Trop sensible

Mon anglais n'est peut-être pas à la hauteur, mais j'y vais, j'ai deux types de problèmes et je les affronte depuis ma naissance. J'ai 18 ans maintenant.

D'abord je suis très sensible aux choses, j'ai tendance à tout ressentir, j'ai été souvent harcelé par mes cousins ​​dans mon enfance, on m'appelait des noms, etc. J'ai pleuré beaucoup de fois dans mon enfance. Même maintenant, quand mes parents essaient de m'apprendre quelque chose de bien, je suis très triste et je pleure et je me fâche. Je suis très peu fiable comme le dit tout le monde autour de moi. Je suis heureux à un moment et triste et je pleure au moment suivant et quand je dis à tout le monde autour de moi de mon problème que je suis sensible et ne me dis pas comment faire les choses, je suis offensé par eux, ils se sentent en colère contre moi et dis que je ne les aime pas et que je ne suis pas assez bien ce qui aggrave encore ma condition et entre dans la dépression et cela fait 4 mois que ce problème a commencé à prendre le dessus sur moi et ma routine quotidienne, il a commencé à interférer avec tout, ma famille, mes proches pensent que je fais semblant et je suis une sorte de mauvaise personne qui aime blesser les gens.

La seconde est que je réfléchis trop aux choses.Par exemple, à un moment donné, ma mère était sortie à un moment donné et elle a appelé et m'a dit qu'elle allait être en retard, alors j'ai commencé à penser que peut-être la voiture dans laquelle elle sera aura un accident et puis elle sera blessée et ensuite elle nous appellera et moi avec ma mère conduirai à l'hôpital et à l'hôpital elle aura besoin de mon sang et je le lui donnerai et puis elle ne survivra pas et nous allons tous être triste. Je suis devenu très triste à ce moment-là, je fais ça avec tout ce à quoi je pense. Je le prends et y réfléchis et fais un petit scénario
et mes émotions changent par rapport à la fin de ces scénarios.

Alors s'il vous plaît, aidez-moi, dites-moi que je suis fou ou quoi que ce soit, parce que tout le monde s'éloigne de moi, disant que je ne suis pas normal et me blâme pour des choses que je ne peux pas contrôler. Je suis très déprimé et désespéré et j'ai pensé à mettre fin à ma vie plusieurs fois, je l'ai essayé une fois aussi

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il n'y a rien de mal à être une personne sensible. Certains enfants naissent avec leurs sentiments très proches de la surface. Le défi consiste à apprendre à gérer ces sentiments afin qu’ils n’interfèrent pas avec votre vie. Il semble que vous n’avez pas encore compris comment faire cela. De plus, vous avez été victime d’intimidation, d’accusation et de honte. C’est difficile à gérer pour quiconque. C’est particulièrement difficile pour une personne sensible.

Cela étant dit, je suis préoccupé par les scénarios que vous créez. D'une part, vous pouvez avoir l'imagination et le talent pour écrire de la fiction, mais cela n'est utile que si vous apprenez l'autodiscipline pour la contrôler. C'est votre manque de contrôle qui fait que les gens s'inquiètent pour vous et qui vous inquiète pour vous-même.

Je pense que vous devriez prendre rendez-vous avec un conseiller en santé mentale pour une évaluation. Je ne peux pas dire à partir d’une lettre si vous êtes déprimé parce que vous n’avez pas trouvé de moyen de gérer vos sentiments intenses ou si vous éprouvez des sentiments aussi intenses parce que vous êtes déprimé. Un conseiller peut vous aider à mieux vous comprendre et peut vous aider à apprendre à utiliser vos sentiments forts de manière productive.

Vous avez fait un premier pas important en nous écrivant. Maintenant, s'il vous plaît, faites un suivi et consultez un conseiller pour vous aider à comprendre votre situation. Vous avez assez souffert.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie