Anxiété, dépression et dépersonnalisation sévère

J'étais un utilisateur récréatif de marijuana. Après environ 2 ans d'utilisation, j'ai commencé à avoir des crises de panique. J'ai juste ignoré les attaques et continué à fumer. Chaque fois que je le faisais, j'étais constamment en alerte de peur d'avoir une autre crise de panique. Un jour, j'ai eu une crise de panique alors que j'étais complètement sobre et j'ai été envoyée chez le médecin. Il m'a prescrit de l'alprazolam et du paxil et m'a envoyé sur mon chemin. Depuis cette attaque de panique sobre initiale, je suis dans cet état anxieux et déprimé. J'ai peur de prendre tout type de drogue maintenant en raison d'une peur extrême des sensations corporelles causées par de mauvaises expériences de marijuana. J'ai peur de boire de la caféine ou de manger tout ce qui pourrait me causer de l'anxiété ou aggraver mes sentiments. Je suis devenu si limité à cause de cela. Cela a commencé comme de l'anxiété pendant le premier mois. Puis au cours de la seconde, cela a évolué vers plus de dépression que d'anxiété. Et maintenant, je suis dans cet état étrange où je me sens comme sur le pilote automatique.

J'oublie facilement et j'ai beaucoup de mal à me concentrer. J'ai l'impression de perdre lentement contact avec moi-même et le monde qui m'entoure. C'est comme si je vivais dans un rêve étrange dont je n'arrive pas à me réveiller. Cela me fait tellement peur, j'ai l'impression de n'avoir rien à espérer. L'engourdissement émotionnel me fait peur aussi, je veux pouvoir me sentir heureux et sortir à nouveau et pas comme un zombie. J'ai l'impression de perdre le contrôle et de devenir un étranger dans mon propre corps. Je ne peux vraiment pas gérer ça, c'est terrifiant. Quel est le problème avec moi et que puis-je faire pour y remédier?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-06-1

UNE.

Malheureusement, votre histoire n'est pas rare. Je connais d'autres personnes qui ont eu une réaction similaire, c'est-à-dire qu'elles ont développé des symptômes de santé mentale, en particulier des sentiments de dépersonnalisation, après avoir consommé des drogues. Nous ne pourrions jamais savoir si c'est la consommation de marijuana qui vous a fait développer des symptômes de santé mentale, mais c'est une possibilité réaliste. Une chose à garder à l'esprit à propos de la marijuana est qu'elle est techniquement considérée comme une drogue hallucinogène. Je comprends que certaines personnes utilisent la marijuana à des fins médicales pour des douleurs intenses associées à des troubles tels que le cancer ou le glaucome. La marijuana médicale, à ces fins, est une substance hautement contrôlée. Avec la marijuana achetée dans la rue (ou toute autre drogue illégale), il est difficile de savoir précisément d'où proviennent les drogues ou qui les crée. On se demande "qu'est-ce que j'ai fumé exactement?" ou «ce que je fumais était-il associé à une autre drogue? Poussière d'ange? PCP? Héroïne? Arsenic?" Il est théoriquement possible que vous ayez involontairement fumé une ou plusieurs substances nocives ou dangereuses en plus de la marijuana. C'est l'un des nombreux dangers de la consommation de drogues.

Il serait intéressant de savoir si vous avez ressenti des symptômes de santé mentale avant votre consommation de drogues. Par exemple, avez-vous déjà eu une crise de panique avant de fumer de la marijuana? Aviez-vous des sentiments d'anxiété avant la consommation de marijuana? Connaître cette information pourrait m'aider à mieux comprendre comment ou pourquoi vos symptômes de santé mentale se sont développés.

Il est également important de prendre en compte le fait que vous prenez actuellement plusieurs médicaments psychiatriques. Vous avez dit que vous vous sentiez émotionnellement insensible. Je me demande si vous ressentiez un engourdissement émotionnel avant de commencer le traitement psychiatrique ou s'il s'agit d'un développement récent, quelque chose qui s'est développé après le début du traitement. Je mentionne cela parce que certaines personnes déclarent se sentir émotionnellement engourdies pendant qu'elles prennent des médicaments psychiatriques. C'est un effet secondaire fréquemment rapporté des médicaments antidépresseurs, en particulier. Pour certaines personnes, l'engourdissement émotionnel qui accompagne certains médicaments psychiatriques est considéré comme bénéfique, en particulier pour ceux qui souffrent de dépression extrême. L'engourdissement émotionnel peut protéger un individu des profondeurs de la dépression, mais le revers de la médaille est qu'il ne ressent pas non plus le bonheur. Dans votre situation spécifique, il peut être difficile de déterminer précisément ce qui cause l'engourdissement émotionnel. C’est parce que je ne sais pas si vous vous sentiez comme ça avant un traitement psychiatrique ou si c’était le résultat de la dépersonnalisation que vous avez décrite. Il peut être difficile de démêler la vérité.

Vous êtes actuellement traité avec des médicaments psychiatriques mais vous ne vous sentez pas mieux. Pour cette raison, je vous recommande vivement d'envisager de consulter un thérapeute. Un thérapeute pourrait vous aider à faire face à l'anxiété et à la dépression en vous apprenant des techniques d'adaptation. Il ou elle peut également être en mesure de vous aider avec vos sentiments de dépersonnalisation. Certaines personnes qui subissent une dépersonnalisation bénéficient de l'hypnose. C'est une approche de traitement que vous voudrez peut-être envisager.

Gardez à l'esprit que quelque chose vous cause une anxiété extrême. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, nous ne savons pas s’il s’agit d’une consommation de drogues ou d’un symptôme psychiatrique, mais quelle qu’en soit la cause, la psychothérapie peut être la solution. Si votre seul traitement actuellement est la médecine psychiatrique, vous ne recevez probablement pas de soins complets. Si vous souhaitez rechercher un thérapeute, veuillez consulter ce répertoire. Merci pour votre question.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 11 novembre 2009.