TOC - Toilettes et grossesse

Bonjour, je suis terrifié de pouvoir imprégner quelqu'un par accident.

Chaque fois que je vais aux toilettes, je dois m'assurer d'essuyer partout où mon pénis (ou mes mains) ont pu se toucher. Si je suis sous la douche, j’ai généralement le même comportement. Je fais cela parce que j'ai peur qu'une (même petite) quantité de sperme puisse entrer en contact avec le vagin d'une femme, l'imprégnant ainsi.

Je sens que je dois le faire, que je me sois récemment masturbé ou non. (Bien que surtout si je l'ai).

Je suis conscient que les médecins diront que les chances de grossesse sont incroyablement minces. J'ai besoin de m'en convaincre d'une manière ou d'une autre? J'ai reçu un diagnostic de TOC et présente également d'autres comportements de type TOC.

Je suis dans l'attente de votre réponse.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

La science est basée sur les lois de la probabilité. La probabilité est une mesure de la probabilité que quelque chose se produise. En règle générale, nous devrions être plus préoccupés par les choses qui ont une probabilité plus élevée de se produire et moins préoccupés par les choses qui ont une probabilité plus faible de se produire.

Si la probabilité que quelque chose se produise est très élevée, nous devrions être très inquiets et le traiter comme si cela allait se produire. Si la probabilité que quelque chose se produise est très faible, nous ne devrions pas nous inquiéter et nous devrions le traiter comme si cela ne se produirait pas.

Le problème est de savoir dans quelle mesure vous devez vous préoccuper d'événements à faible probabilité. La réponse est simple. Plus la probabilité est faible, moins vous devriez vous sentir concerné. Les problèmes se développent lorsque nous devenons anxieux ou préoccupés à un degré plus élevé que ce qui est approprié pour un événement à faible probabilité.

Les gens ne tiennent pas toujours compte de la probabilité lorsqu'ils prennent des décisions et ils font des décisions et des choix irréalistes. La loterie est un bon exemple. Les chances sont très contre eux, mais beaucoup de gens croient de manière réaliste qu'ils peuvent gagner à la loterie. Les chances de gagner une grande loterie peuvent être de 650 millions contre 1.

Des millions de personnes achètent des billets pour cette loterie et vous savez si vous suivez les loteries nationales que souvent, même après que des centaines de millions de billets ont été vendus, personne n'a de billet gagnant. C’est à quel point il est difficile que quelque chose se produise lorsque la probabilité est très faible. Des millions de personnes achètent des billets, très peu gagneront parce que les chances sont contre lui.

La probabilité que vous imprégniez une femme de la manière que vous avez décrite est exponentiellement faible. Bien qu'il soit théoriquement possible d'imprégner une femme, la plupart des professionnels diraient qu'aucune femme n'a jamais été imprégnée de cette manière. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas possible pour une femme d’être fécondée de cette façon, mais cela signifie qu’aucune femme n’a jamais été fécondée de cette façon et que personne ne le sera probablement jamais, même si cela restera toujours une possibilité. Devriez-vous vous inquiéter de quelque chose qui ne s'est jamais produit et qui ne le sera probablement jamais?

Voici une liste de choses qui sont beaucoup, beaucoup plus probables et qui sont beaucoup plus susceptibles de vous arriver.

Les chances d'être frappé par la foudre sont d'environ 1 sur 1,1 million. Les chances d'être frappé par la foudre sont bien plus grandes que d'imprégner une femme de la manière que vous avez décrite. Craignez-vous d'être frappé par la foudre? Probablement pas.

Les chances d'être tué dans un accident de voiture sont de 1 sur 5 000. Les chances d'être tué dans un accident de voiture sont assez élevées. Avez-vous peur de conduire en voiture? Probablement pas.

Les chances d'être tué par un requin sont de 1 sur 3,7 millions. Les chances d'être tué par un requin sont bien plus grandes que d'imprégner une femme comme vous l'avez décrit. Avez-vous une anxiété excessive à l'idée d'être tué par un requin? Probablement pas.

Les chances d'être tué dans un accident d'avion sont de 1 sur 11 millions. Les chances d'être tué dans un accident d'avion sont très faibles, mais elles sont beaucoup, bien plus grandes que d'imprégner une femme de la manière que vous avez décrite. Êtes-vous très inquiet d'être tué dans un accident d'avion? Probablement pas.

Le problème est très clair. Vous avez une anxiété excessive qui n'est pas justifiée. Vous dégradez votre expérience de vie parce que vous avez sensiblement peur de quelque chose dont vous ne devriez pas avoir peur. Pourquoi? Parce qu'il est extrêmement improbable que cela se produise. Il est si improbable que, selon de nombreux professionnels, il n'y ait aucune preuve documentée que quiconque s'est jamais imprégné de la manière que vous avez décrite.

Le type d'anxiété que vous décrivez est facilement et avec succès traité en thérapie. J'espère que vous envisagerez des conseils pour soulager ou éliminer vos symptômes. Bonne chance.

Dre Kristina Randle