Est-ce que je veux vraiment savoir?

J'ai récemment découvert que mon petit ami de près d'un an m'avait trompé. C'était prémédité et il dit que cela ne s'est produit qu'une seule fois. J'ai eu une dépression mentale et j'ai dû prendre des médicaments (Effexor) pour y faire face. Je ne veux pas de lui dans ma vie et n'ai pas continué la relation. J'avance lentement et cela a été assez difficile. Je souffre de pensées obsessionnelles sur le nombre d'autres femmes qu'il y avait au cours de notre relation, alors qu'il n'en dit aucune, je suis sceptique et remets en question tout ce qu'il m'a dit. Je veux lui demander combien d'autres? Mais je suppose que c'est contre-productif ou est-ce? Dois-je simplement passer à autre chose et si oui, comment arrêter d'être obsédé par le savoir? Ou le savoir me permettrait-il d'aller plus loin?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Cela semble contre-productif pour plusieurs raisons. La raison principale est à cause de vos pensées obsessionnelles. L'obsession n'est jamais une bonne chose. Tenter de déterminer s'il y avait d'autres femmes reviendrait essentiellement à céder à votre obsession. Je le déconseillerais.

Deuxièmement, il n’ya aucune raison de croire qu’il vous dira la vérité. Peu importe ce qu'il dit, alors vous pouvez ne pas le croire et vraiment, pourquoi devriez-vous? Il a déjà prouvé qu'il était quelqu'un qui pouvait et vous mentirait. Il ne fait aucun doute qu'il est un menteur avéré. Vous ne saurez jamais la vérité et connaître la vérité ne peut pas vous aider. Vous en savez déjà assez sur la vérité pour savoir que vous ne voulez pas d'un menteur et d'un tricheur pour un petit ami.

Enfin, cela n’a plus d’importance. Vous avez mis fin à la relation et c'est fini. Si vous n'êtes plus intéressé à poursuivre la relation, il est temps de passer à autre chose.

Faites de votre mieux pour avancer dans votre vie. Vous étiez ensemble pendant un certain temps, mais cela n’a pas fonctionné. De nombreuses relations ne durent pas. Telle est la nature de la datation. Vous devriez continuer à chercher jusqu'à ce que vous trouviez la meilleure correspondance. À ce stade, vous perdez beaucoup de temps et d'énergie à vous concentrer sur une relation qui a déjà été prouvée à la mauvaise. Sachez que cela n'a plus d'importance et que votre temps et votre énergie sont mieux consacrés à la recherche d'une nouvelle relation.

Si vous continuez à lutter avec ce problème, vous devriez demander des conseils. Un thérapeute pourrait vous aider à gérer votre obsession et à avancer dans votre vie. Je le recommande fortement. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle