Y A-T-IL QUELQUE CHOSE QUI NE VA PAS AVEC MOI?

Y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec moi?

Depuis deux ans, je me sens isolée, démotivée et comme si je n’aurais jamais rien vu. J'ai développé la mauvaise habitude de penser à des façons créatives de me suicider ou à faire culpabiliser les autres parce que je suis misérable. Je me surprends à éviter toutes sortes d'interactions sociales, puis à souhaiter plus tard avoir plus d'amis. Souvent, l'école me cause suffisamment de stress pour avoir une dépression mentale régulière. J'ai toujours pensé que ce ne sont que des émotions normales chez les adolescents, mais mes «symptômes» vont dans une direction que je ne comprends pas entièrement. Je me retrouve à traverser des cycles de purge excessive sur lesquels j'ai l'impression d'avoir un contrôle limité. J'ai également remis en question tout ce que les gens disent, même mes amis les plus proches. J'ai aussi plus de mal à m'endormir la nuit, ce qui n'a jamais été un problème jusqu'à il y a quelques mois. Aussi beaucoup plus récemment, je me suis retrouvé agité et incapable de rester assis. Je ne sais pas pourquoi je me sens toujours si seul lorsque j’ai une famille attentionnée et plusieurs amis proches. Je suppose que tout ce que je veux savoir si c'est normal, parce que ça ne me semble pas normal. Merci de prendre du temps pour lire ceci.

Vous devenez de plus en plus isolant. Même lorsque vous êtes en présence d'autrui et que vous avez d'autres personnes à votre disposition, comme votre famille et vos amis proches, vous restez isolé. Un système de support est à votre disposition mais vous choisissez de ne pas utiliser leur support. Votre préférence est d'être seul.

Votre manque de motivation, votre désespoir et vos idées suicidaires sont des signes de dépression. Vous fantasmez parfois sur la façon dont vous pouvez culpabiliser les autres parce que vous croyez qu'ils ont créé la misère dans votre vie. Vous pouvez ressentir cela parce que vous pensez qu'ils devraient faire plus pour vous aider. Il leur serait difficile de vous aider si vous les évitez activement. De plus, si vous ne leur avez pas dit ce qui vous dérange, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils le sachent.

Il est également préoccupant que vous soyez en excès et en purgeant. Le sentiment de contrôle qui résulte de la frénésie et de la purge est une illusion. En fait, c'est tout le contraire qui est vrai: les actes d'autodestruction sont le signe d'une personne incontrôlable. La frénésie et la purge détruisent l'œsophage, la muqueuse de l'estomac et peuvent endommager les organes du corps. Les troubles de l'alimentation sont très dangereux.

Vous entretenez des pensées suicidaires et vous vous engagez dans des actes d'autodestruction. Il est évident que vous souffrez et que vous n'avez pas les capacités d'adaptation nécessaires pour gérer votre douleur et votre souffrance émotionnelles intenses. Ma recommandation est de consulter un professionnel de la santé mentale spécialisé dans la dépression et les troubles de l'alimentation. J'ai travaillé avec de nombreuses personnes confrontées à des problèmes similaires et aidées par une thérapie. Un thérapeute peut vous apprendre des réponses saines à des problèmes difficiles. Sans les capacités d'adaptation appropriées, de nombreuses personnes recourent à des stratégies inadaptées et malsaines pour gérer leurs problèmes. Plus tôt vous consulterez, mieux vous vous sentirez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle