Comment arrêter cette frénésie de dépenses maniaques?

Des États-Unis: Je suis actuellement dans un état de manie légère et je suis en train de dépenser des folies. Cela a commencé il y a quelques mois lorsque j'ai acheté une toute nouvelle garde-robe dont j'avais besoin parce que j'ai perdu 77 livres l'année dernière. Cela a déclenché mes dépenses maniaques. Je suis totalement incontrôlable et j'ai déjà accumulé plus de 2 000 $ de dettes de carte de crédit. Je crains que ce ne soit beaucoup plus si je ne peux pas m'arrêter. Je ne peux pas prendre de médicaments antipsychotiques car je souffre de dyskinésie tardive. J'ai vu des thérapeutes dans le passé, mais je n'avais pas l'impression de recevoir beaucoup d'aide. J'ai vraiment besoin d'aide. Mon mari ne sait pas combien je dépense et je suis terrifié qu’il le découvre.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis sûr que c’est terrifiant de se sentir si incontrôlable. Mais je pense que vous avez peut-être au moins un peu plus de contrôle que vous ne le pensez. Les dépenses maniaques ont peut-être été déclenchées par le besoin d'acheter de nouveaux vêtements, mais vous les maintenez en ne vous confiant pas à votre mari. C'est une décision que vous prenez. Vous pouvez faire beaucoup pour vous autonomiser en décidant de lui parler à la place.

Je suppose que vous avez eu un diagnostic de trouble bipolaire avant cela, donc ce ne sera pas une nouvelle information pour votre mari que vous pouvez entrer dans une tournure maniaque. Bien sûr, il sera déçu. Il peut même être en colère. Mais aller plus loin ne fera qu'entraîner une plus grande déception et colère. Demander de l'aide vous ramènera dans la même équipe que votre partenaire.

Revenez ensuite à la thérapie. Demandez à votre médecin de vous orienter vers un conseiller en santé mentale spécialisé dans les troubles bipolaires. Tous les thérapeutes ne se ressemblent pas. Tous les thérapeutes ne conviennent pas à chaque client. Interviewez quelques thérapeutes jusqu'à ce que vous en trouviez un que vous pouvez respecter et que vous pouvez respecter.

En attendant, sur le plan pratique: rendez-vous plus difficile à dépenser. Coupez les cartes de crédit. Retirez votre nom de votre compte bancaire familial. N'allez pas dans les magasins. Ne vous connectez pas aux catalogues en ligne. (Si vous ne pouvez pas résister, empêchez-vous d'accéder à un ordinateur.) Confiez-vous à des amis qui peuvent être des amis de magasinage et demandez-leur de vous aider à ne pas être tenté. Demandez à votre mari de prendre en charge les finances de la famille pour le moment. Demandez à lui ou à un ami de reprendre tout ce qui a encore une étiquette dessus.

Si vous ne pouvez pas obtenir le soutien de votre mari, vous avez un problème différent. Ensuite, les dépenses peuvent être un moyen de mettre de la distance entre vous et votre mari. Si tel est le cas, vous avez besoin de conseils matrimoniaux ainsi que d’aide pour l’état maniaque.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie