Vaut-il la peine d'être abusé émotionnellement?

Que faire? Au cours des 15 dernières années, ma mère a eu un problème important avec l'alcool. J'ai élevé mon frère autiste et ma petite sœur depuis l'âge de 8 ans jusqu'à l'âge de 16 ans. Ma mère m'a mis à la porte quand j'avais 16 ans parce que je commençais à me rebeller et que je ne voulais pas m'occuper de mon frère et de ma sœur tous les jours. ma vie. J'ai immédiatement travaillé avec FACS (Family & Childrens Services) pour faire retirer mon frère et ma sœur. J'ai maintenant 22 ans et mon frère et ma sœur viennent d'être renvoyés cette année après que de nombreuses affaires aient été déposées. La consommation d’alcool de ma mère au cours de l’année écoulée a empiré. Je me suis fiancé récemment et ma mère ignore mes appels et mes SMS. Dois-je travailler pour essayer de réparer cela ou est-ce que cela en vaut la peine?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Ne tolérez jamais la violence psychologique. Si vous êtes dans une relation où il y a de la violence psychologique, cette relation ne devrait pas se poursuivre. Aucune relation ne vaut la peine de tolérer des abus de quelque nature que ce soit.

Cela dit, étant donné qu'elle est votre mère, vous continuerez vraisemblablement à avoir des contacts avec elle. Une question plus appropriée devient, est-il possible pour elle d'avoir une relation fonctionnelle avec vous. En bref, la réponse est probablement non, pas pour le moment. Pour plusieurs raisons, je ne pense pas qu’il soit possible, pour le moment, d’avoir une relation fonctionnelle avec elle. Actuellement, elle ignore tous vos appels et SMS. Il est difficile d'avoir une connexion avec quelqu'un qui refuse de communiquer.

Deuxièmement, en raison de son grave problème d'alcool, elle est incapable d'avoir une relation saine. Il est difficile d'avoir une conversation raisonnable et logique avec une personne ayant une déficience mentale due à une intoxication. À toutes fins pratiques, c’est impossible.

Le fait que vous envisagiez de tolérer la violence psychologique me montre qu'il est nécessaire d'apprendre une façon nouvelle et beaucoup plus saine d'interagir avec votre mère. Vous pouvez acquérir ces compétences de deux manières. L'un est la psychothérapie et l'autre assiste aux réunions Al-Anon. Les réunions Al-Anon (qui font partie des Alcooliques anonymes) sont des groupes de soutien pour les membres de la famille qui font face aux problèmes d'alcoolisme d'un être cher. Les groupes sont gratuits et peuvent fournir un système de soutien indispensable. Voici un lien vers leur site Web, où vous pouvez en savoir plus sur la façon dont les réunions sont organisées et où vous en trouveriez une dans votre communauté. Je vous recommande vivement d’envisager d’assister à ces réunions.

Cliquez sur l'onglet d'aide à la recherche ci-dessus pour trouver un thérapeute dans votre communauté.

Enfin, je tiens à vous féliciter pour votre résilience et votre détermination à aider vos frères et sœurs à être placés dans un milieu de vie sûr. Vous avez été élevé dans un foyer où vous n'aviez ni soutien ni conseils parentaux. Vous avez été maltraité, négligé et obligé de vous débrouiller seul à un très jeune âge. Je peux imaginer à quel point cela a dû être difficile pour vous et l'est toujours pour vos frères et sœurs. Si vous n’étiez pas là pour prendre soin de vos frères et sœurs et les aimer, leur vie aurait été beaucoup plus difficile. Je crois que votre amour, votre soutien et votre détermination inébranlable à les sortir de leur situation de violence se révéleront essentiels dans leur vie. Vous les avez peut-être sauvés d'autres abus. Tu devrais être très fier.

Je vous souhaite à vous et à votre famille la meilleure des chances. Envisagez de rechercher une thérapie pour obtenir une aide et un soutien supplémentaires. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle