Podcast: discuter ouvertement du suicide dans nos communautés

L'une des idées fausses les plus dangereuses sur le suicide est que demander à un être cher s'il est suicidaire augmentera les chances qu'il tente de se suicider. Aujourd'hui, le Dr Nate Ivers de l'Université de Wake Forest discute de l'importance de rendre «le secret ouvert» en posant des questions directes et directes à ceux que vous soupçonnez de penser au suicide. Quels mots devez-vous utiliser et si la réponse est oui, que devez-vous faire ensuite? Et pourquoi sommes-nous si mal à l'aise de poser ces questions potentiellement vitales?

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Découvrez sur cet épisode.

INSCRIPTION ET EXAMEN

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Informations destinées aux invités pour l'épisode du podcast «Discussing Suicide»

Le Dr Nathaniel Ivers est le président du département et professeur agrégé au département de conseil de l'Université Wake Forest. Ses intérêts de recherche comprennent le counseling bilingue; culture; théorie de la gestion du terrorisme; existentialisme; conseils aux immigrants hispanophones; et bien-être.

Transcription générée par ordinateur pour l’épisode «Discussing Suicide»

Note de l'éditeur: Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs de grammaire. Je vous remercie.

Annonceur: Bienvenue sur le podcast Psych Central, où chaque épisode présente des experts invités discutant de la psychologie et de la santé mentale dans un langage clair et simple. Voici votre hôte, Gabe Howard.

Dr Nate Ivers: Bonjour à tous et bienvenue dans l’épisode de cette semaine du podcast Psych Central. Nous sommes ici aujourd'hui pour discuter avec le Dr Nate Ivers, qui est directeur du département et professeur agrégé à l'Université Wake Forest. Plus précisément, nous allons discuter de la façon de parler ouvertement du suicide dans nos communautés. Nate, bienvenue dans le spectacle.

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Dr Nate Ivers: Merci beaucoup de m'avoir invité. Je vous remercie de m'avoir invité à être ici et de m'avoir permis de parler de quelque chose de si important.

Gabe Howard: Nous apprécions également votre présence ici. Le suicide est l'une de ces choses dont tout le monde a entendu parler. Nous le savons tous et croyons-le ou non, nous en parlons tous de manière incorrecte. Vous êtes un médecin qui étudie et recherche. Pourquoi les gens se trompent-ils? Parce que ce n’est pas un concept que les gens ne connaissent pas.

Dr Nate Ivers: Droite. Je pense que tout le monde a malheureusement été touché ou touché par le suicide. Mais oui, il y a beaucoup d'idées fausses. Je pense que l'une des principales idées fausses est l'idée que ceux qui se suicident voulaient vraiment mourir. Je pense qu'il y a des cas où les gens veulent effectivement mourir, mais le plus souvent, la raison pour laquelle les gens décident de se suicider est parce qu'ils ressentent tellement de douleur et qu'ils ressentent tellement de désespoir et d'impuissance liés à leur situation. et ils veulent juste que cette douleur disparaisse.

Gabe Howard: Je peux vraiment comprendre cela en tant que personne qui a eu des épisodes de dépression et qui a moi-même été suicidaire. J’ai dit que depuis que j’ai atteint la guérison, ce n’est pas ma vie que je voulais mettre fin, c’était la douleur que je voulais mettre fin et je ne voyais aucune voie à suivre.

Dr Nate Ivers: Droite. Ouais. Ouais.

Gabe Howard: Et c'est l'une des raisons pour lesquelles je suis si intéressé par la façon de discuter du suicide et de vouloir mourir avec le public, car il y a beaucoup d'idées fausses qui circulent et l'une des plus grandes qui persiste est que demander à quelqu'un s'il est suicidaire mettra le idée dans leur tête et leur donner envie de le faire.Comment répondez-vous à cela?

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Dr Nate Ivers: C’est une excellente question et je pense que c’est l’une des craintes que nous avons parfois à essayer d’aider une personne qui traverse ce genre de douleur, mais tous les indicateurs suggèrent que parler de suicide à quelqu'un n’est pas ancré dans son cerveau. En fait, c’est le contraire quand les gens éprouvent une telle douleur au point d’envisager de se suicider. Ils demandent très souvent de l'aide. Parfois, ils le font très directement en disant que j'envisage de me faire du mal et donc ils abordent le sujet, ils nomment le tabou. Mais souvent, c'est un peu métaphorique, ils diront que je ne peux pas continuer à faire ça. J'ai l'impression de continuer à creuser un trou et je ne peux pas sortir ou je veux juste marcher dans l'océan, je veux juste continuer à marcher au lieu de faire demi-tour et puis si nous sommes capables à ce moment-là de nommer ce tabou ou de dire il semble que vous avez vraiment mal en ce moment et je suis préoccupé par vous et il semble que vous ayez peut-être aussi des pensées de vous suicider, c'est exact. Cela semble difficile à dire, mais pour le moment, c'est souvent ce dont nous avons besoin et c'est ce que nous devons faire parce que cela aide à amener la couverture au grand jour et lorsque nous faisons cela, nous pouvons réellement faire quelque chose pour travailler dessus avec cette personne. et parfois je pense que cela soulage aussi la personne que finalement cette chose qui est si tabou que même elle a de l'ambivalence est sortie au grand jour.

Gabe Howard: C’est fascinant pour moi que c’est l’un des mythes qui persistent parce que nous avons toutes sortes de mesures de sécurité dans notre société. Vous savez, par exemple, personne ne dit que les détecteurs de fumée donnent aux gens l'idée de brûler leur maison.

Dr Nate Ivers: Droite.

Gabe Howard: Ou que le port de la ceinture de sécurité donne aux gens l'idée de conduire imprudemment. Pourtant, pour une raison quelconque, les gens pensent que les pensées suicidaires sont tellement en dehors de la norme qu'ils ne doivent pas être capables de trouver cela par eux-mêmes et que même en élevant le nom, c'est comme Beetlejuice si vous dites le mot suicide, cela apparaîtra. .

Dr Nate Ivers: Mm-hmm, c'est vrai.

Gabe Howard: Sinon, personne n’y pense. Et nous avons appris grâce à la recherche et à la compréhension que, comme vous l’avez dit, ce n’est tout simplement pas vrai. Les gens ont trouvé cela par eux-mêmes et personne n'en parle, cela lui donne de l'espace pour grandir.

Dr Nate Ivers: Ouais, je pense que c’est un très bon point. Revenir au suicide est un sujet tabou. Nous ne sommes même pas disposés à considérer que quelqu'un irait jusque-là en pensant au suicide et il est plus facile de l'ignorer en l'ignorant. Je pense qu'il s'aggrave. Je pense que cela se développe et je pense que cela affecte les gens beaucoup plus que cela ne le pourrait autrement. Le cœur de tout cela est et c'est en fait très difficile pour un conseiller parfois de nommer ce que nous appelons le tabou et l'une des choses que nous faisons dans nos programmes de formation est vraiment de travailler avec nos étudiants pour se familiariser avec cette question, car ils apportent même avec eux. Ces idées fausses selon lesquelles si j'en parle, je pourrais inciter mon client à envisager le suicide alors qu'il n'aurait peut-être pas autrement.

Gabe Howard: Et nous revenons à discuter avec le Dr Nate Ivers de la question du suicide dans notre communauté. Mis à part toute la désinformation ou le souci de mettre les idées dans la tête des gens et cetera, je pense qu’une autre raison courante pour laquelle les gens ne demandent pas aux gens s’ils sont suicidaires est que nous ne connaissons pas les signes avant-coureurs. Peut-être sommes-nous assez à l'aise pour demander à nos proches si cela se passe. Nous avons juste supposé que nos proches vont bien.

Dr Nate Ivers: Oui.

Gabe Howard: Quels sont certains des signes avant-coureurs? Qu'est-ce que les gens devraient être à l'affût de leurs amis, de leur famille, de leurs collègues, afin qu'ils puissent fournir les soins dont les gens pourraient avoir besoin?

Dr Nate Ivers: Ouais, je pense que c’est une très très bonne question. Je pense que c'est aussi lié à l'une des autres idées fausses sur le suicide est-ce que c'est d'être suicidaire il faut être fou il faut être gravement malade mentalement pour être suicidaire et donc je connais mon ami, je connais mon collègue, je connais mon fils et ma fille, je sais que cette personne ne peut pas être à un niveau de problèmes de santé mentale graves et donc je ne vais même pas y aller avec elle, et nous savons que ce n'est pas vrai. Très peu de personnes qui ont de graves problèmes de santé mentale tels que la psychose ou la schizophrénie sont réellement suicidaires. Il est beaucoup plus courant pour une personne ordinaire d'avoir une crise et de lutter avec certaines situations, puis d'avoir ces pensées suicidaires et je pense donc que la dissocier de l'idée qu'il s'agit d'une psychose peut nous aider à reconnaître que non, c'est beaucoup plus commun que nous pourrions penser, mais certains des signes avant-coureurs du suicide, je veux dire, l'un des plus évidents est que quelqu'un déclare vouloir mourir même si quelqu'un dit que je pense que nous pouvons, nous pouvons parfois le discréditer. Peut-être en disant: «Ce n’est pas vrai. Vous ne vous sentez vraiment pas de cette façon. Je sais que vous traversez une période difficile, mais c'est juste un dicton, vous ne le pensez pas vraiment. " Mais c’est l’une des plus évidentes. Un autre vraiment très évident que nous pouvons ne pas considérer comme évident est juste le sentiment durable de désespoir et de désespoir. Donc, je dirais que si vous pensez si vous vous inquiétez pour votre ami ou si vous vous inquiétez pour votre collègue ou membre de votre famille s’ils vivent ce désespoir qui ne semble pas disparaître. C’est pourquoi je pourrais commencer à me demander si je devrais lui poser cette question, peut-être que je devrais lui dire: «Hé, comment vas-tu? J'ai remarqué que vous étiez vraiment déprimé ces derniers temps. " Cela pourrait démarrer la conversation. Quand quelqu'un exprime qu'il ou elle se sent comme un fardeau, ce qui est parfois un bon indicateur que vous voudrez peut-être demander plus ne signifie pas nécessairement dans aucun de ces cas s'il se sent désespéré ou s'il se sent comme ils sont un fardeau qu'ils sont nécessairement suicidaires. Mais c'est un signe potentiel que ce sont des changements de comportement qui peuvent également en être le signe. Ainsi, une personne, par exemple, qui est ponctuelle au travail plus récemment, est arrivée et ne semble pas avoir ses affaires ensemble autant que quelqu'un qui est toujours bien soigné et bien habillé et semble bien assemblé et vient ensuite dans un un peu en lambeaux dans son apparence.

Dr Nate Ivers: Ce n'est peut-être pas quelque chose, mais cela peut aussi être une indication. D'autres changements bien sûr sont de boire plus ou de dormir plus ou de dormir moins, ce qui est plus irritable et vous semblez généralement être assez facile à vivre. Beaucoup de choses différentes comme ça se concentrent vraiment sur la reconnaissance de certains des changements de comportement que quelqu'un a. D'un autre côté, qui semble un peu contre-indiqué, il y a des individus qui ont généralement semblé assez déprimés ou anxieux ou irritables qui, tout à coup, semblent être beaucoup plus satisfaits ou heureux ou cela pourrait être un signe que ils envisagent de se suicider et ils ont en quelque sorte pris une décision à ce sujet et maintenant ils sentent que ce sentiment de douleur va disparaître. Ils ont un sentiment de paix. Et c’est une autre chose sur laquelle on pourrait vouloir garder un œil alors que nous pourrions penser que finalement untel se sent mieux, mais il se peut qu’ils soient en fait plus près de vouloir aller de l’avant avec le plan suicidaire.

Gabe Howard: Maintenant, bien sûr, tous ceux que vous venez de mentionner, ce sont des signes. Ce ne sont pas des garanties, ce ne sont que des signes.

Dr Nate Ivers: Droite.

Gabe Howard: Nous allons faire une pause pour ce message de notre sponsor.

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Gabe Howard: Et nous sommes de retour avec le Dr Nate Ivers pour discuter de la manière de discuter du suicide dans nos communautés. Nous passons donc à l’étape suivante, à savoir que vous voulez en quelque sorte aborder le sujet avec la personne qui vous préoccupe, comment abordez-vous le sujet du suicide avec quelqu'un dans lequel vous voyez ces signes avant-coureurs?

Dr Nate Ivers: Il n'y a évidemment pas de moyen parfait de le faire et cela dépend en partie de votre relation avec la personne. Mais je pense que la première chose que vous faites est de les aider à reconnaître que vous remarquez leur douleur. Vous les aidez à reconnaître que vous remarquez qu’ils vivent quelque chose, qu’il y a quelque chose de différent dans leur vie. Il y a peu de choses que vous pouvez dire que vous savez que je voulais juste vérifier avec vous pendant un moment. Je remarque que vous êtes arrivé en retard pour travailler ces derniers temps et que vous savez qu’il n’ya pas de jugement ici, mais il semble juste que vous ayez quelque chose en tête ou qu’il y ait quelque chose qui ne va pas avec vous en ce moment. Je me suis demandé si vous vouliez en parler? C'est en quelque sorte un soft in, mais ce faisant, vous ouvrez une porte et vous nous faites aussi ce que nous avons dit plus tôt, c'est que je me soucie suffisamment de vous pour m'arrêter et vous demander comment les choses se passent dans votre vie. Donc, à sa manière, c’est une sorte d’intervention si la personne répond ensuite et dit Ouais ouais, les choses ont été vraiment très difficiles ces derniers temps et disons en arriver au point où elles disent qu’elle se sent très désespérée. Je ne peux pas continuer à le faire. Je ne peux pas continuer à vivre comme ça. Quelque chose doit arriver. Et à ce moment-là, vous pourriez avoir un peu peur car il semble que cela se rapproche un peu plus de ce tabou. Et c’est là que vous voulez peut-être exprimer ce sentiment. On dirait que vous êtes vraiment triste en ce moment. Les choses semblent vraiment désespérées en ce moment. Et encore une fois, vous pourriez penser: «Oh, non. Cela pourrait le faire. Est-ce que je les ai juste fait se sentir désespérés? Non. Ce que vous faites, c'est que vous créez une connexion que vous exprimez, que vous entendez et que quelqu'un comprend réellement au moins dans une certaine mesure ce qu'il vit. Et au fur et à mesure que cela devient plus profond ou plus proche que vous le dites, je veux juste vérifier. Pensez-vous à vous suicider?

Gabe Howard: Et tu devrais être aussi franc? Tu devrais juste regarder la personne dans les yeux et le dire?

Dr Nate Ivers: Absolument. Ouais. Ouais.

Gabe Howard: Pourquoi ça marche? Je veux dire, il semble très effrayant de demander à quelqu'un. Je veux dire que je peux voir pourquoi les gens vont prendre une profonde inspiration et penser que je ne pourrais jamais demander à quelqu'un que cela semble si insultant.

Dr Nate Ivers: Oui. Eh bien, je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles c’est si difficile, c’est parce que ce n’est pas quelque chose que vous demandez habituellement dans une conversation polie, même des choses qui sont un peu moins taboues que cela. Avez-vous du mal à boire? Comment est ta vie sexuelle? Vous savez des trucs comme ça, vous n’abordez pas vraiment ces sujets très souvent, il semble que c’est très privé.

Gabe Howard: Ouais, nous sommes formés pour les éviter.

Dr Nate Ivers: Ouais, vous devez transcender un peu votre conditionnement dans ces cas pour vraiment fournir les soins que vous souhaitez fournir. Et dans les cas où j'ai posé cette question la plupart du temps quand je l'ai posée, c'est quand je suis dans une relation de counseling et donc c'est un peu plus facile parce qu'il y a plus d'attente, mais d'autres fois où j'ai dû le demander question d'un ami s'ils n'étaient pas suicidaires ils m'ont dit très vite Oh non non non non non Je suis content que vous ayez posé ça, mais non. Oui, je me sens très mal en ce moment. La vie est dure. Mais voici toutes les raisons pour lesquelles je ne ferais pas cela. Et puis on passe à autre chose. Je les crois. Dans d'autres cas, ils ressentent beaucoup de douleur. Il y a généralement un peu de silence, peut-être une seconde ou deux. Cela pourrait venir avec des larmes après cela, puis tout d'un coup, ça y est. Ils l'ont exposé.

Gabe Howard: Disons que vous posez la question que vous dites à quelqu'un: pensez-vous vous suicider. Et la réponse oui. Oui. Et puis vous essayez de les aider mais ils refusent toute aide. Que faites-vous alors?

Dr Nate Ivers: C’est alors que cela devient vraiment très difficile. Je dirais que si cela semble imminent, et ce que je veux dire par là, c'est qu'ils disent que oui, j'ai des pensées de me suicider et j'ai peur de pouvoir vraiment le faire à tout moment. Et ils ont une sorte de plan en place pour cela. Et les moyens de le réaliser. Je dirais que vous ne les laissez pas seuls. À ce stade, autant que vous pouvez éviter tout ce que vous devez faire, je dirais de rester avec cette personne. Et je recommanderais également d'appeler une ligne de crise. Je dirais, regardez, pouvons-nous appeler la National Suicide Prevention Lifeline ensemble et ils vont vous poser quelques questions et je serai là pour vous aider à travers cela. Et ensuite, nous pouvons avoir une meilleure idée de ce que sont les ressources de la communauté et quelles sont vos options en ce moment pour peut-être aider à réduire cette douleur parce que je pense que ce que vous voulez faire, c'est les aider à savoir que je n'essaye pas seulement de vous empêcher de vous suicider J'essaie de vous aider à arriver au point où cette douleur peut disparaître. Une grande partie de ce que vous essayez de faire sans minimiser ce qu'ils traversent est de les aider à réaliser qu'il peut y avoir un certain espoir qu'il puisse y avoir même une lueur une petite lumière au bout du tunnel. Et c’est ce par quoi je commencerais probablement par la National Suicide Prevention Lifeline. Cela peut affecter votre amitié pendant un certain temps, surtout s'ils ne sont pas heureux que vous ayez fait cela. Je dirais de rester avec eux et de dire que vous savez ce que nous allons faire cet appel ensemble parce que je suis vraiment inquiet pour vous. Je ne peux pas vous aider si vous mourez. Et s’ils partent et disent: «Vous savez, je ne veux plus parler avec vous. Je suis hors d’ici. » Ensuite, j'appelais le 911 et je leur disais simplement dans quelle direction se trouvait la personne, les informations qu'elle partageait avec vous et pourquoi vous vous inquiétiez pour elle. Je pense que l'une des craintes qu'un ami aurait est est-ce que je fais cela de manière trop préventive? Est-ce que j'appelle trop d'aide trop tôt? Et cela pourrait-il causer du tort? Et je dirais non. Je veux dire en cas de doute, faites-le pour les aider, mais il peut être utile d'obtenir une aide supplémentaire. Et je dirais que c’est à cela que servirait la hotline.

Gabe Howard: L'une des meilleures déclarations que j'ai jamais entendues lors de la formation sur le suicide à laquelle j'ai assisté une fois, c'est que vous pouvez vous excuser d'avoir réagi de manière excessive tant qu'une personne reçoit l'aide dont elle a besoin. Vous ne pouvez pas vous excuser de ne pas avoir réagi si le pire des cas se produit. C’est triste d’y penser de cette façon. C'est effrayant et traumatisant d'y penser de cette façon, mais oui tant que cette personne est en vie, je peux réparer notre relation.

Dr Nate Ivers: Droite. C'est vrai.

Gabe Howard: Changeons de vitesse un instant car nous savons que peu importe nos efforts, peu importe le niveau d’éducation, peu importe le niveau d’entraînement, malheureusement, quelqu'un mourra par suicide. En quoi le processus de deuil pourrait-il différer pour ceux dont les proches sont décédés par suicide que s'ils décèdent pour toute autre raison?

Dr Nate Ivers: Je vous remercie d'avoir posé cette question. Il y a bien sûr des similitudes. Quelqu'un a perdu quelqu'un qu'il aime mais il y a aussi des différences. Je pense que les différences sont en quelque sorte toutes fusionnées en une seule chose. C’est le tabou dont nous avons parlé à propos des personnes dont un proche est décédé par suicide. Éprouvent souvent une certaine ambivalence qui lui est associée. Cela ne veut pas dire que les personnes qui ont perdu un être cher pour d’autres causes ne sont pas non plus ambivalentes. Je dirais que les fluctuations sont probablement plus importantes en ce qui concerne la colère et la frustration extrêmes envers la personne décédée, mais aussi la culpabilité et la tristesse de l'expérience. Il est également difficile, je pense, pour l’individu de parler parfois du processus de deuil. Chaque fois que quelqu'un vit quelque chose de traumatisant, il peut être thérapeutique pour lui de raconter et de raconter son histoire. Lorsque le décès est souvent dû au suicide, la personne aimée, parfois pour protéger la mémoire de la personne décédée ou à d'autres moments simplement pour réduire la quantité de jugement qu'elle ressent de la communauté, n'a pas l'impression d'avoir un exutoire pour discuter pleinement de ces situations . C’est donc difficile pour la personne qui essaie d’apporter un soutien à la personne dont un proche est décédé par suicide, mais c’est vraiment difficile pour cet être cher aussi parce qu’il y a toute cette ambivalence. Et puis il y a la peur de ce à quoi cela ressemble potentiellement pour une communauté.

Gabe Howard: Et quelles recommandations avez-vous pour les survivants? La personne qui a perdu un être cher par suicide?

Dr Nate Ivers: Eh bien, ils doivent être conscients de certains des signes. Certains des comportements qu'ils peuvent adopter et qui pourraient être exacerbés dans une situation où l'on s'isole trop. Donc, bien que cela puisse être leur réaction instinctive, c'est que je ne peux vraiment pas, je ne peux vraiment pas faire ça avec les gens en ce moment. Je ne peux vraiment pas en parler aux autres. Je pense que rester engagé avec les autres est vraiment important et je pense que c'est vraiment important si vous connaissez une famille ou si vous connaissez un être cher qui fait face à la mort de ses proches, c'est simplement garder un œil sur cette personne. Si c'est d'un point de vue religieux ou spirituel, je continue à les servir après les funérailles après le service commémoratif après que tous les autres soient rentrés chez eux. Vérifiez avec eux parce que vous avez raison, ce n’est pas un processus linéaire et il n’y a certainement pas de calendrier. Les gens vont vivre des choses dans les années à venir. Je dirais surtout de s'enregistrer pendant les dates importantes comme les anniversaires ou les anniversaires ou les vacances. Je dirais en reconnaissant qu'il n'y a pas de modèle unique pour le deuil et en sachant ainsi que la façon dont quelqu'un est mort peut-être de cette manière choquante ou traumatisante, puis que cela s'est produit de ses propres mains par suicide en reconnaissant que ça va, ça peut prendre beaucoup de temps et vous donner la liberté de pleurer en vous permettant d'être triste plus longtemps que prévu dans la culture américaine.Vous permettre d'être en colère et de vous permettre de vous sentir coupable et de vous permettre d'avoir ces émotions que je pense est très important. Préparez-vous aux rappels. Nous pensons beaucoup à cela lorsque les gens ont un trouble de stress post-traumatique qu'ils vont avoir des déclencheurs, mais le deuil a un élément similaire à cela. Mais être conscient qu'il y aura des choses qui vont déclencher leurs émotions intenses. Je dirais avoir une sorte de plan en place pour gérer ces situations quand un certain public ou quand il est au travail. Enfin, ce qui est vraiment important à mon avis, c'est qu'il existe des groupes de soutien pour les personnes et les familles touchées par le suicide. Et donc il y a beaucoup de groupes de deuil et de deuil, mais je dirais d'en trouver un qui soit spécifique au type de perte que vous avez vécu, c'est-à-dire que votre proche est décédé par suicide, car vous serez parmi des personnes qui parleront d'une manière très similaire. une langue qui sera capable de comprendre votre situation d'une manière différente de celle de ceux qui ont perdu des êtres chers d'une autre manière.

Gabe Howard: Dr Ivers, je ne peux pas vous remercier assez d'être dans l'émission et je ne peux pas vous remercier assez pour le travail que vous faites pour aider à démystifier les signes avant-coureurs, les symptômes et tout ce qui entoure le suicide. Comme nous l’avons dit en haut de l’émission, c’est l’une de ces choses où tout le monde en a entendu parler mais personne ne semble le comprendre, ni savoir comment l’empêcher, ni savoir quoi faire. Et je pense vraiment que le travail que vous faites sauvera absolument non seulement la vie des personnes qui envisagent de se suicider, mais aussi les relations des personnes qui les entourent. La quantité de désinformation associée à cette chose déjà mal comprise est incroyablement massive et cela rend une chose effrayante encore pire.

Dr Nate Ivers: Merci beaucoup de m'avoir invité et de nous avoir donné une plate-forme pour partager quelques informations afin, espérons-le, d'aider les personnes qui essaient de comprendre peut-être par elles-mêmes ce qu'elles doivent faire ou pour leurs proches ou pour un ami d'un ami. J'apprécie que votre volonté de soulever le sujet soit si importante et pour certains aussi difficile à aborder.

Gabe Howard: Encore une fois merci, docteur Ivers, d'être ici et merci à tous d'avoir écouté. Et si vous souhaitez en savoir plus sur une maîtrise en counseling de l'Université Wake Forest, je vous recommande vivement de vous rendre sur counselling.online.WFU.edu et de voir tout ce qu'ils ont à offrir. Et n'oubliez pas que vous pouvez obtenir une semaine de conseils en ligne gratuits, pratiques, abordables et privés à tout moment, n'importe où, simplement en visitant BetterHelp.com/. Nous verrons tout le monde la semaine prochaine.

Annonceur: Vous avez écouté le podcast Psych Central. Les épisodes précédents peuvent être trouvés sur .com/Show ou sur votre lecteur de podcast préféré. Pour en savoir plus sur notre hôte, Gabe Howard, veuillez visiter son site Web à GabeHoward.com. .com est le plus ancien et le plus grand site Web indépendant de santé mentale sur Internet géré par des professionnels de la santé mentale. Supervisé par le Dr John Grohol, .com offre des ressources fiables et des quiz pour vous aider à répondre à vos questions sur la santé mentale, la personnalité, la psychothérapie, etc. Veuillez nous rendre visite aujourd'hui sur .com. Si vous avez des commentaires sur l'émission, veuillez envoyer un e-mail à [email protected]. Merci de votre écoute et merci de partager largement.

À propos de l'hôte du podcast Psych Central

Gabe Howard est un écrivain et conférencier primé qui vit avec des troubles bipolaires et anxieux. Il est également l'un des co-animateurs de l'émission populaire, A Bipolar, a Schizophrenic et un podcast. En tant que conférencier, il voyage à l'échelle nationale et est disponible pour faire ressortir votre événement. Pour travailler avec Gabe, veuillez visiter son site Web, gabehoward.com.