J'ai l'impression que quelque chose manque, quelque chose que tout le monde a d'autre que je n'ai pas

Je suis enclin à réagir de manière excessive de temps en temps, je vais généralement faire une crise dans ma chambre la nuit et essayer de rester silencieux (frapper des oreillers, pleurer, crier dans des oreillers), ce qui, je suis sûr, est ordinaire. Le vrai problème, c'est qu'il me manque quelque chose. Je suis trop… les yeux ouverts, je suppose. Je m'assois avec un sourire stupide sur le visage. À l'école, je me sens mal à l'aise si les gens essaient de s'asseoir à côté de moi pour le déjeuner, alors je m'assois tout seul et je lis, et cela ne me dérange pas du tout! Mais ma mère pense que je me fais mal (socialement), mais elle ne semble pas comprendre à quel point je me sens tendue lorsque je suis placée dans une situation que je n’aime pas. D'un autre côté, quand je me sens bavard, je semble toujours mentionner des sujets qui ne sont pas liés, ou je dirige la conversation vers moi, ou je suis involontairement méchant. J'essaie de me rappeler de ne pas me comporter de cette façon, mais chaque fois que je parle, j'ai l'impression de tout gâcher. Je pense à des choses dont personne d'autre ne se soucie vraiment. Je ne sais pas si ma personnalité est bizarre ou si quelque chose se passe réellement avec mon cerveau qui ne se produit pas avec tout le monde, car même les introvertis (je pense) ont leur propre petit groupe d'amis avec qui s'asseoir, même s'ils ne parlez pas, mais je me sens étouffé et nerveux quand je n'ai pas commencé à parler selon mes propres termes. J'ai commencé à remarquer que je prends les coups de coude et les pousse un peu trop au sérieux, et quand j'essaie de reproduire cette atmosphère ludique avec mes frères et sœurs, je finis par les blesser ou les mettre en colère. Tout le monde me donne du fil à retordre à cause de ça. Mes frères et sœurs me font me sentir coupable. Une fois que j'ai poliment refusé une offre d'une gentille fille qui voulait que je vienne m'asseoir avec elle et ses amis, et quand je l'ai racontée plus tard à ma mère, elle était bouleversée que je n'ai pas accepté l'offre et m'a dit que Je n'allais pas me faire beaucoup d'amis si j'étais impoli comme ça. Il y a aussi le fait que j’agis beaucoup comme un enfant et que je peux être bruyant et ennuyeux, et j’ai l’impression d’interrompre les gens tout le temps. J'adore être seul et me sentir agité si quelqu'un, comme l'un de mes frères le fait souvent, entrave mon espace privé à l'improviste. Merci pour votre attention.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Être adolescent est difficile, bien plus que beaucoup de gens ne le pensent. La plupart des adolescents peuvent comprendre vos expériences. Toutes les choses sur lesquelles vous avez écrit ont probablement été ressenties et sont ressenties par des adolescents du monde entier. Ils s'inquiètent de s'intégrer. Ils veulent que les gens les aiment. Ils craignent de se mettre dans l'embarras devant les autres, etc.

Votre mère semble s'inquiéter de votre envie d'être seule. Ses préoccupations peuvent être valables. La clé pour savoir s'il y a un problème est de déterminer la raison pour laquelle vous voulez être seul. Si c’est parce que vous voulez recueillir vos pensées, lire un livre ou vous concentrer sur un projet, alors ce sont des raisons normales et saines. Si elle est motivée par la nervosité ou la peur, alors c’est un problème. Cela pourrait suggérer que votre évitement des gens est dû à l'anxiété. Il serait malsain d'éviter les situations sociales par peur. Cela renforcerait votre peur et pourrait aggraver votre anxiété.

Il est normal de vouloir être seul, parfois, mais pas tout le temps. On s'attend à ce que vous souhaitiez socialiser et vous faire des amis. Vous pourriez essayer de parler à votre mère de ce problème ou mieux encore, consulter le conseiller d'orientation scolaire ou un thérapeute. Les thérapeutes se spécialisent dans la compréhension des relations et des interactions sociales. Vous pourriez grandement bénéficier de leurs conseils et conseils professionnels. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle