Culpabilité d'avoir été maltraité

Quand j'étais en 2e année, j'ai été agressé par le grand-père d'un voisin, qui avait quelques années de plus que moi. Je ne me souviens pas de tous les détails de ce qui s’est passé avec lui, mais je me souviens s’être assis sur sa jambe sans porter de bas. Je me souviens de m'inquiéter de ce que nous faisions était mal et de lui avoir dit cela. Il a répondu que je ne devais pas m'inquiéter, sa petite-fille faisait ça avec lui tout le temps. Elle n’était pas une très bonne amie, mais à l’époque, je pensais à des choses horribles à son sujet et je lui en voulais.

Maintenant, des années plus tard, je sais que ce n’est pas ma faute et que je n’étais qu’un enfant. Mais je n'ai pas beaucoup de culpabilité de ne l'avoir dit à personne parce que j'aurais pu aider la petite-fille. À l'époque, je détestais à cause de cela, et maintenant, en y repensant, elle était probablement aussi une victime.

Je suis en thérapie et je continue d’essayer d’en parler, mais ma plus grande crainte est qu’elle dise quelque chose qui me dispense de cette culpabilité. J'ai l'impression que tout mon monde se consacre à aider les enfants, parce que je n'ai pas aidé cette fille et je ne sens pas que je mérite la clôture ou le pardon.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Veuillez en parler. Contrairement à la plupart des gens qui se sentent coupables, vous prenez des mesures pour rendre le monde meilleur. Trop souvent, la culpabilité remplace l'action. Vous transformez une terrible expérience en motivation pour faire quelque chose de significatif et d'utile. C'était une décision si sage et si importante pour votre propre croissance ainsi que pour les enfants que vous aidez.

Quant à la partie du pardon: rappelez-vous que vous n'aviez que 7 ans à l'époque. Je veux que tu regardes autour de toi la prochaine fois que tu iras dans un centre commercial et que tu repèreras les enfants de 7 ans. Regardez comme ils sont vraiment petits et innocents. Les enfants de cet âge croient les adultes! Ils doivent. Ils dépendent des adultes.

Vous étiez comme eux - petit, dépendant, confus et effrayé. Vous saviez que quelque chose n'allait pas, mais vous pensiez également que vous étiez impuissant à arrêter une grande personne qui contrôlait. Vous avez fait ce que font la plupart des petits enfants: vous avez cherché un moyen de vous sentir moins incontrôlable, alors vous l'avez imputé à quelqu'un de votre taille. Cela semblait plus gérable.

Il est grand temps de pardonner à cette petite fille qui était toi. Vous feriez la même chose pour toute autre petite fille effrayée, confuse et bouleversée. Pourquoi ne le faites-vous pas pour vous-même?

Veuillez apporter votre lettre et cette réponse à votre prochaine session. Vous pouvez continuer à faire votre bon travail sans le fardeau d'une culpabilité non acquise pour quelque chose qui s'est passé il y a 27 ans.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie