Je ne peux pas gérer les commentaires cruels

D'Indonésie: je suis le deuxième enfant de ma famille, le mouton noir. En grandissant, je ressens toujours un sentiment de pitié de la part de mes parents parce que je ne peux rien faire de bien. Et j'ai toujours entendu les commentaires cruels de ma sœur aînée. Je me suis plaint à ma mère et ma mère lui a conseillé, mais cela n’a rien changé, les commentaires deviennent plus cruels. J'ai essayé de l'éviter et j'ai choisi de me taire quand j'entends ses commentaires, mais je pleure toujours dans la salle de bain. Je suis fatigué de devoir faire face à cela tous les jours et je savais que je ne pourrais pas continuer à l’éviter, mais les remarques cruelles me faisaient honte. Et peut-être que je suis en effet, comme elle l'a dit, «stupide et inutile». Que penses-tu que je devrais faire?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous viviez avec cette pression tous les jours. Je suis très inquiet que votre famille ait toujours eu pitié de vous. Je me demande s'il est possible que vous ayez un trouble d'apprentissage non diagnostiqué et non traité qui vous a compliqué la tâche et qui vous a fait l'objet de pitié. Vous n’avez pas besoin de pitié. Vous aviez besoin d'aide. Si vous le pouvez, je vous suggère de vous faire évaluer par une personne qualifiée pour identifier les problèmes d'apprentissage. Une fois que vous savez à quoi vous avez affaire, vous pouvez développer des stratégies pour mieux gérer votre vie.

Quant à votre sœur: elle me semble très peu sûre d'elle. La façon dont elle se sent bien dans sa peau est de se sentir meilleure que vous. Je me demande pourquoi elle ne se sent pas assez bien juste pour être elle-même. Est-il possible que la pitié de vos parents pour vous signifiait qu’elle sentait qu’elle ne recevait pas suffisamment d’attention? Quelle que soit la raison, j'espère qu'elle obtiendra l'aide dont elle a besoin pour ne plus se sentir bien qu'en agissant au-dessus de vous.

Vous êtes tous les deux dans la vingtaine maintenant. Votre grande sœur ne peut avoir de pouvoir sur vous que si vous la laissez faire. Étant humaine, je suis sûr qu’elle n’est pas parfaite à tous points de vue. Vous n’avez pas besoin d’accepter son jugement. Vous n’avez pas besoin de vous cacher d’elle. Pour votre propre respect de vous-même, vous devez trouver un moyen de vous défendre.

Un de mes professeurs disait que la meilleure façon de gérer une personne critique est de «prendre la voile hors de son vent». La meilleure façon de le faire est de ne pas discuter avec elle et de ne pas lui laisser voir qu'elle vous affecte. Remerciez-la de son inquiétude et faites-lui savoir que vous faites de votre mieux pour prendre soin de vous. Alors vaquez à vos affaires. C'est le moment de vous concentrer sur les changements dont vous avez besoin pour vous sentir mieux dans votre peau.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie