Cliniciens et créativité: comment la psychologie informe les projets inventifs des thérapeutes

La psychologue clinicienne Deborah Serani, Psy.D, écrit depuis qu'elle est toute petite, des histoires courtes à la poésie en passant par la science-fiction. Donc, pour elle, publier des livres à l'âge adulte était une progression naturelle.

Serani est l'auteur de plusieurs titres sur le traitement et la vie avec la dépression. Récemment, elle a publié un thriller psychologique intitulé La neuvième session sur un psychologue qui commence à travailler avec un patient aux prises avec une anxiété sévère et qui garde de dangereux secrets.

«Mon travail de psychologue a été vital dans l'écritureLa neuvième session», A déclaré Serani, qui a un cabinet privé à Smithtown, New York.

«Ce livre traite de la psychanalyse, donc je pourrais ne pas J'ai écrit quelque chose sans ma formation professionnelle. Le livre de Serani donne aux lecteurs un aperçu de ce qu'est la psychothérapie, ainsi que de la façon dont les cliniciens pensent et travaillent. Le livre plonge également dans la psychopathologie et les traumatismes.

Comprendre les clients et les personnages

Pour Jacqueline Sheehan, psychologue clinicienne de la Nouvelle-Angleterre, Ph.D, l'écriture a toujours été un exutoire naturel. «J'ai toujours eu des histoires qui me traversent la tête.» Sheehan est l'auteur de six romans (presque sept!), Dont Le tigre dans la maison et Le centre du monde.

«Mon expérience en tant que psychologue m'aide à comprendre la motivation de mes personnages, tout comme cela m'a amené à comprendre pourquoi mes clients ont fait ce qu'ils ont fait, même lorsque cela ne les a pas bien servis», a déclaré Sheehan. Son expérience l'aide également à ne pas juger ses antagonistes.

Sheehan passe beaucoup de temps à «écouter ses personnages», tout comme elle écoute ses clients. Par exemple, elle interviewe parfois de nouveaux personnages, écrivant une liste de questions auxquelles ils répondent («en écrivant simplement ce qui semble bon pour le personnage»).

«Même si les personnages passent par moi et que je les crée, ils ne sont pas moi et ce sont des personnages uniques», a déclaré Sheehan. «Ils doivent réagir aux situations d'une manière que je ne pourrais pas du tout. Et je mets généralement mes personnages dans des situations terribles.

Les personnages de Sheehan apparaissent également souvent dans ses rêves, qu’elle enregistre régulièrement.

Écouter attentivement le silence

Le psychothérapeute de Portland Philip Kenney se considère comme «un écrivain improbable» car il n’a commencé à écrire qu’à l’âge de 45 ans - et au milieu d’un profond désespoir et d’une crise d’anxiété. Même s’il n’avait jamais écrit de poème (ni même apprécié la poésie), un poème entièrement formé a émergé. Après avoir noté sa «terrible» création, il a réalisé quelque chose de «remarquable»: il n’était plus anxieux ou déprimé. Au lieu de cela, il s'est senti «animé».

Plus tard, il a rencontré le poète lauréat de Portland, William Stafford, qui lui a suggéré d’écrire un poème tous les matins, ce que Kenney a fait pendant une décennie. Le jour de son 60e anniversaire, Kenney a dressé une liste de tout ce qu'il voulait accomplir mais ne pouvait pas - y compris un roman. Six mois plus tard, il a terminé son premier manuscrit.

Aujourd'hui, Kenney a publié un assortiment d'œuvres créatives: Radiance: un roman; Le creuset de l’écrivain: méditations sur l’émotion, l’être et la créativité; et Où les roses fleurissent: poèmes rassemblés.

Il croit que la pratique de la psychothérapie, qu’il pratique depuis 40 ans, a inspiré et enrichi tous les aspects de sa vie. En effet, il a noté que passer du travail avec les clients à l'écriture se sentait transparent pour lui.

Par exemple, les livres de Kenney s'appuient sur des thèmes de psychologie. Les personnages de Éclat lutter avec les forces inconscientes qui façonnent leurs expériences et les sentiments accablants qui en découlent. Kenney a décrit le roman comme «une méditation sur la mémoire et la transmission du traumatisme d'une génération à l'autre».

En fin de compte, le plus grand soutien de sa pratique d'écriture, a-t-il dit, a été d'écouter l'inconscient profond - comme il le ferait en séance avec ses clients.

«Je n’ai pas besoin d’être brillant, ni de tout comprendre. Ce qui est demandé à un auteur, c'est d'écouter attentivement le silence. Cette pratique ne déçoit jamais, ni en thérapie ni à la table d'écriture. Chaque jour, je suis émerveillé par ce qui vient librement dans les deux environnements.

Le processus d'écriture du livre

La neuvième session a été publié cet automne, et cela fait 10 ans que Serani a écrit le premier mot. Parce qu’elle travaillait à plein temps à l’époque, les séances d’écriture de Serani se déroulaient tôt le matin et le week-end. Elle a également demandé à des amis et collègues de lire le livre dans ses différentes itérations.

«Je voulais m'assurer que mes penchants cliniques en tant que psychologue n'étaient pas trop durs dans le roman», a déclaré Serani.

Sheehan décrit son processus d'écriture comme «indiscipliné et chaotique». Lors de ses jours les plus productifs, elle écrit le matin, fait une longue marche, déjeune, écrit un peu plus, fait la sieste pendant 30 minutes, puis lit.

«Mais il y a beaucoup de jours où je procrastine comme un fou sans aucune raison valable.»

Pourtant, Sheehan a noté que «je suis rarement plus heureux que lorsque mon processus d'écriture se déroule de manière régulière. J'adore être avec des écrivains et des artistes parce que c'est une merveilleuse façon de voir le monde et de comprendre ce que signifie notre existence.

Kenney a noté que sa pratique d'écriture est «brouillée». Idéalement, il se réveille vers 5 heures du matin, médite, écrit au moins un bon paragraphe et marche ou fait du vélo. Mais en réalité, dit-il, en raison de ses responsabilités matinales et de sa créativité capricieuse, l'écriture se déroule tout au long de la journée.

L'impulsion créative de Kenney "m'appelle au milieu des séances de thérapie, quand je suis en train de sortir pour aller quelque part et à 2 ou 3 heures du matin quand je me réveille avec des phrases entières qui me traversent la tête."

C'est pourquoi il porte un cahier dans sa poche partout où il va. En effet, c'est ce que Kenney aime dans l'écriture: cela nous invite à être éveillé, à regarder et à écouter, et à être émerveillé par la crainte tout au long de la journée, pas seulement lorsque vous êtes assis à votre bureau, stylo et papier à la main.

Le pouvoir de la littérature

Kenney croit que la littérature devrait faire partie intégrante de la formation psychologique. «D'une part, l'écriture que nous trouvons dans la plupart des textes de psychologie, bien que riche en idées, est une corvée à lire. Mais encore plus problématique, ces textes encouragent souvent les lecteurs à se concentrer sur les formulations conceptuelles plutôt que sur les nuances de l’expérience de leur client, a-t-il déclaré.

«Je sais que j'étais coupable de cela au cours de mes premières années et je me suis souvent retrouvé à paraître vicié et la personne en face de moi me regardait stupéfaite. La littérature, par contre, est fraîche et nous emmène dans la réalité vivante des gens afin de développer un plus grand sens de l'empathie et une compréhension complexe des réalités psychiques.

En fait, une méta-analyse récente de 14 études suggère que la lecture de fiction améliore la cognition sociale (y compris l'empathie).

Dans le passé, Kenney considérait la psychologie, la spiritualité et la créativité comme trois domaines distincts. Ce qui l'a amené à lutter «pour se sentir décousu». Cependant, il s'est rendu compte que ce sont en fait «trois faces différentes d'une force remarquable qui palpite à travers nous tous».

«Cette prise de conscience m'a libéré de vivre en sachant que l'écriture est une pratique spirituelle et que la spiritualité est au cœur de la créativité.» Et cette prise de conscience a été transformatrice pour lui.

«Je peux maintenant quitter mon bureau et aller me promener dans le parc en sachant que je nourris mon travail, je ne l'abandonne pas. En bref, il n'y a rien que nous expérimentons ou rencontrons qui ne soit pas sacré, et de même, tout contribue à notre travail créatif.

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