Perdu dans la vie

Bonjour, petit résumé de ma vie: j'ai obtenu mon diplôme universitaire à 22 ans et c'est à ce moment-là que ma mère est tombée vraiment malade. Alors que je voulais être là pour elle, j'étais également prêt à commencer ma propre vie. Malheureusement, elle a décidé pour moi de revenir avec elle et ma famille loin de mes amis, contacts et opportunités parce qu'elle voulait que je sois avec elle. J'ai passé 6 mois loin de tout le monde et je suis tombé dans une vraie dépression parce que je venais juste d'obtenir mon diplôme et que je sentais que je devais trouver un emploi et commencer une nouvelle vie. Après avoir convaincu ma famille de revenir, ils m'ont interrompu financièrement. Je suis retourné dans ma vieille ville mais cette fois sans argent et j'étais complètement fauché.
Entre-temps, j'ai développé un intérêt pour une voie que je souhaite poursuivre mais je n'ai pas pu obtenir les fonds pour un cours ou acheter un bon ordinateur portable. Je manque également de compétences et d’expérience pour obtenir un «vrai» travail et j’ai passé quelques années à travailler au salaire minimum juste pour me débrouiller.

Ma relation avec ma famille était difficile, surtout quand ils avaient également des problèmes financiers et ne pouvaient pas me fournir mes besoins pour me remettre sur les rails (un bon ordinateur portable et une formation continue).
Ma dépression s'est aggravée et je me sentais souvent perdue et désespérée. Je ne vivais pas ma vie au maximum et je sentais que quelque chose m'enlevait. J'avais l'habitude de pleurer beaucoup à ce sujet, mais ces derniers temps, je ne le fais plus. Je me sens complètement engourdi!

Je suis récemment revenu dans ma famille et je n’ai pas d’emploi. Je passe mes journées à ne rien faire et ça ne me dérange même pas. Cela me dérangeait beaucoup lorsque je voulais faire quelque chose de ma vie. Mais maintenant, quelques années plus tard, je me sens complètement engourdi!

La situation financière de ma famille s’est améliorée et ma mère a proposé de m’acheter un ordinateur portable et de s’inscrire à un cours. Le problème est que cela me fait mal car ils ont 4 ans de retard. Je n'ai plus la même passion et la même motivation à cause de ma dépression. Ma question est: comment puis-je continuer ma vie après une dépression et oublier les années perdues. Merci d'avance. (De Londres)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-06-7

UNE.

Quatre ans de retard, c'est mieux que pas du tout. La passion peut revenir et votre dépression a été causée par la perte d'un rêve. Il peut se lever à mesure que le rêve revient. Vous avez 27 ans et vous déplorez un départ tardif, mais c'est le moment de voir la gratitude qui est dans votre vie - pas de vous concentrer sur la perte. Prenez l'ordinateur portable, suivez le cours et planifiez une plus grande indépendance. Si vous en avez besoin, consultez les conseils au collège. Ils savent très bien comment aider quelqu'un à revenir à un rêve.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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