Changements d'humeur en colère

Je ne veux plus être comme ça. Je suis un homme en colère. J'ai été agressé il y a un an. C'était violent. Je n'ai plus jamais été le même depuis. J'avais l'habitude d'être très paisible, parfois sarcastique. Maintenant je me déchaîne. Et je suis condescendant. J'ai tout enlevé à ma femme. Et je ne veux pas. Je l AIME. Je sais que oui. Elle m'a tellement soutenu. Mais je l'ai poussée trop loin. Maintenant, je suis devenu trop agressif sexuellement. Ne pas prendre soin de ses besoins. Et juste lui prendre au lieu d'attendre qu'elle soit avec moi. Je me suis senti très horrible pour ces actions. Et je ne comprends plus pourquoi je suis comme ça. Je ne m'aime pas. Je veux être la personne heureuse que j'étais. Le mari aimable et aimable que j'étais. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi? Que fais-je? Que puis-je faire? Comment puis-je sauver mon mariage?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est très courant de blesser ceux qui vous aiment. Pourquoi? Parce qu'ils sont les seuls prêts à accepter ou à ignorer les abus. Leur amour pour vous les rend plus compréhensifs et plus indulgents et deviennent ainsi des cibles faciles pour les abus.

Vous pourriez penser que les personnes que vous aimez seraient les dernières personnes que vous choisiriez de blesser ou de traiter injustement, mais en fait, ce sont souvent les seules personnes qui vous permettront de les abuser.

Il est compréhensible que vous permettiez à votre femme d'être la cible de votre colère ou de votre douleur, mais ce n'est pas acceptable. Je suis sûr que vous le savez et cela est devenu la base de votre motivation pour l’écriture.

Vous avez mentionné que vous aviez été agressé et que votre comportement abusif envers votre femme avait commencé après votre agression. Si votre agression était physique, les blessures physiques que vous avez subies étaient accompagnées de blessures psychologiques. Il est impossible d’avoir des blessures physiques sans blessure psychologique. Les êtres humains sont des êtres conscients et psychologiques.

Le corps fait un bon travail de réparation des dommages physiques. La psyché humaine n'est pas aussi autoréparable. Les ecchymoses se sont estompées mais les dommages psychologiques peuvent en fait s'aggraver. Il m'est impossible de comprendre ou de diagnostiquer adéquatement votre situation à partir d'une courte correspondance écrite.

Si vous sentez vraiment que votre comportement envers votre femme n'est pas acceptable et est très injuste envers elle, alors évidemment votre comportement doit cesser et le plus tôt sera le mieux. La maltraitance peut être mieux tolérée par un être cher, mais elle n'est pas oubliée et est rarement pardonnée. L'intentionnalité de l'abus sera toujours considérée par un être cher. Vouliez-vous leur faire du mal? Avez-vous fait tout ce qui était en votre pouvoir pour vous empêcher de leur faire du mal?

La réponse évidente à votre situation est un counseling efficace. Les dommages psychologiques persistants causés par votre agression il y a un an sont très probablement à l'origine de votre comportement abusif envers votre femme. Le counseling peut très rapidement mettre un terme à votre comportement abusif envers votre femme et, avec le temps, guérir les dommages psychologiques qui persistent après votre agression d'il y a environ un an.

N'hésitez pas à demander de l'aide et je vous souhaite beaucoup de succès.

Dre Kristina Randle