En couple avec une personne atteinte de TDAH? Quelques difficultés que vous pourriez rencontrer
Les défis auxquels est confrontée une personne mariée ou en relation avec une personne qui a un trouble déficitaire de l'attention non traité ou un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDA ou TDAH) peuvent être difficiles à gérer.
Ces défis peuvent être complètement cachés au reste du monde. Personne ne semble comprendre ce avec quoi vous luttez. Votre conjoint est un «gars formidable» et peut apparaître «ensemble» à tout le monde.
Cet article tente d'aborder certains des modèles prévisibles que l'on peut rencontrer en étant marié à une personne souffrant de TDA ou TDAH et pourquoi cela crée une telle difficulté.
Être marié à quelqu'un avec un TDA non traité est souvent chargé d'un modèle progressif prévisible qui va de heureux à confus à en colère, et enfin, à désespéré. Comment cela se produit-il et pourquoi est-ce si prévisible chez les couples dont les conjoints ont un TDA ou TDAH non traité?
Pour tenter de répondre à cette question, examinons certains des modèles qui apparaissent généralement dans ces types de relations. Il est important de reconnaître les symptômes du TDA / TDAH, surtout si vous pensez que votre relation pourrait avoir des difficultés à cause de ce trouble.
En savoir plus sur YourTango: la clé n ° 1 d'une communication efficace
Au début de la relation amoureuse entre vous et votre conjoint ADD, vous avez peut-être été complètement balayé ou ravi à la fois d'attention et d'affection, tout en étant le principal objectif de la vie de votre partenaire. Son «hyperfocalisation» sur la relation était probablement enivrant et romantique. Mais, ce sentiment s'est estompé avec le temps.
Quand quelqu'un avec ADD entre dans une nouvelle relation amoureuse, l'excitation initiale est si stimulante pour le cerveau ADD (qui est inondé d'adrénaline et d'endorphines) qu'elle amène la personne à tourner complètement son attention vers vous. Cependant, ce type d'excitation diminue avec le temps, avec la montée d'adrénaline lorsque le conjoint ADD cherche ailleurs une stimulation.
Bien sûr, ce n'est pas conscient de sa part, et il peut même ne pas être conscient que cela s'est produit. Cependant, au fil du temps, le partenaire non-ADD peut éprouver les sept sentiments suivants associés au besoin de son conjoint de trouver une stimulation dans des endroits en dehors de la relation conjugale:
1. Un sentiment de rejet. Les personnes atteintes de TDA peuvent souvent être distraites et avoir du mal à prêter attention à leur partenaire. Cela peut vous amener à vous sentir négligé ou cela peut être interprété comme un désintérêt de la part de votre conjoint.
2. Solitude. Si votre partenaire semble désintéressé par ce que vous dites ou semble vous ignorer, il serait facile de comprendre que l'on pourrait se sentir seul.
3. Se sentir ignoré. Les partenaires des personnes atteintes de TDA ont souvent le sentiment que tous leurs bons conseils et suggestions ne sont pas pris à cœur. Cela peut amener le partenaire non ADD à se sentir ignoré, non respecté ou offensé.
4. Frustration ou colère. Les mêmes types de problèmes se posent encore et encore. Il est difficile de comprendre comment vous pouvez avoir des discussions autour d'un problème, penser que vous êtes compris et que le même problème persiste.
Plus de YourTango: Avez-vous besoin de conseils de couple? Voici comment le dire
Le ressentiment et la colère deviennent omniprésents lorsque l'on se sent méprisé, non respecté, ignoré et souvent seul dans la relation. Certains conjoints vont devenir furieux et crier après leur partenaire, tandis que d'autres se taisent et bloquent toutes les émotions. Cela laissera un partenaire dans le froid. Quoi qu'il en soit, on peut voir comment ce modèle devient de plus en plus destructeur.
5. Épuisement. Comme le conjoint non-ADD essaie de compenser le manque de partage égal ou de suivi des responsabilités, vous pouvez souvent vous sentir épuisé. Comme si aucun effort ne semble résoudre ces mêmes problèmes qui continuent de nuire à votre mariage.
En raison de l'incohérence dans la capacité de votre conjoint de suivre et de se souvenir de faire les choses, le sentiment d'être accablé par une plus grande part de vos responsabilités peut créer plus de stress.
6. Un sentiment de désespoir. Lorsque les meilleurs efforts pour résoudre ces problèmes ne vont nulle part, le sentiment de tristesse et le manque d’espoir peuvent envahir la relation et conduire à une séparation ou un divorce.
Il y a de l'espoir. Avec la compréhension et la connaissance, on peut transcender ces sentiments et trouver une nouvelle façon d'être dans la relation. Il est vital d'apprendre tout ce que vous pouvez sur ADD et comment cela affecte votre partenaire. Il est important de se rappeler que même si votre partenaire n'est peut-être plus hyper concentré sur vous et votre relation, cela ne signifie pas qu'il ne vous aime toujours pas.
Puisqu'il n'est probablement même pas conscient que votre relation a changé, il ne comprend peut-être pas pourquoi vous êtes toujours aussi en colère et exigeant. Votre frustration, votre colère et vos exigences croissantes ne font que nuire davantage aux chances de communication ou d'intimité, car votre partenaire sent qu'il ne peut jamais vous plaire et qu'il ne suffit pas.
Il pourrait se sentir mal aimé. Les schémas de frustration et de colère peuvent être évités lorsque les deux partenaires comprennent la façon dont les symptômes du TDA affectent votre mariage. Vous devez apprendre différents comportements pour guérir ces types de blessures par l'éducation, la communication et le conseil.
Plus de conseils sur le mariage par les experts YourTango:
- 4 compétences dont vous avez besoin avant de vous marier
- Pourquoi les hommes se marient-ils? [VIDÉO]
- La clé pour éliminer l'anxiété - sans médicaments!
Pour plus d'articles et d'aide sur ces types de problèmes, veuillez visiter mon blog à addadults.net/blog.
