement à ma troisième année à l'université et cela a un impact énorme sur ma santé mentale, à tel point que j'ai envisagé de décrocher. Je vis actuellement très loin de chez moi et j'ai eu le mal du pays. Cependant, mon mal du pays n’a rien à voir avec le fait que ma famille et mes amis me manquent (pas particulièrement). Le fait de ne pas être à l’université me manque, c’est incroyablement stressant; J'ai un travail à temps partiel qui me cause une extrême anxiété. J'ai eu une forme sévère d'anxiété sociale depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je suis terrifié par les gens qui me parlent ou qui doivent parler aux gens et c'est un énorme problème quand il s'agit de mon travail. J'y pense tous les jours même si je ne travaille que quelques fois par mois. J'ai des pensées obsessionnelles tous les jours, à propos de mon travail, de mon poids, de mes amis, de mes études universitaires. Parfois, cela devient trop accablant. je m'automutile au moins une fois par semaine et j'y prends beaucoup de plaisir. J'ai pensé à me suicider à plusieurs reprises, parfois c'est vraiment écrasant, je traverse des phases où je ne vois plus le but de la vie et ça me fait vraiment peur. Je vois un thérapeute mais il n’aide pas du tout, mais j’ai trop hâte de lui dire que je ne veux plus le voir. Je lutte avec ma sexualité depuis longtemps. Mes parents et la plupart de mes amis sont trop homophobes pour comprendre, mais je suis devenu bisexuel avec l’un d’eux et elle a été plutôt gentille. Je n'ai jamais eu de relations sexuelles et l'idée m'en fait peur. Ce n’est pas que je n’ai pas de pulsion sexuelle, je suis juste incroyablement anxieuse de partager mon corps avec quelqu'un d’autre.J'ai rencontré quelques gars mais je ne peux même pas me résoudre à enlever leur chemise. Les seules fois où j'ai été proche, c'est quand j'étais vraiment ivre. Je me sens trop gêné. Je crois que je suis amoureux d’une de mes amies, mais elle est hétéro donc ça ne peut jamais arriver. Cela me détruit au quotidien. Rien ne va bien et je veux juste boire et boire. Je fume et bois trop mais c’est la seule chose qui aide.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous semblez savoir quel est le problème, mais vous n'avez pas encore demandé de l'aide. La dépression et l'anxiété non traitées affectent négativement votre vie. C'est pourquoi il est important de demander de l'aide le plus tôt possible. Les symptômes que vous avez décrits sont courants chez les personnes souffrant de dépression et d'anxiété et peuvent être traités. Les professionnels de la santé mentale sauront vous aider.

Une étude récente menée par des économistes a exploré le lien entre la misère et les problèmes de santé mentale non traités. Ils ont constaté que les problèmes de santé mentale non traités causent plus de misère que la pauvreté et le chômage. Ils ont également observé que la majorité des personnes ayant des problèmes de santé mentale ne sont pas sous traitement. La misère dure précisément parce que la plupart des gens ne cherchent pas de traitement.

Vous souffrez clairement et donc la prochaine étape logique serait de demander de l'aide. Peut-être que votre écriture à nous, à Psych Central, est la première étape de votre processus de recherche d'aide.

Une autre étude récente a montré que la plupart des gens ont des problèmes de santé mentale à un moment donné de leur vie. Les problèmes ont tendance à être de courte durée, mais la souffrance survient néanmoins. La souffrance augmente lorsque les personnes retardent le traitement ou lorsqu'elles ne le recherchent pas du tout.

La thérapie pourrait être très bénéfique pour vous. Les centres de conseil des collèges ont généralement des professionnels de la santé mentale disponibles pour aider les étudiants, gratuitement. Je vous recommande vivement de visiter votre centre de conseil universitaire. Si vous avez besoin d'un traitement à plus long terme, ils vous dirigeront vers ces services. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle