Pourquoi ne puis-je pas terminer les choses?

D'un adolescent au Rwanda: je n'ai pas pu terminer ce que je viens de commencer. comme: lire un roman ou un certain livre, écrire un article de recherche ou apprendre de nouvelles choses… comme si je perds soudainement l'intérêt, le courage ou la motivation d'être fasciné par des choses qui m'ont fasciné dans le passé

J'ai pensé que cela pouvait être des effets secondaires du sevrage de la dépendance (pour ne pas le mentionner) ou pourrait être un trouble déficitaire de l'attention?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-06-5

UNE.

J'aurais aimé que vous me donniez un peu plus d'informations. Avec si peu, je ne peux que vous donner le commentaire le plus général.

Oui, le sevrage provoque de nombreux symptômes désagréables et parfois surprenants. Tout dépend de ce à quoi vous êtes accro, de la durée de votre dépendance et du soutien dont vous bénéficiez lorsque vous vous retirez.

Les dépendances, en général, modifient la chimie de votre cerveau. La dépendance interfère souvent avec la concentration, la mémoire et la motivation. Cela peut donc ressembler au TDAH. En cas de doute, vérifiez-le, bien sûr. Mais je suppose que la dépendance est le problème, pas le déficit d’attention.

La dépendance peut également diminuer la tolérance d’une personne à l’égard des désagréments et de la douleur au point d’éviter les situations où elle pourrait être mal à l’aise. Au fil du temps, il est possible pour une personne dépendante d’être convaincue qu’elle n’a pas ce qu’il faut pour gérer le stress et l’inconfort liés au rétablissement et à la gestion des difficultés ordinaires de la vie.

Je me demande si ce que vous vivez est cette évitement de l'inconfort. Ayant été habitué à un moyen de sortir du stress grâce à la dépendance, vous pourriez ne plus faire confiance à vos compétences pour gérer l'ennui, le blocage ou l'incapacité de comprendre quelque chose. Plutôt que de persévérer, vous abandonnez. Ne pas finir vous fait vous sentir mieux parce que vous pouvez toujours vous dire «Si je continuais d'essayer ou si je finissais, les résultats seraient excellents !. Bien sûr, vous ne le saurez jamais vraiment. Mais parfois, les gens pensent qu'il vaut mieux ne pas savoir si vous échouerez plutôt que d'essayer et de découvrir,

J'espère que vous obtenez un soutien pour le retrait. Encore une fois, en fonction de ce à quoi vous êtes accro (et pendant combien de temps), l'effort pour devenir propre et sobre peut être plus difficile que vous ne l'imaginez. Vous avez probablement besoin, et méritez certainement, les conseils et le soutien d'un conseiller spécialisé en toxicomanie et peut-être d'un programme dirigé par d'autres personnes qui partagent votre lutte.

Je vous exhorte à découvrir quels groupes de rétablissement tiennent des réunions dans votre région. Ne vous découragez pas si vous n’êtes pas à l’aise la première fois que vous y allez. Parfois, la composition d'un groupe ne correspond tout simplement pas en raison de la méthode du programme ou même de choses telles que l'heure de la journée où les réunions ont lieu. Si tel est le problème, essayez différents groupes jusqu'à ce que vous en trouviez un sur lequel vous "cliquez". Parfois, l'inconfort est dû au fait de ne pas vouloir faire face à ce que vous devriez vraiment être là. Si tel est le cas, accrochez-vous. Discutez avec les membres de la façon de tolérer et de rester attentifs pendant que vous vous habituez à la philosophie, aux routines et aux membres du groupe.

Le retrait n'est que la première phase du rétablissement. Il y a plus que ça. Vous devez également savoir pourquoi vous êtes vulnérable à la dépendance et comment éviter les rechutes. Le rétablissement demande du courage, de la patience et de l'engagement.

Je vous souhaite bonne,

Dr Marie