La «thérapie» du shopping ne vous mène que si loin
Mais j'apprends que la «thérapie» du shopping ne vous mène pas loin.
D'une part, si vous achetez constamment des choses, vous allez manquer d'espace. Vous n'avez qu'un nombre limité de comptoirs, de commodes, de placards, de tables basses - des endroits pour mettre les choses. À ce stade de ma vie, j’ai acquis pas mal de biens matériels et à moins que je ne me débarrasse de quelque chose lorsque j’achète quelque chose, je n’ai vraiment nulle part où stocker ou afficher quoi que ce soit de nouveau. Par exemple, mon armoire à café est complètement approvisionnée. Lorsque j'ai acheté la tasse «Appelez votre mère», j'ai dû faire don de deux vieilles coupes à l'Armée du Salut, donc j'avais de la place pour l'acquisition récente. Sortir avec l'ancien et entrer dans le nouveau. Mais n’est-ce pas un peu de gaspillage?
Bien sûr que ça l'est.
Je perds de l’argent et du temps dans les magasins au nom d’essayer de me sentir mieux, de me remettre en forme.
Ce que je découvre, c’est que la prière / méditation, l’exercice, le service et la créativité fonctionnent bien mieux que le shopping. Et ces choses sont relativement gratuites!
Par exemple, hier, je me sentais déprimé et j'ai prié et médité juste pendant quelques minutes. J'ai prié le «Notre Père». J'ai demandé une direction et un pardon pour mes lacunes. Après environ 20 minutes de calme, je me sentais beaucoup mieux. J'ai attribué mon changement d'humeur à ma séance de prière / méditation.
En fait, je me sentais mieux après avoir prié et médité qu'après ma dernière virée shopping. Et je n’ai pas eu à me tenir debout et à tenir mes nouveaux objets chez moi car je n’avais pas de place pour les mettre.
Un autre exemple. J'ai rejoint une salle de sport en janvier pour perdre du poids. Je ne perds pas beaucoup de poids, mais je me détends beaucoup et me soulage de la dépression en nageant trois fois par semaine.
Alors, matière à réflexion. Lorsque vous ressentez l'envie de magasiner pour soulager une mauvaise humeur ou une mauvaise situation, arrêtez-vous un instant et réfléchissez. Considérez une alternative. Au lieu de vous précipiter chez Macy, faites le tour du pâté de maisons et réfléchissez bien.
Le service est autre chose que les achats qui peuvent soulager une mauvaise humeur. Les gens sont beaucoup plus gratifiants que les choses. Aujourd'hui, me sentant un peu mal, je vais emmener un ami qui est «enfermé» pour déjeuner.
Cette action va faire deux choses. Cela va me faire me sentir mieux et mon ami va se sentir mieux. Une situation gagnant / gagnant.
Le service n'a pas à être un projet de volontariat à part entière. Il peut s'agir simplement d'appeler un voisin âgé pour voir comment il va. Tendre la main au lieu de dépenser de l'argent peut vraiment vous éclaircir la tête. Cela peut vous redonner raison.
Enfin, une autre chose que vous pouvez faire au lieu de magasiner est de faire preuve de créativité. Danser, chanter, jouer, jouer d'un instrument, faire de l'artisanat, peindre, écrire. L'écriture est une activité infaillible qui me libérera de mon malaise. Je peux honnêtement dire que c’est le meilleur «médicament» qui soit.
La thérapie d'achat ne vous mène donc pas loin.
Rangez cet argent à la banque pour un jour de pluie. Ou donnez-le à une bonne cause. Évitez d'acheter des biens matériels qui ne feront qu'encombrer votre maison. Et ta vie.
En conclusion, il y a un temps et un lieu pour faire du shopping, mais n’en faites pas trop et ne l’utilisez pas comme une béquille pour passer votre temps sur cette terre.
Il existe de nombreuses techniques et activités plus efficaces qui vous mèneront là où vous voulez être - heureux et en bonne santé et se sentir bien.
Allez-y et trouvez-les.
