Idée homicide, personne vers qui se tourner

Je suis en deuxième année au lycée et depuis le collège, j'ai eu des pensées suicidaires et j'ai tenté environ deux fois. Mais ce n'est pas le cœur de mon problème actuel. L'année dernière, j'ai aussi commencé à avoir des pensées homicides. J'ai des idées pour planter une bombe dans mon école, ou pour entrer dans mon école, mon centre commercial ou mon église avec un fusil et ouvrir le feu. Je n'ai aucune raison de le vouloir, je ne suis pas victime d'intimidation, et il n'y a personne que je déteste carrément et que je veux rendre mort. Pour être clair, je n'ai aucune intention de le faire et ce n'est en aucun cas une menace de commettre un tel acte. Mais la pensée domine souvent mes pensées. Planifier comment une telle attaque se déroulerait, réfléchir à la réaction des médias, etc. Ces pensées ont commencé à interférer avec mon travail scolaire.

Je ne veux pas que vous pensiez à moi comme un tireur d'école violent, ce n'est pas qui je suis.

Je sens que je ne peux trouver personne avec ça. Mes parents la repoussaient, comme ils l'ont fait quand je suis venu vers eux après avoir essayé de me suicider. Je suis venu à une amie au sujet du suicide, et elle a été très utile, mais je crains que si je venais à un ami proche, ils auraient peur de moi, et je serais exclu et craint par ceux que j'aime. Je ne veux pas que les gens pensent que je veux leur faire du mal. Ou pensez à moi comme un tireur d'école. Bref, je ne veux pas être considéré comme le prochain Dylan Klebold ou Adam Lanza. Mais je ne veux certainement pas devenir eux non plus.


Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Il faut du courage pour parler de pensées qui nous font peur. Craindre que les autres nous jugent, craindre que nous ne contrôlions pas nos pensées peut limiter les personnes à qui nous parlons et ce que nous disons. C'est une chose très courageuse à faire d'avoir fait le premier pas en nous contactant à Psych Central.

La lutte interne que vous avez avec ces pensées est la bonne lutte à mener, et c'est cette bataille interne dont vous voudrez parler. Je vous recommande de prendre immédiatement rendez-vous avec le conseiller de votre école. Dites-lui que vous ne vous sentez pas en sécurité et que vous voulez en parler. Assurez-vous d'expliquer que vous voulez parler le plus tôt possible.

Vous avez franchi cette première étape importante pour atteindre ici et nous vous admirons pour cela. Maintenant, passez à l'étape suivante et parlez à quelqu'un d'autre qui se soucie de vous et qui vous aidera à gérer ces pensées et sentiments. Vous avez fait la bonne chose en tendant la main.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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