J'ai dit à ma mère que j'étais déprimée, mais elle ne fera rien à ce sujet

J'ai dit à ma mère que je me sentais déprimé depuis la 3e année. Je faisais semblant de malade juste pour pouvoir rester au lit toute la journée et je suis triste de dire que je le fais encore aujourd'hui. Je suis en deuxième année à l’université, donc je n’ai pas vraiment les moyens de payer ma propre aide. Chaque fois que j'en parle à ma mère, je me mets à pleurer et tout ce qu'elle dit, c'est: «Je sais que c'est difficile, mais tu te débrouilleras.» J'ai constamment des pensées suicidaires et j'ai des antécédents d'automutilation. Ma mère n'a pas de travail pour le moment et mes parents sont divorcés. Ma famille a des antécédents de dépression, d'anxiété et même de trouble bipolaire, mais ma mère ne semble toujours pas vouloir croire que je pourrais être déprimée ou avoir des pensées suicidaires. Je ne sais pas quoi faire et je me sens pris au piège.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Pratiquement tous les collèges offrent des services de santé mentale gratuits à leurs étudiants. Vous devriez utiliser leur aide. Les centres de conseil des collèges offrent généralement des conseils gratuits. La plupart des traitements proposés sont à court terme, mais si un traitement à plus long terme est nécessaire, vous serez probablement orienté vers les services appropriés. Le coût d'un traitement de santé mentale à plus long terme peut dépendre de l'endroit où vous vivez, du fait que vous ayez ou non une assurance maladie et de vos besoins généraux en matière de santé mentale. De nombreuses communautés disposent de services gratuits ou à faible coût.

Parfois, les parents ne savent pas comment aider leurs enfants. Il peut être plus facile de nier qu'un problème existe. Les parents ne veulent pas penser que quelque chose ne va pas avec leurs enfants. Il se peut que votre mère ne sache pas comment vous aider. Il se peut aussi qu'elle pense que vous traversez une «phase» et que tout ce qui ne va pas s'arrangera. Vous n’avez pas besoin de l’approbation de votre mère pour recevoir un traitement de santé mentale. Le personnel de traitement du centre de conseil du collège devrait être en mesure de vous aider. Je vous encourage vivement à utiliser leurs services.

Si, pour quelque raison que ce soit, ces services ne vous sont pas disponibles et que vous sentez que vous pourriez vous faire du mal, rendez-vous aux urgences ou appelez les services d'urgence. Ils peuvent vous protéger et vous aider à recevoir un traitement de santé mentale. Vous n'êtes pas pris au piège et l'aide existe. J’espère que vous pourrez recevoir l’aide que vous désirez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle