Psychologie sur le net: 28 avril 2018
Même si vous n'êtes pas une personne féline, il pourrait être bénéfique pour votre santé mentale d'adopter une mentalité féline!
Outre les avantages de penser comme un chat, Psychology Around the Net de cette semaine examine de nouvelles études sur le chocolat noir et la santé mentale, le lien entre les conditions allergiques et la maladie mentale, des exercices de pleine conscience pour la réflexion sur l'attitude, et plus encore.
Comment penser comme un chat, avec l’humoriste Stéphane Garnier: Le dernier de The Upgrade (podcast de Lifehacker) met en vedette Stéphane Garnier, auteur de Comment penser comme un chat, et explique pourquoi l'adoption d'une mentalité féline peut nous aider à développer la confiance en soi, à faire confiance à notre intuition, à apprendre à dis non, et plus.
La consommation de chocolat noir réduit le stress et l'inflammation: réjouissez-vous! Les conclusions de non pas un - mais deux - de nouvelles études montrent que la consommation de chocolat noir peut réduire le stress et l'inflammation et améliorer votre mémoire, votre humeur et votre immunité.
12 choses difficiles que vous devez entendre sur votre attitude: prenez quelques minutes pour lire attentivement ces dures vérités sur votre attitude et les explications et les façons dont vous pouvez l'ajuster, puis pratiquez l'exercice de réflexion sur l'attitude.
Conditions allergiques courantes liées à la santé mentale: Une nouvelle étude à grande échelle a découvert un lien entre la santé mentale et l'eczéma, le rhume des foins et l'asthme, en particulier un lien entre ces conditions allergiques et un risque accru de développer des maladies mentales.
Les tests de personnalité pourraient-ils remplacer un jour les scores de crédit? Tripp Rockwell de DNA Behavior le pense, affirmant que nous avons tous des préjugés enracinés et les examiner au lieu de se fier entièrement à nos rapports de crédit pourrait donner aux prêteurs une meilleure image de notre situation financière.
5 signes avant-coureurs d'épuisement professionnel et mesures à prendre: Il est courant de ressentir du stress lié au travail de temps en temps, mais quand cela devient trop important, vous êtes à risque d'épuisement professionnel qui peut affecter non seulement votre performance au travail et carrière mais aussi votre santé physique et mentale. Voici quelques signes avant-coureurs du fait que vous ne vous contentez pas d'être stressé et des conseils pour y faire face.
