Penser négativement, veut être seul et distant

Nous sommes mariés depuis 21 ans et avons un fils âgé de 20 ans. Ma femme est très possessive envers moi et mon fils. Elle a perdu sa mère quand elle avait 20 ans. Elle a terminé ses études et est actuellement femme au foyer.

Elle est passée par la ménopause à l'âge de 43 ans. Elle ne prend aucun médicament en tant que tel jusqu'à présent.

Problèmes auxquels je suis confronté depuis 10 ans:
1. Elle n'aime pas socialiser même si elle a des amis.
2. Elle veut être seule et juste avec son fils et son mari.
3. Elle ne veut pas que quiconque rentre à la maison et reste avec nous même pour une journée.
4. Elle n'arrête pas de penser à certains ou à d'autres problèmes et reste agitée.
5. Elle pense toujours négativement que quelque chose va mal ou que quelque chose va se passer.
6. Elle est très courageuse mais toujours effrayée, elle ne montre pas sa faiblesse en montrant cette peur. Au lieu de cela, elle commence à crier après les gens ou à s'énerver très vite.
7. Elle ne veut pas changer son style de vie ou sa routine et continue de penser qu'elle aime la façon dont elle est et qu'elle ne veut pas changer.
8. Certaines ou d'autres pensées continuent à courir dans son esprit.
9. Elle sent que tous les autres autour d'elle ne font qu'agir et ne sont pas authentiques.
10. Elle veut être heureuse, mais estime qu'être heureuse peut aller mal, alors elle se limite à être heureuse.
11. Elle déteste la belle-mère et pense toujours que la belle-mère prépare quelque chose contre elle même s'il n'y a rien qui se passe ou ne soit prévu comme tel.
12. Elle sait qu'elle a tort, mais ne veut pas l'accepter en disant qu'elle aime être comme ça.
13. Elle est très claire sur le fait qu'elle ne veut pas du tout changer.
14. Elle ne veut pas non plus être occupée et dit qu'elle fait ce qu'elle aime et ne veut pas être occupée par le travail ou une activité.
15. Elle adore aller au gymnase et elle le fait par cœur tous les jours.

Besoin d'aide, de suggestions pour changer son attitude et arrêter de la faire réfléchir et avoir des pensées fausses ou négatives. Merci beaucoup. (De l'Inde)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

«Les choses ne changent pas, nous changeons.» - Henry David Thoreau.

Le problème ici n'est pas tant que votre femme a besoin de changer, mais que vous changiez. Il est temps d'arrêter de marcher sur des œufs et de sortir de son orbite. Sa pathologie semble ancrée, elle est comme ça depuis très longtemps et elle a déclaré très clairement qu'elle n'allait pas changer. Cela signifie que vous et votre fils devrez faire des choses qui conviennent à votre croissance et à votre développement plutôt que de la laisser déterminer ce qui peut et ne peut pas arriver dans votre vie. Laisser quelqu'un avec de telles limitations contrôler votre vie n'est pas sain pour lui, pour vous ou pour votre fils. Il est temps de faire plus de ce que vous voulez et devez faire plutôt que de vous soucier de ce qu'elle juge acceptable. Cela peut vouloir dire sortir seul pour socialiser avec des amis, inviter un ami juste pour vous ou demander à votre fils de le faire. Ceci est très susceptible de provoquer son irritation, mais c'est peut-être ce dont elle a besoin pour grandir. Ce n'est pas parce qu'elle est mal à l'aise avec le changement que cela ne veut pas dire que c'est faux ou qu'elle n'en a pas besoin. Bien sûr, le plus grand espoir serait que l'irritation entraîne un changement de comportement, peut-être même pour chercher un médicament ou une thérapie. Mais même si ce n’est pas le cas, vous n’essayerez pas de l’apaiser et de commencer à vivre votre propre vie avec plus de liberté.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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