Puis-je contacter mon ex-thérapeute?

Du Royaume-Uni: J'ai eu une dépression et une anxiété très sévères il y a quelques années et j'ai vu un thérapeute pendant environ deux ans. Je ne pense pas que nous étions particulièrement proches, ou particulièrement éloignés, mais nous nous sommes bien entendus et elle m'a été très utile. J'espérais maintenant me lancer moi-même en psychothérapie et j'espérais qu'il serait acceptable de la contacter pour lui poser des questions spécifiques sur la façon d'accéder aux opportunités de carrière et à la formation dans notre région.

Donc, ma question est vraiment la suivante: ce contact serait-il complètement inapproprié ou présomptueux? Et aussi, comment pourrais-je y arriver?! Je n'ai que le numéro de la chirurgie, où nous n'avons parlé qu'aux secrétaires, et jamais aux thérapeutes eux-mêmes.Serait-il acceptable d'appeler la chirurgie et de laisser mon numéro, en lui demandant de rappeler? Ou puis-je laisser mon adresse e-mail? Et quelles sont les chances qu'elle me revienne réellement?

J'ai l'impression que mon ancien thérapeute n'est probablement pas la personne à qui je devrais aller pour obtenir des conseils de carrière, mais mes questions sont plutôt de niche, et faire des recherches pour moi-même ne m'a pas du tout aidé. J'ai besoin de quelqu'un qui connaisse le métier et parle la langue, et je pense que c'est la seule personne vers qui je pourrais me tourner… Mais comment?!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Les thérapeutes diffèrent dans leurs idées sur les limites appropriées. Certains aimeraient avoir l'occasion de vous encadrer un peu. D'autres non. Je ne peux donc pas répondre spécifiquement à vos questions.

Ce que je peux suggérer, c'est qu'un e-mail est le moyen le moins intrusif de la contacter. Un e-mail vous permet d'être clair sur votre demande et donne également au thérapeute l'occasion de réfléchir à la façon dont il souhaite y répondre. (Un coup de téléphone pourrait la surprendre.) Je ne sais pas si elle répondra. Tout ce que vous pouvez faire est de l'essayer et de ne pas le prendre personnellement si elle ne vous contacte pas. L'absence de réponse peut uniquement refléter la politique de son agence ou de sa politique personnelle.

Je vous souhaite bonne chance dans votre carrière en psychologie. À mon avis, ceux qui ont bien utilisé la thérapie apportent un cadeau unique à la profession. Vous savez ce que c'est que de souffrir. Et vous savez ce que c'est que de guérir. Cela ne peut que vous servir en tant que thérapeute.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie